《YouTube人気１位》節約レシピランキング
youtubeで人気１位～上位の節約レシピを「視聴回数が多い順に紹介」します。
youtube
節約人気レシピランキング
混ぜて焼くだけ♪焼きもやし 〈作ったボクも驚いた衝撃の旨さ&ヘルシーメニュー〉
馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen 《 5336968回 》 （1人前）
もやし：1袋（２００g）
スライスベーコン：１枚
片栗粉：大さじ１
サラダ油：小さじ１
〈和風ソース〉
醤油：小さじ２
酢：小さじ１
和がらし・ごま油：各少々
〈洋風ソース〉
ケチャップ・粉チーズ：各大さじ１
黒こしょう：少々YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/waAELUiXKsM／ユーチューブ
驚愕の一人前68円。旨すぎて無限に食えるのに10分で出来てしまう超低糖質痩せ肉【無限鶏むね肉】
リュウジのバズレシピ 《 3327586回 》 鶏むね肉350g(常温に戻したものを使ってください)
塩 小さじ1/2
＝タレ＝
長ねぎ 1/2本60g
塩 1つまみ(今回は濃いめにしたかったので後でもう１つまみ追加してます)
黒胡椒 適量
ごま油 大さじ1
味の素 4振り
仕上げに追い黒胡椒とカットレモンを添えて
味変でレモン、ラー油YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/VrOPKty4JhQ／ユーチューブ
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
1人前食堂 《 1615234回 》 ■：外葉とじゃこのクイック煮
キャベツ外葉2枚
水1/2カップ
出汁粉末小さじ1/2
みりん 大さじ1
醤油大さじ1
ちりめんじゃこ30g
(途中かき混ぜる)
■:キャベツとさば缶の味噌トマト煮
キャベツ1/8玉(100g)→レンジで500W 2分
鯖味噌缶1缶
トマト1/2玉
コンソメ小さじ1/2
レンジで500W 3分
■:キャベツと豆苗のやみつきナムル
キャベツ1/8玉→レンジで500W 2分
豆苗 1/2パック
鶏ガラスープの素小さじ1
ごま油 大さじ1
塩昆布 大さじ2
レンジで500W 1-2分
■:キャベツとたこの甘酢和え
キャベツ1/8玉→酒と一緒にレンジで500W 3分(加熱後放置)
酒(レンジ蒸し用)
タコ80gくらい
酢 小さじ2
醤油/砂糖 小さじ1
白すりごま
■:キャベツとツナのピリ辛和え
キャベツ1/8玉→酒と一緒にレンジで500W 3分(加熱後放置)
酒(レンジ蒸し用)
ツナ1缶
塩麹・ごま油 大さじ1
醤油・コチュジャン小さじ1
■:べーこんとひじきのガーリック炒め
キャベツ1/8玉
ひじき20g
ベーコン4-5枚
ニンニクチューブ3cm
醤油 小さじ1
■:キャベツの芯とオイスターそぼろ炒め煮
キャベツ芯150g(1玉分)
醤油小さじ2
オイスターソース
甘酒大さじ2
or砂糖小さじ1＆酒大さじ2
■:塩もみキャベツdeカニカマの中華サラダ
塩もみキャベツ1/8玉
カニカマ
酢こさじ1
生姜チューブ2cm
ごま油大さじ1
■:塩もみキャベツde桜海老の柚子風味コールスロー
塩もみキャベツ1/8玉
桜海老
ゆず皮or絞り汁
酢小さじ1
マヨ大さじ2
■:なんちゃってシュークルート
塩もみキャベツ1/8玉
白ワインビネガー小さじ1
水or白ワイン 50cc
胡椒少々
フレンチマスタード小さじ1
レンジで500W 4-5分(加熱後放置)YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE／ユーチューブ
『無限もやしユッケ』これ以上の簡単、安い、旨い、酒のつまみを僕たちは知らない…。
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 1613768回 》 ●もやし：2袋
きゅうり：2本
塩：小さじ1
お酢：小さじ1
醤油：大さじ2
あごだし(4倍濃縮)：大さじ1(代用はだし系が入ってる物、めんつゆでもOK)
ごま油：大さじ2
にんにく：小さじ2
しょうが：小さじ1
コチュジャン：小さじ2
塩少々
味の素
ブラックペッパー
卵黄
いり胡麻
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/QrGm-PiUobA／ユーチューブ
これだけで米2合食えます。ずっと壺に保存しておきたいほど美味しいもやしです【悪魔の壺もやし】
リュウジのバズレシピ 《 1548244回 》 【悪魔の壺もやし】（1~2人前）
もやし200g
味噌小さじ2
醤油小さじ1
塩ふたつまみ
『味の素』7振り
一味唐辛子小さじ1/2
ごま油小さじ2
にんにく少々
いりごま適量
お好みでラー油YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/g4lfGilXar8／ユーチューブ
【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
1人前食堂 《 1453114回 》 ■【大根上部みずみずしく甘みがつよいよ】
大根のデリ風マスタードサラダ
大根 1/8本(300g)
塩 小さじ1 /2
ツナ水煮缶 1/2缶
酢 大さじ1/2
粒マスター小さじ1
砂糖 小さじ1/4
オリーブオイル 小さじ1/2
■【大根下部水分が少なく辛みがつよいよ】
大根の甘酒漬け
大根 1/8本(300g)
甘酒 100cc
塩昆布適量
大根の味噌漬け
大根 1/8本(300g)
甘酒 50cc
味噌大さじ2
みりん大さじ1
大根の甘酢漬け
大根 1/8本(300g)
醤油大さじ3
お酢大さじ3
砂糖大さじ2
鷹の爪
■【大根中央部辛み甘みのバランスGOOD！やわらかい】
大根とツナ油揚げの煮物
大根 1/8本(６００wのレンジで5分)
ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
ツナ1/2缶
油揚げ1枚
酒大さじ2
醤油大さじ2
みりん大さじ1
出汁100
大根とサバ缶のピリ辛煮
大根 1/8本(６００wのレンジで5分)
サバ缶1缶
ごま油(煮る前にごま油でサッと炒める)
豆板醤小さじ1(コチュジャンでもOK)
甘酒50cc
醤油大さじ1
ニンニチューブ2cm
生姜チューブ2cm
■【大根の皮と葉栄養価×食感GOOD捨てないように！】
大根の皮きんぴら
大根の皮 (1本分)
ごま油大さじ1
鷹の爪 1本(種取り除く)
甘酒50cc
醤油大さじ1
みりん大さじ1
大根の葉とベーコンふりかけ
大根の葉 (1本分)
ベーコン4枚
出汁醤油大さじ1-2YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/uOM_I1vzLHM／ユーチューブ
やみつきキャベツの作り方！
けんますクッキング 《 1079615回 》 キャベツ２５０グラム
調味料一覧！
創味シャンタン小さじ１杯
ごま油大さじ１杯
胡麻適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/MgjGGUSQs4U／ユーチューブ
【簡単】もやし料理で迷ったらコレ！激安レシピ3品
ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 《 1031885回 》 激安で簡単に作れちゃうもやしのレシピ！如何でしょうか～！？
困ったときにぜひ！お手軽に作れますので、ぜひ試してみてくださいね(*^^*)
【目次】
00:00～00:15オープニング
00:16～00:55料理説明
00:58～02:47豚バラもやし料理
02:51～04:20もやしナムル料理
04:21～06:53もやしお好み焼き料理
06:58～08:45試食シーン
〇豚バラもやし
豚バラ肉 (スライス)150g
もやし100g
塩コショウ適量
白いりごま適量
タレ
ポン酢大さじ1.5
ごま油小さじ１
白いりごま適量
〇もやしナムル
もやし200g
しょうゆ小さじ１
ごま油大さじ１
鶏ガラスープの素小さじ1
すりおろしニンニク小さじ1
白すりごま大さじ1強
〇もやしのお好み焼き
もやし200g
卵1個
薄力粉50g
水50cc
だしの素1袋
豚肉適量
サラダ油小さじ2杯YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/2ZtWHG-bJA0／ユーチューブ
お好み焼きより簡単！キャベツ焼きの作り方51円【食費1ヶ月1万円(32/90食)】
コスパZの料理 《 996325回 》 キャベツ 227g (¥28)
玉子1個 (¥14)
薄力粉 40g (¥10)
＜調味料など＞
水80cc（生地用）
和風だしの素適量（生地用）
ソース類など（お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青のり）
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/XZwMx70J7P8／ユーチューブ
簡単ヘルシー〝ピリ辛こんにゃく〟の作り方
Takahiro Y 《 978067回 》 〇こんにゃく1枚(250g)
〇酒30㏄
〇砂糖15ｇ
〇濃口醬油25㏄
〇みりん25㏄
〇鷹の爪適量
〇白ゴマ適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/tlojrLE4sc8／ユーチューブ
一人分たったの25円！究極の節約アイスクリームの作り方
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 964994回 》 だいたいお家で常備している材料だけで出来上がるのでめちゃくちゃお手軽。甘いもの食べたいけど何もないって時にもオススメです。
牛乳がたくさんあって使い切らなきゃって時にこのアイスクリームにすると、速攻牛乳が無くなってむしろ足りなくなって困っちゃいます！
素朴で優しい味わいでおかわり必須のアイスクリームです。ぜひぜひお試しください♫
牛乳 450cc
砂糖 60g
卵 1個YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/LeWXiK2IlPM／ユーチューブ
えのきの月見ステーキ
ラクうま 《 961399回 》 超かんたんな、おかずにもなるご馳走おつまみ♪
材料（1人前）
・えのきの軸1束分
・バター小さじ1（5g）
・しょうゆ小さじ1
・サラダ油大さじ1
・卵黄1個YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/D5UxkF-qsfU／ユーチューブ
1500円で1週間分の冷凍おかず【時間とお金の節約レシピ/カレー・手羽じゃが・お好み焼きなど】
1人前食堂 《 934764回 》 ①キャベツ＆カニカマしゅうまい
（2食分）
千切りキャベツ お好み
みじん切りネギ 1/2本
鶏ミンチ 100g
かにかま 6-7本
ごま油大さじ1
オイスターソース小さじ1
塩 ふたつまみ
にんにくチューブ3cm
②器でお好み焼き
（1食分）
卵 1個
水
だし粉末 小さじ1
みじん切りキャベツ
薄力粉 大さじ1
マヨ大さじ1
桜海老 大さじ1-2
豚バラ肉 3枚
③手羽じゃが
食材
（2食分）
手羽中 8本
じゃがいも2個
にんじん1/3本
たまねぎ1/2個
調味料
（1食分）
醤油 大さじ2
はちみつ大さじ1
酒 50ml
水 100ml
コンソメ粉末小さじ1
④出汁が効くサラッと豚ばらカレー
食材
（2食分）
新じゃが3-4個
人参 1/2本
玉ねぎ 1/2個
豚バラ 6枚
調味料
（1食分）
カレー粉 大さじ1/2
出汁粉末小さじ1
にんにくしょうがチューブ3cm
みりん・醤油小さじ1
味噌・はちみつ 大さじ1/2
水 100ml
胡椒少々
⑥鶏じゃがチリ
（1食分）
鶏胸肉 1/4枚
新じゃがいも2個
アスパラガス・しめじ
豆板醤小さじ1/4
生姜にんにくチューブ2cm
はちみつ小さじ1
ケチャップ大さじ1
⑦豆苗と鶏むねの中華蒸し（ささみという記載は誤り????♀️）
材料
（2食分）
豆苗 1パック
しめじ1/2袋
鶏胸肉 1/2枚
調味料
（1食分）
ごま油大さじ1
生姜チューブ2cm
酒大さじ1
醤油小さじ1
胡椒少々
ザーサイ適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/p1AKSRojw0U／ユーチューブ
安い！簡単！美味しい！三拍子揃った！やみつきピーマンソーセージの作り方！
けんますクッキング 《 920863回 》 魚肉ソーセージ3本
ピーマン1袋
調味料一覧！
油大さじ1杯
創味シャンタン小さじ１杯
酒大さじ1杯
醬油小さじ１杯
ブラックペッパー適量
マヨ一味適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/poRA-tcadHc／ユーチューブ
材料費たったの99円！究極の節約パウンドケーキの作り方！
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 920000回 》 超節約、超簡単にできるしっとり美味しいパウンドケーキを作りました。
このパウンドケーキ、魅力だらけでめちゃくちゃオススメです。
卵 2個
薄力粉 100g
砂糖 60g
サラダ油 60ccYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/qGXhxldDrQw／ユーチューブ
【簡単】安くておいしい＊もやし料理【炒め物】
Blue Sky 《 906120回 》 我が家でよく作るもやし料理です。
もやし２袋
卵２個
中華だし小さじ２
砂糖大さじ２
ポン酢大さじ３
片栗粉大さじ１
水１００ｃｃ
塩、こしょう少々
油適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/GL7XUn6QXXk／ユーチューブ
【混ぜて焼くだけ】１００円で驚きのボリュームと美味しさ！キャベツ焼きの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 889864回 》 ・キャベツ ３００ｇ（１／４個）
・じゃがいも １００ｇ（１個）
・卵 ２個
・塩 小さじ１／２
・粗挽き黒胡椒 少々
・サラダ油 大さじ１ほどYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/H8B8z5fJHlQ／ユーチューブ
ただ漬けるだけでマジ世界一美味い『バリボリきゅうりの一本漬け』これ以上の簡単、安い、旨い、酒のつまみを僕たちは知らない…。
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 828489回 》 ●きゅうり：6本
白だし：大さじ4
塩(板ずり用)
お酢：大さじ1～3(1はかなりお酢控えめになってるよ)
乾燥昆布(無い場合は昆布茶やめんつゆでもOK)
塩：大さじ1/2
砂糖：大さじ1/2
水：50ml(長い間浸ける場合はもっと少なくても大丈夫だよ♪)
鷹の爪
生しょうがたっぷりYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/yAMLGnflOcU／ユーチューブ
たった数十円で鉄板焼の味【ステーキ屋さんのもやし】
リュウジのバズレシピ 《 755631回 》 【ステーキ屋さんのもやし】1人前
もやし200g
にんにく1片
牛脂1個
酒大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ1
砂糖ふたつまみ
味の素3振り
ブラックペッパー適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/v_-zqegTB8g／ユーチューブ
信じられないほどジューシー、ほぼ100円で出来る全く新しいもやし料理【もやしの爆弾】
リュウジのバズレシピ 《 750207回 》 豚ひき肉 170g
もやし 100g
塩 少々
黒胡椒 適量
創味シャンタン 小さじ1/2
ごま油大さじ１YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/46lQSxZP0-A／ユーチューブ
【節約】にもなる美味しいキャベツレシピ【6品紹介】
ちびかばクッキング 《 741362回 》 ●キャベツとカニカマの中華和え(5～6人分)
冷蔵保存 3日間
冷凍保存 不可
＜材料＞
キャベツ 1/2コ
カニカマ お好み
白ごま 大さじ2
水 50cc
＜調味料＞
塩コショウ 少々
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
酢 大さじ2
ごま油 大さじ2YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/p7-haGUw2D4／ユーチューブ
『やみつき無限えのき』これ以上の簡単、安い、旨い、酒のつまみを僕たちは知らない…パート2
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 714745回 》 ●えのき：3袋
お酒：大さじ2
ゴマ油：大さじ2
あごだし(4倍濃縮)：小さじ2
醤油：小さじ2
おろしにんにく：小さじ1
丸鶏がらスープ：小さじ2
塩少々
鷹の爪適量
黒胡椒
お好みで万能ねぎYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/O2IdOQjpyDs／ユーチューブ
本当に鶏胸肉？コスパ抜群！ジューシーで柔らかな「わらじカツ」を作る方法
北斗晶のYouTube 《 703363回 》 パサつきやすい鶏むね肉でもジューシーで柔らかいふっくら食感にする裏ワザは必見です！ぜひお試しください。byスタッフ
(約2人分)
鶏むね肉:2枚
A・ブライン液(水:200ml、砂糖:大さじ1、塩:大さじ1/2)
B・バッター液（薄力粉:大さじ10、水:大さじ8）
パン粉:2カップ
粉チーズ:大さじ4
サラダ油:適量
とろけるスライスチーズ:8枚
お好みソースまたはケチャップ:適量
〈付け合わせ〉
千切りキャベツ、プチトマトなど:適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/90YzXczHQu4／ユーチューブ
88円のちくわは唐揚げにするとマジ激ウマで秒で無くなるからぜひ作ってほしい
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 674592回 》 今日は、ちくわを使って『ちくわ唐揚げ』を作りました！
これ手軽なのにとても美味しくて、一度食べたら必ずリピートしたくなる美味しさ！鶏の唐揚げを、ちくわに代えただけなのですが、サックサクでくせになる美味しさ。簡単かつ手軽でおまけにコスパもよし！
ポリ袋とキッチンバサミを使っちゃうので、面倒な工程もほぼなくてめっちゃラクチン！
おかずにしてもよし、おつまみにしてもよし！ちくわがあったら即お試しください♪
ちくわ 5本
にんにく生姜チューブ 各3㎝
醤油 小さじ1
塩 少々
片栗粉 大さじ3YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/lAm6XVKVfiY／ユーチューブ
給料日前でも食える最強のコスパ。ほぼ100円で出来る究極のステーキ丼【給料日前ステーキ丼】
リュウジのバズレシピ 《 672379回 》 魚肉ソーセージ1本
ご飯200g
バター10g
にんにく半片
醤油大さじ1
みりん大さじ1
酒大さじ1
味の素3振り
小ねぎ適量
黒胡椒適量
味変でわさびYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/1wEDegpkzls／ユーチューブ
パクパク食べちゃう10円ドーナツ‼︎ふわふわでとまらない美味しさ。お値段以上です‼︎
あつあつパン教室 《 646973回 》 こんにちは あつあつパン教室あつこです。
久々の10円パンシリーズ‼︎ミニドーナツです‼︎
ふわっふわ、イースト簡単ドーナツ。
是非作ってみて下さいね^_^
（揚げ油はコストに入っていません、ごめんなさい。夜は揚げ物で再利用がオススメですよ。）
○ドーナツ34個分
強力粉320
インスタントドライイースト小さじ1と4分の１（減らしても大丈夫）
砂糖大さじ4
塩小さじ1
卵黄2個
無塩バター50グラム
水140グラムくらい（夏常温、冬35度くらい）
仕上げに
お好みですが、
粉糖大さじ4とお水適量。
きな粉大さじ1ときび糖大さじ1混ぜたもの。
※チョコレートや、プレーン、シナモンシュガーのドーナツもオススメです。
揚げ油お好みの油をフライパン2センチくらい用意YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/3DmSqtdYDiQ／ユーチューブ
【節約】30円で作れる！おかずにもおつまみにもなる「もやし料理」
kattyanneru/かっちゃんねる 《 626488回 》 ◎ピリ辛モヤシ◎
もやし 1袋・コチュジャン 小さじ2（辛さ控えめの場合 小さじ1）・焼肉のタレ 小さじ2 ・すりおろしにんにく 小さじ1・ごま油 小さじ1・いりごま、すりごま 各 大さじ1・小ねぎ 1/6束ほど
◎カレーチーズもやし◎
もやし 1袋・薄力粉 大さじ2・片栗粉 大さじ3・水 大さじ3・ケチャップ 大さじ1・ソース 大さじ1・カレー粉 小さじ1・ミックスチーズ 少々
◎とろたまあんかけもやし◎
もやし 1袋・卵 1個・マヨネーズ 大さじ1・塩胡椒 少々・水 80ml・ガラスープの素 小さじ2・醤油 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・水溶き片栗粉 小さじ2ほど
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/fWVsez2hF-8／ユーチューブ
『超やべぇ煮物』これ以上の簡単、安い、旨い、煮物の作り置きを僕たちは知らない…。【節約/作り置き】
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 603025回 》 ※作り置きにしておくと軽いおやつ感覚で食べたりおかずにもなるしお酒の肴にもなるので超便利です。
今回の味付け覚えておけば大好きな具材で一生美味しい煮物が食べれるので是非覚えて作ってみてね♪
4人前
さつまあげ：2パック
厚揚げ：1パック
ちくわ：１パック
こんにゃく：1パック
大根：1/2
あごだし(4倍濃縮)：大さじ2
だしの素：大さじ2
水：1000cc
醤油：100cc
みりん：100cc
三温糖：大さじ2(普通の砂糖でも勿論OK)
ごま油YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/3uwUJDQ2SQM／ユーチューブ
ビールが止まらなくなる！やみつき悪魔もやしの作り方！
けんますクッキング 《 602459回 》 もやし1袋（２５０ｇ）
にんにく２かけ
調味料一覧！
バター３０グラム
塩適量
味ぽん大さじ1杯半
ブラックペッパー多めに好きなだけ
一味唐辛子多めに好きなだけYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/htRW6s6ynnA／ユーチューブ
【1食150円】超うまいハニーマスタードチキン弁当！！
薬学生トレーニーSakura 《 602099回 》 こんにちはさくらです。
今回は、私2月1日からなぜかわからず減量に入っていまして、それで毎回毎回作るのが面倒だなと思い、マクロも全て最初からはかりたくて、筋肉弁当を作りました。
簡単に超美味しくできますので、ぜひ皆さんもやってみてください！
鶏むね肉 ２００ｇ
マスタード １６ｇ
醤油 １６ｇ(ml）
蜂蜜 ３４ｇ
オイル
ニンニク塩
ブロッコリーYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/8p3wlaVyv0M／ユーチューブ
覚えて損は無し【１個１２円】しゅわっと消えるから沢山つくるべし。鶏と出汁 山芋揚げ。
くまの限界食堂 《 576504回 》 予想より ふわトロ。
２０個くらい
鶏ミンチ１５０ｇ
山芋１５０ｇ※長芋でも可
塩１ｇ※好み故調整して。
昆布茶さじ１（細粒和風だしでも可）
たまご１個
しょうゆ小さじ１
酒大さじ１
みりん大さじ１
小麦粉大さじ３YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/bZfRhHqOL-A／ユーチューブ
この旨さ…お店以上。1杯100円『やみつきうどん』これ以上の簡単、安い、旨いアレンジうどんを僕たちは知らない…。
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 572982回 》 4人前(タレとお肉は6人分でも十分足りるよ♪)
冷凍うどん：4玉
豚ひき肉：300g
万能ねぎ：1束
卵：人数分
[ひき肉の味付け]
桃屋のきざみにんにく：小さじ1(にんにくチューブでもOK)
桃屋のきさみしょうが：小さじ1(しょうがチューブでもOK)
塩コショウ
お酒
醤油：大さじ1
砂糖：大さじ1
[やみつきだれ]正直このタレさえあればどんな麺も超旨くなります。
かつおぶし粉：大さじ2
醤油：大さじ2
お酢：大さじ2（最後にお好みで増やしても美味しい）
ごま油：大さじ2
甜麺醤：小さじ2
オイスターソース：小さじ2
鶏がらスープ：小さじ4
黒胡椒YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/uiyGGkdbKRI／ユーチューブ
【１５０円レシピ】鶏むね肉で節約おつまみ！ガーリックてりマヨチキンの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 568776回 》 ・鶏むね肉 １枚（３５０ｇほど）
料理酒 大さじ１
塩 小さじ１／４
片栗粉 大さじ２
醤油 大さじ２
みりん 大さじ２
砂糖 大さじ１
すりおろしにんにく 小さじ１
キャベツ １５０ｇ
細ねぎ １本
マヨネーズ、ミニトマト 適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/wOryFXUB0_k／ユーチューブ
この旨さ…びっくりドンキー以上。マジ箸止まらん…『やみつきブロッコリー』Fried Broccoli【糖質制限／低糖質／おつまみ／節約】
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 550811回 》 びっくりドンキーにあるブロッコリーの箱舟に負けないくらい美味しいやみつきブロッコリーを作ってみました。
●ブロッコリー：2個
●醤油：大さじ1
●みりん：大さじ1
●コンソメ：小さじ1/2
●あごだし(4倍濃縮)：小さじ1/２(白だし、めんつゆでもOK)
●砂糖：大さじ1/2(ラカントとかにするともっと糖質抑えられるよ♪)
●おろし生姜：1~2センチくらい
●マヨネーズ
●米油(サラダ油でもOKだけど米油の方がよりあっさりしててオススメ♪)YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/FVAgk6mCHUE／ユーチューブ
28円のもやしをフライにしたらマジ激ウマだから、みんなに作ってほしすぎる!!
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 452522回 》 今日は、コスパが良すぎるのにとても美味しい『フライドもやし』を作りました。衣をつけて、フライパンで少量の油で揚げ焼きするだけなのでかなりお手軽です！
サクサクで味見でマジで止まらなくなります！！
おつまみにも、夕飯の一品にも、ぜひ次にスーパーに行った際にはもやしを買ってきてお試しいただきたいです。
もやし 1袋(200g)
鶏がらスープの素 小さじ1
小麦粉 大さじ2
小麦粉 大さじ2
片栗粉 大さじ1
水 50ccYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/uoUkLuP4xEU／ユーチューブ
【1週間2000円】1週間で身体がみるみる変わる糖質オフ夏の献立7日分の晩ご飯【糖質制限ダイエット】
なおよキッチン 《 388551回 》 今回は糖質オフ夏の献立晩ごはんを1週間2000円レシピで作りました！冷麺や夏に食べたい鍋などもあるので是非作ってみてください！
【味噌玉】（1人分）3日分
味噌大さじ1
小ねぎ（小口切り）5g
乾燥わかめorとろろ昆布小さじ1
【なすの胡麻和え】
なす2本
小ネギ適宜
A醤油小さじ1
Aお酢小さじ1
AラカントS小さじ1
Aごま油小さじ2
Aにんにくチューブ少々
A白ゴマ適量
【もやしときゅうりの塩昆布和え】
きゅうり2本
もやし100g
A塩昆布5g
Aごま油大さじ1
A鰹節2g
【豚しゃぶサラダ】
豚バラ100g
水菜80g
トマト1/4個
大葉2枚
きゅうり1/2本
A梅チューブ2cm
Aポン酢大さじ1
Aごま油大さじ1
【ひき肉となすのカレー】
合い挽き肉100g
なす1本
Aカレー粉大さじ1
Aケチャップ大さじ1
Aオイスターソース大さじ1/2
Aにんにくチューブ2cm
A生姜チューブ2cm
A水100cc
水溶き片栗粉小さじ1
塩胡椒少々
オリーブオイル小さじ2
オートミール30g
水150cc
【水菜サラダ】
水菜30g
桜海老小さじ1
オリーブオイル大さじ1
お酢大さじ1
レモン汁小さじ1
塩胡椒少々
【アジの梅しそ焼き】
小アジ3尾
梅チューブ大さじ1
大葉3枚
おからパウダー大さじ2
ごま油適宜
水菜適宜
トマト1/4個
【白身魚のトマトチーズ焼き】
白身魚1切れ
トマト1/4個
ピザ用チーズ20g
オリーブオイル小さじ2
ドライパセリ少々
塩胡椒少々
【コンソメスープ】
コンソメ小さじ1/2
水菜適宜
水200cc
黒胡椒少々
塩少々
【冷麺】
しらたき1袋
豚こま100g
きゅうり1/2本
トマト1/4個
キムチ50g
白ごま少々
AラカントS大さじ1
A醤油大さじ2
Aお酢大さじ2
A鶏ガラスープの素小さじ1/2
A豆板醤小さじ1/2
Aごま油小さじ2
A水150cc
【ひき肉もやし炒め】
合い挽き肉100g
もやし100g
小ネギ10g
ごま油小さじ2
Aにんにくチューブ2cm
A生姜チューブ2cm
B料理酒大さじ1/2
Bオイスターソース小さじ2
B鶏ガラスープの素小さじ1/2
B塩胡椒少々
糸唐辛子適宜
【豆腐チゲ】
木綿豆腐300g
豚こま100g
もやし50g
水菜50g
キムチ30g
小ネギ適宜
A鶏ガラスープの素小さじ1
A醤油大さじ1
A味噌大さじ1
A豆板醤小さじ1/2
水300cc
ラー油適宜YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/ltW51BCTiOg／ユーチューブ
こういうのが最高にうまいんだよ。材料たったの２つの絶品鬼コスパ飯【虚無肉じゃが】
リュウジのバズレシピ 《 306562回 》 じゃがいも2個(250～300g)
魚肉ソーセージ1本
ごま油小さじ2～大さじ1ほど
醤油大さじ1
白だし大さじ1
酒大さじ2
砂糖大さじ1/2
水100cc
※仕上げに小ネギ
味変でからしYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/Am9uMn_789A／ユーチューブ
大人気【やみつき小松菜の塩漬け】 意外と知らない！ 最強の作り置き/常備菜/漬物/豚小松菜炒め/保存食/大量消費/節約
ちゃらりんこクッキング 《 279245回 》 【やみつき！小松菜の塩漬け】
小松菜2束(約10束)
塩 小さじ3
紹興酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
輪切り唐辛子 小さじ1
【豚こまと塩小松菜炒め】
豚こま 80ｇ
塩小松菜 3束分
にんにく微塵 一欠片
胡麻油YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/SDqNXXKohT8／ユーチューブ
【節約】１食２００円以下！ネギだれ鶏チャーシュー定食の作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 240042回 》 今回は鶏むね肉を使って節約しながら「ネギだれ鶏チャーシュー定食」を作ってみました。
しっとり柔らかな鶏チャーシューとネギだれがご飯がすすむおいしいレシピです。
☆重曹水☆
水 100ml・食用重曹 小さじ1・砂糖 小さじ1・塩 小さじ1/2
◎鶏チャーシュー◎
鶏むね肉 1枚・白だし 小さじ2・ごま油 小さじ2
◎ネギだれ◎
長ねぎ 60g・白だし 大さじ1・ごま油 大さじ1・すりおろしにんにく 小さじ1・いりごま 大さじ1
◎白だし白菜サラダ◎
白菜 100g・人参 50g・塩 小さじ1/4・酢 大さじ2/3・白だし 大さじ2/3・ごま油 小さじ1・砂糖 小さじ1/2・いりごま 大さじ1
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/XhqYEpC28io／ユーチューブ
３分で出来る『超やべぇピリ辛もやし』ご飯とお酒がマジ止まらん…【作り置き／節約／カップ麺ちょい足し／低糖質】
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 224879回 》 (保管期間：冷蔵で3日くらい)
●もやし：3袋(600g)
醤油：大さじ3
ごま油：大さじ3
あごだし(4倍濃縮)：大さじ1(白だし、めんつゆ、だしの素とかでもOK)
塩少々
黒胡椒
すり胡麻：大さじ1
砂糖：小さじ1
コチュジャン：小さじ1
おろしにんにく：小さじ1~2
レッドペッパーお好み量(一味唐辛子でもOK)
炒り胡麻
味の素：3ふり
お酢(もやし茹でる用)YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/rABYL3WJyoo／ユーチューブ
1丁28円の豆腐が数分でお店レベルになる魔法のレシピです【究極のねぎ塩豆腐】
リュウジのバズレシピ 《 203885回 》 絹ごし豆腐150g
長ねぎ 20g
しらす 20g
きざみのり 適量
昆布茶 小さじ半分
ごま油大さじ1
塩適量
味変でブラックペッパー又は柚子胡椒YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/MP_CYxcVKKM／ユーチューブ
【節約レシピとは思えない！】美味しすぎて止まらない『ツナマヨ揚げ餃子』の作り方
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 194898回 》 今日は、ツナ缶を使って簡単な『ツナマヨ揚げ餃子』を作りました！玉ねぎはスライサーを使ってスライスするので、包丁まな板いらずで超簡単！！
しかも少ない油で揚げ焼きでカリカリに仕上がるのでめっちゃラク！！
半分はツナマヨ味で途中でカレー粉を追加して半分はツナマヨカレー味にしました！どちらもめちゃくちゃ美味しくて、子供から大人まで止まらなくなると思います！！
普通の餃子よりラクなので、餃子の皮買ったけど餃子作るのが面倒くさくなったときにぜひお試しください♪
ツナ缶 1缶
玉ねぎ 1/3個分
ピザ用チーズ ひとつかみ
マヨネーズ 大さじ2くらい
にんにくチューブ 1〜2㎝
ブラックペッパー 少々
カレー粉 小さじ1/2YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/eaqyl9w0GFU／ユーチューブ
【一人分38円!激安おやつ!】お家にある材料で簡単に作れる『キャラメルラスク』
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 192581回 》 今日はお家に常備していることが多いお手軽な材料で作れる『キャラメルラスク』を作りました！
ラスクはお家で作るとコスパ抜群でとっても美味しく仕上がります。作り方もめっちゃ簡単！フライパン一つですぐにできるので、おやつタイムにオススメです。
キャラメルの甘くて香ばしい味わいがたまらなくて、手が止まらなくなります！
お子さんのおやつや大人のおやつにも、甘いものが食べたくなったらぜひぜひお試しください。
3人分
食パン 2枚
バター 30g
砂糖 大さじ3
牛乳 大さじ2YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/v9IdPLSKKKY／ユーチューブ
【混ぜて焼くだけ】５０円で作れて本気で旨い！もやし焼きの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 188142回 》 ・もやし１袋（２００ｇ）
薄力粉大さじ２
塩こしょう小さじ１／４
卵２個
サラダ油大さじ１
お好みソース・マヨネーズなどお好みで。YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/VQbutzQAjVw／ユーチューブ
【３分焼くだけ】とにかく安くて簡単で驚くほど超旨い！サクサクもちもち♪『ちくわの磯辺チーズチヂミ』節約／おつまみ／おやつ／晩御飯／弁当
こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 《 173720回 》 ●ちくわ：8本（1パック4本でも十分食べ応えあるよ♪）
片栗粉：60g
小麦粉（薄力粉）：40g
卵：1個
とろけるチーズ：約50g（もっと多くても最高に旨いよ♪）
水：80ml
あごだし（4倍濃縮）：大さじ1/2（白だし、めんつゆでもOK）
塩少々
ブラックペッパー少々
青のり：大さじ2
米油（普通の油でもOK）
ごま油
［チヂミのタレ］
お好みのポン酢：100ml
すり胡麻：小さじ1
ごま油：小さじ1
コチュジャン：小さじ1/2
唐辛子粉：お好み量（一味唐辛子でもOK）
いり胡麻：お好み量
お好みで万能ねぎYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/K1p3sEKJoMw／ユーチューブ
こんにゃくレシピ 10選
macaroni | マカロニ 《 167684回 》 こんにゃく1枚(200g)
にんにく1片
a.酒大さじ1杯
a.みりん大さじ1杯
a.砂糖小さじ1/2杯
a.しょうゆ大さじ1と1/2杯
サラダ油大さじ1杯
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/nb8nc1A5dBs／ユーチューブ
【箸が止まらない！】７５円で人参しりしり！人参嫌い克服メニュー
nosuke cook 《 156422回 》 一度食べたら箸が止まりません！
人参臭さがあまりないので、人参嫌いな方にもおすすめ！
人参が余っていたら是非作ってみてください！
人参２本（４０円）
卵１個（１０円）
いりごま少々（１円）
砂糖大２（２円）
酒大１．５（３円）
醤油大１．５（８円）
顆粒だし小１（３円）
ごま油小２（１０円）YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/BOXvSOC_rt4／ユーチューブ
『もやしチヂミ』がコスパ抜群でめっちゃ美味しい！洗い物も少なくてストレスフリー！
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 145206回 》 今日は、ポリ袋で作る『もやしチヂミ』を作りました！ポリ袋に全部入れてモミモミして焼くだけなので洗い物が少なくてめっちゃ簡単！
もやしを使うことで時短になるだけでなくコスパも超抜群です！
しかも、生地はカリッとして中はもちっとしてもやしの食感がシャキシャキと美味しくて、クセになるおいしさに！
自家製のタレがこれまたオススメで、ペロリと完食してしまうこと間違いなし。明日のメニューにぜひいかがでしょうか？
（1~2人分)
もやし 100g
ニラ 50g
ハーフベーコン 4枚
卵 1個
小麦粉 大さじ3
片栗粉 大さじ3
鶏がらスープの素 大さじ１弱
【タレ】
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
砂糖 大さじ1/2
白ごま 小さじ1YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/gqYuMdX0GgY／ユーチューブ
100円のトマト缶で、泣けるほど美味しいトマトスパゲティ。
人気シェフのうちレシピ 《 118869回 》 100円しないトマト缶で、レストランで食べるのと同じ
美味しいトマトスパゲティを作れるなんて。プロはすごい。
今や飛ぶ鳥を落とす「ドンブラボー」の味をご家庭で！
トマト缶・・400g
タマネギ・・30g
塩・・4g
砂糖・・5g
バター・・50g
ニンニク1g
オリーブオイル・・5g
グラナチーズ・・10g
バジル・・1枚
パスタ・スパゲティ・・80g（1.7mm）YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/aaMXdOxnXHI／ユーチューブ
簡単5分！クイック節約！まるで鰻？？ちくわのかば焼き丼
コウケンテツ公式チャンネル 《 107549回 》 忙しい皆さんの味方！手軽につくる「5分でクィックレシピ」
・ちくわ：4本
青じそ、粉山椒：適宜
温かいごはん：好きなだけ
◯Ａ
しょうゆ、みりん：各大さじ1
酒、砂糖：各大さじ1/2YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/cHzELjSGNNc／ユーチューブ
材料費たったの170円！究極の節約ベイクドチーズケーキの作り方！
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 101597回 》 絹豆腐 200g
ヨーグルト 200g
薄力粉 40g
卵 2個
砂糖 80g
ピザ用チーズ 50gYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/bO-SVynJ2DY／ユーチューブ
甘さ控えめでも大満足！【もちもちオートミール蒸しパン】業務スーパーの本格オートミールを使ったよ!混ぜてレンチンの節約・時短な蒸しパンです♪モチモチでやみつき！ヘルシーでダイエットにも一役かうかも♪
D kitchen 《 92991回 》 節約・時短で主婦の味方！業務スーパーで人生初のオートミールを購入しました♬
1kg¥３９８の格安ですが、カナダ産の本格オートミールで人気があるみたいです。
フードプロセッサーの部品か無くなり、粉状に出来ないので、ふやかして使いました\(･◡･)/
オートミール ５０g
牛乳100g
キビ糖小さじ２または大さじ１
ベーキングパウダー小さじ1/3（1g）
卵１個YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/PY_5is98mik／ユーチューブ
【鶏むね肉で節約おつまみ】このタレ、本気で旨いんです！コチュマヨしめじチキンの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 72120回 》 ・鶏むね肉１枚（３５０ｇ）
塩小さじ１／４
料理酒大さじ１
片栗粉大さじ２
しめじ１／２房（１００ｇ）
小ねぎ１本
いりごま少々
マヨネーズ大さじ２
コチュジャン大さじ１
醤油小さじ１
砂糖小さじ１
すりおろしにんにく小さじ１YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/DwVIXJSqPgc／ユーチューブ
【100円で作れる】美味しく食べてダイエット！こんにゃくの絶品おつまみ２品の作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 72114回 》 ◎中華風白和え◎
板こんにゃく 1/2枚・木綿豆腐 1/2丁・細ねぎ 3本・人参 1/6本・ガラスープの素 小さじ1・砂糖 小さじ1・ごま油 小さじ1・醤油 小さじ1・すりおろしにんにく 小さじ1/2・いりごま 小さじ1ほど
◎アヒージョ風炒め◎
細ねぎ 1本・板こんにゃく 1/2枚・砂肝 100g・にんにく 1片・オリーブオイル 大さじ1・輪切り唐辛子 少々・ガラスープの素 小さじ1/2・塩 少々・黒胡椒(粗挽き）少々YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/qhwgYuR4Tzo／ユーチューブ
材料費たった88円！節約クッキーなのに美味しすぎてヤバい『ピザ用チーズクッキー』の作り方
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 66618回 》 今日は、ピザ用チーズで作る『ピザ用チーズクッキー』を作りました！バターが手に入りにくい今ですが、このレシピはバターなしで油で作るので、今の時期におすすめのクッキーレシピです。
少し砂糖を入れることで、甘さとチーズの塩気で美味しさが倍増！おやつにも、おつまみにもなるクッキーです。
とてもお手軽で簡単！手が止まらなくなる無限に食べられる『ピザ用チーズクッキー』をぜひお試しください。
薄力粉 40g
砂糖 大さじ1
油 大さじ1
ピザ用チーズ 40g
牛乳 大さじ1/2〜YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/lh7NVQLSZHE／ユーチューブ
【シェフの賄い】地球上から肉が無くなった時でも作れるボロネーゼ｜節約パスタ
料理人城二郎 《 59949回 》 野菜で作るボロネーゼの作り方。
お肉を使わなくても他の食材で旨味を補填し、絶品パスタに仕立てます。
ベジタリアンやヴィーガンの方にはもちろん、そうじゃなくてもただただ旨い、野菜パスタのレシピです。
ソースを沢山作って作り置きして冷蔵・冷凍保存しておけば、サッと食べたい賄いや一人暮らしのご飯にもおすすめですよ。
ぜひ作ってみて下さい！
(約4人前)
トマトソース用
トマト3個
ニンニク3かけ
オレガノ適量
マッシュルーム1パック
椎茸1パック
玉ねぎ1/2個
人参1/3個
セロリ50g
白ワイン50cc
大豆ミート30g〜50g
塩・黒胡椒適量
パスタ適量
パセリ適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/zzKNm5LEEM0／ユーチューブ
【１００円で作れる】ワンポットで絶品！！春キャベツのペペロンチーノの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 58908回 》 ◎ふりふりおつまみキャベツ◎
春キャベツ 150g
ガラスープの素 小さじ1
醤油 小さじ1/2
酢 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
ガーリックパウダー 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
塩 少々
いりごま 大さじ1
◎春キャベツのペペロンチーノ◎
春キャベツ 120g
にんにく 1片
ウインナー 1本
オリーブオイル 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
水 280ml
塩 小さじ1/3
乾燥パスタ 100g
オリーブオイル 大さじ1/2（仕上げ用）
塩YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/oruv3sQFO0Y／ユーチューブ
【リストラ】仕事しない女にリストラされた/涼風中華冷奴を作る/モヤモヤ/ひきこもり/無職/節約/ぼっち/
まる アラフォー主婦の日常 《 57350回 》 【涼風中華冷奴】ジメジメして暑いので火を使わないメニューにしました
・豆腐１丁
きゅうり１本（今回使用したきゅうりは大きかったので１本の半分使用しました）
トマト２〜３個
ザーサイお好みで
ポン酢大さじ4
しょうゆ大さじ２
ごま油大さじ２
ラー油、柚子胡椒、かぼす、レモン、ごま、大葉←全てお好みで
このタレを素麺にかけても美味しいです。よかったらお試し下さい。
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/_U_Fji_P3ZE／ユーチューブ
超簡単！節約！美味しい！みんな大好きな『チキンナゲット』
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 51361回 》 今日は、低コスト代表の鶏胸肉とお豆腐を使ってとても簡単に出来る『チキンナゲット』を作りました。
パサつきやすい鶏胸肉もお豆腐を入れることでジューシーに仕上がります。
フードプロセッサーに全ての材料を入れて混ぜたら、スプーンでフライパンに生地を落として揚げ焼きするだけ！
揚げ焼きなので少量の油でできるのでお手軽で経済的！余分な油もカットされているのでヘルシーなのも嬉しいポイント！！
〈材料〉(3〜4人分)
鶏胸肉 250g
豆腐 80g
卵 1個
片栗粉 大さじ4
鶏がらスープの素 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
塩 ブラックペッパー 適量
YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/JH0gP9L2JD0／ユーチューブ
【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】１人前１５０円で絶品！タンドリーじゃがチキンの作り方
kattyanneru/かっちゃんねる 《 38806回 》 ・鶏むね肉３００ｇ（１枚）
料理酒大さじ１
塩小さじ１／４
新じゃがいも小３個（１５０ｇ）
マヨネーズ大さじ２
醤油小さじ２
砂糖小さじ１
すりおろしにんにく小さじ１
カレー粉小さじ１ほど
※カレー粉はお好みで調節して入れてみて下さい。YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/3Ljrz0DIXOk／ユーチューブ
【余ったパン耳で】節約!簡単なのに美味しいパン耳スイーツレシピ BEST3
テイストメイド ジャパン 《 37826回 》 ■焼きチョコバナナケーキ
バナナ３本
パンの耳 ３００ｇ
牛乳 ３００ｍｌ
卵 3個
砂糖 ９０ｇ
ココア ３０ｇ
チョコチップ １００ｇ
スライスバナナ 1本分
くるみ ２０ｇ
■パン耳でりんごカラメルケーキ
グラニュー糖 １００ｇ
りんご 1個
くるみ ５０ｇ
バター １０ｇ
砂糖３０ｇ
卵 1個
牛乳 ２００ｍｌ
食パンの耳 1斤分
■シナモンロール風節約ラスク
砂糖３０ｇ
シナモンパウダー 小さじ２
パンの耳YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/bgdaXKlThjc／ユーチューブ
ヘルシーで節約料理にもなる！厚揚げ回鍋肉の作り方！
けんますクッキング 《 35639回 》 今回はこくのある回鍋肉を厚揚げでかさましヘルシーに仕上げました❗ご飯にもおつまみにも最高なので是非一度作ってみて下さいね〰(^-^)v
厚揚げ1枚
豚ばら肉100グラム
きゃべつ4分の1
長ネギ半分
調味料一覧
油大さじ1杯
甜麺醤大さじ2杯
正油大さじ1杯
酒大さじ2杯
砂糖大さじ1杯
刻みニンニク小さじ1杯
豆板醤小さじ1杯
ごま油小さじ1杯YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/7y5NSuXSCO0／ユーチューブ
材料費たったの170円！究極の節約『チーズシフォンケーキ』
てぬキッチン/Tenu Kitchen 《 30747回 》 今日は、ふわふわしゅわしゅわ生地のシフォンケーキとチーズを合わせて『チーズシフォンケーキ』を作りました。
今回も高価なクリームリーズは使わずに、ピザ用チーズを使うことで材料費約170円で作ることができました。
(15㎝シフォンケーキ型)
ピザ用チーズ 50g
牛乳 70cc
卵 4個
砂糖 80g
薄力粉 70g
サラダ油 40ccYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/7ad3co-0Gec／ユーチューブ
【一人暮らしのお昼ご飯】節約!失敗しない絶品サラダうどん【簡単】
あんじゅ anju 《 28018回 》 冷凍うどん
豚肉
大葉
レタス
めんつゆ
マヨネーズYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/50GRWw-Nw50／ユーチューブ
【80円】レンチンで激安な糖質オフ雑炊の作り方【オートミール】
なおよキッチン 《 26651回 》 (1人分)
オートミール 30g
卵 1個
もやし 30g
白だし小さじ2
刻みネギ少々
刻み海苔少々
ごま油少々
熱湯150ccYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/6sxPRxosdOA／ユーチューブ
6個55円捏ねないパンを作る 小麦粉と塩とイーストでシンプルなパン 節約料理
Melon Happy Lab 《 25836回 》 安い中力粉を使います。
いつものように打ち粉や、オーブンペーパーをケチって焼く。太るから砂糖とか牛乳とか入れないよ。甘いのが好きな人はジャムなど塗ってね。
砂糖を入れてないから焼き色は薄めだよ。
1次発酵は冷蔵庫で24時間ぐらいしました。
イースト ３ｇ
小麦粉(中力粉) ３００ｇ
塩・適当
水２００ｍｌYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/fp_ygDITS80／ユーチューブ
節約食材で♪豆苗ともやしの中華風サラダ
macaroni | マカロニ 《 17395回 》 副菜にぴったり。「豆苗ともやしの中華風サラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆苗ともやしをさっとゆでて、調味料で和えるだけのお手軽サラダです。あとひと品ほしい時にぴったりなレシピです。もやしも豆苗も安価で手に入りやすいので、ぜひ作ってみてくださいね♪
豆苗 1パック
もやし 1袋
a.砂糖 大さじ1杯
a. 酢 大さじ2杯
a. しょうゆ 大さじ2杯
a. オイスターソース 小さじ2杯
a. ごま油 大さじ1杯
白いりごま 適量YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/fcbpJKCSCcY／ユーチューブ
【やみつきなめ茸】とまらない！ガーリックえのき作り方 (無限えのき，なめたけ，簡単，作り置き，常備菜，夜食，おつまみ，節約)
ちゃらりんこ 《 7925回 》 えのき ４００ｇ
にんにく
鷹の爪
水 小さじ３
紹興酒 小さじ２
砂糖 小さじ１
オイスターソース 小さじ１/３
ガラスープの素 小さじ１/２
醤油 小さじ５
花椒 ３～４粒YouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/zy5rCN3v6cs／ユーチューブ
キャラメルポップコーンを簡単にサックサクにする究極のレシピと作り方のコツ！【子供の節約おやつ】
愛情おやつの ぽやさんパパ チャンネル 《 6606回 》 買うと高いキャラメルポップコーンを自宅で簡単にサックサクに作るコツと失敗しない究極レシピをお伝えします！子供も喜ぶ節約おやつですよ。
ポップコーン用コーン：大さじ３
油（なんでも良い）：適量
さとう：大さじ４
バター：２かけ程度
牛乳：大さじ２
重曹：少々（ひとつまみ程度）
塩：お好みでYouTubeレシピはこちら＞＞
https://youtu.be/A9JPjQTWb_8／ユーチューブ