レバーレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
女性は毎月の生理で大量に血液を失うので、貧血になりやすく、鉄分が不足しやすいです。レバーなどの動物性のお肉は、鉄分が体に吸収されやすいので、貧血気味の方や生理の量が多い方にお勧めの食材です。
材料:分量
(3~4人分)
ジャガイモ 200g
ベーコン 100g
玉ねぎ 2分の1個
牛乳 400cc
小麦粉 大さじ3
バター(またはマーガリン) 大さじ3
コンソメ(固形)*細かく包丁で刻んでおいてください 1.5個
コショウ 少々
ピザ用チーズ 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19367914/FarmersK
女性は毎月の生理で大量に血液を失うので、貧血になりやすく、鉄分が不足しやすいです。レバーなどの動物性のお肉は、鉄分が体に吸収されやすいので、貧血気味の方や生理の量が多い方にお勧めの食材です。
材料:分量
(2)
小麦粉(薄力粉or強力粉) 大2
バター 大1
牛乳 200〜250CC
固形コンソメ 1個
塩こしょう 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18263321/あやめんたいこ
お魚やお肉などの付け合わせにもよく登場するほうれん草のお浸し。よく作るからこそ、美味しい作り方をマスターしたいものです。和風の味付けにあきたら、ごま油と鶏ガラスープでナムル風のお浸しにしても美味しいですよ。
材料:分量
(3〜4人分)
小麦粉 大さじ2.5
バター 25g
牛乳 400cc
塩 小さじ2/3
こしょう 少々
顆粒コンソメ 小さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18050529/トイロ*
新玉ねぎは1年中出回っているわけではなく、春の3月~5月位いまでしか買うことはできないので、この時期は是非、サラダや炒め物など、色々な料理にして、ここぞとばかり食べるのをお勧めします。
材料:分量
バター 20g
小麦粉 20g
牛乳 200cc
塩・こしょう 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17746879/kahoo
チョレギサラダは韓国のサラダで、焼肉屋さんなどでも定番ですよね。スーパーのドレッシング売り場に、チョレギサラダ用のドレッシングも売ってますが、コチュジャン、ごま油、おろしにんにくなどを入れてドレッシングを手作りしても良いです。
材料:分量
(中期で3〜4食分)
バター 10g
小麦粉 大さじ1
ミルク(牛乳、豆乳でもO.K) 100cc分>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17633669/tamix015
ポタージュとひとくちに言っても、人参のポタージュやほうれんそうのポタージュ、かぼちゃのポタージュなど色々な食材で作れます。私が思うポイントは、やっぱりバターを使うことかな、と思います。
材料:分量
(約1カップ半分)
牛乳 300ml
白ワイン(あれば) 大さじ1
小麦粉 大さじ2
塩・胡椒 少々
チキンストック(あれば) 小さじ1/2
バター(好みで) 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17464889/のおこ
イタリアンやフランス料理などの飾りつけ、付け合わせとして使われれることの多いクレソンですが、なかなかクレソンを使った料理って思い浮かばないですよね。クレソンってどうやって食べるの?そんな貴方に捧げます。
材料:分量
(グラタンなら2皿)
小麦粉 大2
マーガリン 大2
牛乳 200cc
コンソメ(顆粒) 小1/2
塩こしょう 各少々
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https://cookpad.com/jp/recipes/18783778/ねっちゃんっ
マリネと一口に言っても、使う材料や味付けなどはバラエティにとんでいて、サーモンや鯛、タコなどのお刺身のマリネや、カブ、パプリカ、セロリ、トマトなど、お野菜のマリネなど色々あります。
材料:分量
(5人分)
無塩バター 50g
薄力小麦粉 50g
牛乳500cc
塩(有塩バターの場合は減らして下さい) 2g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20268100/植野利幸シェフ
キャベツは炒めると甘さがぐっと引き立つので、炒め物との相性抜群です。定番の野菜炒めの他、あさりなんかと一緒に炒めても、いつもの味とは又違う、磯の香の味が楽しめます。
材料:分量
(4人分)
牛乳 400cc
バター 40グラム
(ドリア・グラタン用)小麦粉 大さじ3
(コロッケ用)小麦粉 大さじ4~5
塩・こしょう お好みで>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/22634579/海辺のキッチン
忙しい時、もう一品欲しい時に大助かりなのが卵スープ。我が家でも夕飯に、お味噌汁やお吸い物、シチューなどを一品付けることが多いですが、忙しくてこったものは作れない、という時は、溶き卵を溶いただけのたまごスープを出してます。
材料:分量
豆乳(調整、無調整どちらでも) 200cc(1本)
小麦粉 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
塩・胡椒 適宜
お好みで☆バター 10g
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https://cookpad.com/jp/recipes/19830236/sato☆pon
サラダなどに使われることの多いかいわれ大根ですが、上に散らすと綺麗なので、和え物や冷奴、カルパッチョ、マリネなど、上にパラパラとちらしてあげると彩が良くなります。やや辛みが強いので、そのままならマヨネーズが合います。
材料:分量
(1人分)
食パン 1枚
バター 10g
小麦粉 10g
牛乳 50cc
塩コショウ(又はコンソメ顆粒) 少々
とろけるチーズ 適量
お好きな具 むき海老、ベーコン、ブロッコリー、ほうれん草等、適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18454682/簡単手抜きママ
カプレーゼはトマトとモッツァレラチーズ をお皿に盛り合わせ、オリーブオイル、塩・コショー、ブラックペッパー、などをかけた、見た目もオシャレな一品です。華やかなパーティやイベントにもおすすめ。
材料:分量
(1カップ分)
小麦粉 20g
バター 20g
牛乳 200ml
塩 こしょう 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18552280/amikenmama
うちの近所のスーパーで、鶏もも肉2kgで980円で売ってるので、ヘタしたら鶏の胸肉よりも安い値段で買えるため、我が家では鶏のもも肉をよく使います。ちなみに海外では、鶏肉はももよりムネの方が需要があるので高いんだそうです。
材料:分量
バターまたはマーガリン 50g
小麦粉 35g
牛乳 200cc
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https://cookpad.com/jp/recipes/19697035/mii01
秋といえば生の栗がスーパーに並びますが、栗は皮をむくのが大変なので、栗ご飯を作りたいけど皮むきが嫌だから、作らない、という方も多いと思います。いやいや、皮をむきやすくする裏技がちゃんとあるんですよ。
材料:分量
バター 大さじ2
小麦粉 大さじ2
塩 少々
粗引きペッパー 少々
牛乳 200cc
ホイップクリーム(液体状)or生クリーム 150cc>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17513733/Anjulina
日本のお好み焼きのような韓国のチヂミ。お好み焼きは小麦粉なのでもっちり感はないですが、チヂミは片栗粉を入れるので、生地がもっちりとしていて、お好み焼きとは又違った食感です。ニラ、人参、玉ねぎなどを甘辛いたれに付けて食べます。
材料:分量
(作りやすい量)
牛乳 150cc
米粉 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1/4~1/2
塩 少々
こしょう 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18492384/ほっこり~の
夕飯に毎日かかさず野菜を食べる方多いですよね。我が家でも野菜を積極的にとるために、サラダや和え物、味噌汁やスープなどで野菜を積極的にとるようにしています。野菜を日持ちさせる方法をネットで調べると役立ちますよ。
材料:分量
(3カップ分)
バターORマーガリン 50g
薄力粉 50g
牛乳 3カップ
コンソメキューブ 1こ
塩 適宜>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19460316/☆☆さりぃ☆☆
納豆好きにはたまらない納豆チャーハン。納豆との相性抜群のネギや卵などと一緒に炒めれば、栄養もしっかりとれて大満足なチャーハンが出来ます。
材料:分量
(1人分)
バター 10g
小麦粉 10g
牛乳 120ml
塩コショウ(ホワイトペッパー) 適量
コンソメ顆粒(用途に合わせて) 少々(用途に合わせて)
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18470594/sachi825
れんこんとひき肉を使った料理は沢山あり、れんこんの肉詰めや、れんこんをひき肉の炒め物、煮物など、ひき肉の肉汁、うまみがれんこんにしみこんで食欲をそそります。
材料:分量
絹豆腐 1丁(300g)
牛乳 50ml
コンソメ 小匙2又は、キューブ1個を砕く
バター 20g
塩胡椒 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19656070/★*RikO*★
家で手作りのピザが食べたい、そんな時に役立つピザ生地の作り方。ドライイーストがなくてもベーキングパウダーだけでも作れます。ベーキングパウダーすら入れない、発酵不要の作り方も紹介しています。
材料:分量
(1人分)
無調整豆乳(牛乳) 100cc
小麦粉 大さじ1
塩こしょう 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17562861/hanaeti
脂っこい食事が食べたくない、胃腸の調子が悪い時におすすめな蒸し物、蒸し料理。家に蒸し器がない、という方は「レンジ蒸し」という手もあります。焼くと身がしまって固くなりがちなお魚も蒸すとふっくらやわらかく仕上がります。
材料:分量
(2人分)
むきえび 200グラム
玉ねぎ 1/2個
マカロニ 50グラム
バター 20グラム
小麦粉 大さじ2
牛乳 200CC
固形コンソメ 1個
とろけるチーズ 適量
パルメザンチーズ 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19926827/CHIEPIYO
ベビーホタテは蒸し帆立のことです。サラダ用、生食用の蒸し帆立は、そのままマヨネーズなどで和えて食べたりしても美味しいですし、中華料理の炒め物にして、青梗菜などと炒めてもおいしいですよ。
材料:分量
(2人分)
温かいご飯 約お茶碗1杯半
バター又はマーガリン 10g
醤油 小さじ1
卵 1個
ガーリックパウダー又はすりおろし 少々
〜ホワイトソース〜
牛乳 200cc
小麦粉 大さじ2
バター又はマーガリン 20g
マヨネーズ 大さじ1
コンソメ 小さじ1/2
塩コショウ 少々
〜トッピング〜
ベーコン 2枚
お好みのチーズ 適量
パセリ 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18057325/★おぺこやん★
よくいびつな形をした人参が、見切り品として安くまとめ買いできるのですが、人参を大量に消費したい時におすすめなのが、人参のマリネです。作り置きにも向いてるので、大量の人参を美味しく消費できます。
材料:分量
(分かりやすい量)
〈ホワイトソース用〉
○牛乳 100cc
○上新粉(うるち米100%のもの) 大さじ1
〈参考までにシチューやクラムチャウダー用〉
水 100cc
牛乳 100cc
上新粉(うるち米100%のもの) 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17452537/chakoママ
一人暮らしの方や、ランチなどにちゃちゃっと一人分だけ作って食べたい、そんな方にお勧めなホワイトソース一人分の作り方。ちなみにホワイトソースは冷凍できるので、多めに作ったら冷凍するのも手です。
材料:分量
(2人分)
牛乳 300cc
小麦粉 大さじ2
バター 20g
コンソメキューブ 1個(薄味が好みなら1/2で)
塩コショウ 適量
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20260879/あやぴよこ
美味しいきゅうりの見分け方は、きゅうりの形を見ます。きゅうりはまっすぐなほど良く、極端に曲がっているものはイマイチです。あと太すぎるきゅうりは、ウリみたいになってるので、細い方が味は美味しいです。
材料:分量
(1皿分)
小麦粉 大さじ1
バター(マーガリン) 大さじ1
牛乳 150cc
※塩コショウ、コンソメ、ガーリックパウダー お好みで
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18105880/☆mini☆
私の茄子のおすすめの作り方は、茄子のヘタを取って、茄子を洗って、茄子を皮ごと、丸ごとグリルで焼きます。中まで火が通ったら皮を包丁でむいてお皿にもり、かつおぶしをのせて醤油やポン酢でいただきます。
材料:分量
小麦粉 25g
バターorマーガリン 25g
牛乳 500ml>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17788412/ゆうゆう0310
八百屋さんなどでさつまいもが安く大量に売ってる時がありますが、実はさつまいもは、根が伸びてるやつは、中の繊維がすごくて食べるともしゃもしゃして繊維だらけ、なんてことがあります。皮の表面がつるっとして根の少ないものを選ぶと良いです
材料:分量
(1枚分)
食パン(厚みはお好みで) 1枚
ハム 1枚
チーズ お好みで
卵 1個
1人分のレンジホワイトソース
① 小麦粉・バター 各 大さじ1/2
② 牛乳 50ml
③ 醤油 小さじ1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18359893/しじみ◎
フライや天ぷら、煮物などにいかを使うと、げそが余ってしまうことありますよね。ゲソは歯ごたえがあって、味も濃厚なので、お酒のつまみやおやつなんかにもお勧めです。
材料:分量
(グラタン皿*4皿分)
マカロニ 乾燥で80~100g
牛乳 650㏄
小麦粉 大さじ4
コンソメ 1個
とろけるチーズ 適量
パン粉 適量
♦具材♦ 今回使った分量です
鶏肉 100g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 5センチ位
ピーマン 1個
冷凍コーン 適量
油 小さじ1~2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19127374/まろずキッチン♪
ダイエット中の方やヘルシー志向の方にお勧めな食材の高野豆腐。常温で日持ちもするので、保存食としてもお勧めです。味がよく染みるので、干し椎茸などうまみの出る成分と一緒に煮るとより美味です。
材料:分量
(1人分)
小麦粉 大さじ1
マーガリンorバター 大さじ1
牛乳 100ml
塩、こしょう お好みで少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17415658/doiko
ズッキーニといえば、ソテーや炒め物のイメージが強いですが、マリネにするのもお勧めです。見た目のオシャレ感が半端ないので、トマトなどと合わせると、こじゃれた一品ができあがります。
材料:分量
(2人分)
ほうれん草 1袋
パルメザンチーズ 適量
(ホワイトソース)
玉ねぎ 1/2個
バター 20g
小麦粉 大さじ2
牛乳 400cc
塩・白胡椒 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18679909/きちりーもんじゃ
じゃがいもの煮物といえば定番ですが、初心者がやってしまいがちな失敗は、メークインなどの煮物に向かないじゃがいもを使ってしまうことです。煮物に使うじゃがいもはホクホク系の男爵を使う、これが鉄則です。
材料:分量
(4人分)
切り餅 2個
牛乳 400cc
コンソメキューブ 1個>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17795256/どんぴんたん
食事を作ってる時間が5分しかない、もう忙しすぎて料理なんて作っていられない、そんな貴方に贈る5分で作れる簡単夕飯、晩御飯。へんに凝った料理より、シンプルで簡単な料理の方が美味しかったりするものです。
材料:分量
小麦粉 大2
牛乳 200CC
塩 小1/4
コンソメ顆粒 小1/2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19407090/Sweet Life
牛肉のうまみと豚肉のうまみが混ざった合い挽き肉。ハンバーグなどの他、ボロネーゼやタコライス、ミートソース、キーマカレーなどい色々な料理に合います。お肉は脂がないと美味しくないですが、ありすぎても体に悪いので、気にする方は赤身の多いひき肉を選ぶと良いです。