《 つくれぽ 2841 件 》
（炊きやすい分量）米 2合ツナ缶 1缶濃口醤油 大さじ2酒 大さじ2塩 (入れなくてもOK) 小さじ1/2水 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2748 件 》
（２～３人分）米 ２合水orだし汁（濃いめがオススメ） 360ｃｃ昆布 5×5ｃｍ１枚ひじき ドライパック・１パック（乾物の場合は20ｇ）油揚げorツナ １枚（or 1缶）にんじん １/２本酒 大さじ１．５杯みりん 大さじ１．５杯しょうゆ 大さじ２杯白いりごま 大さじ１．５杯＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 2093 件 》
（4人分）「液みそ 料亭の味」 大さじ2米 2合ツナ缶（オイル漬け） 1缶にんじん 1/2本（75g）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 719 件 》
えのき １パックツナ缶(汁も) １缶しょうゆ 大さじ１と1/2塩 小さじ１酒 大さじ１米 二合好みで大葉、万能ネギ、青のり、三つ葉等 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 651 件 》
米 2合ツナ缶(小) 2缶しめじ 1パック人参 小1/2本酒 大さじ1濃口醤油 大さじ1みりん 大さじ1塩 小さじ3/4＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 540 件 》
（2合分）米 2合ぶなしめじ 50ｇえのき 50ｇ舞茸 50ｇ人参 4cmほど油揚げ 1/2枚ツナ缶（オイル漬） 1缶（80g）しょうゆ 大さじ1と1/2みりん 大さじ1酒 大さじ1和風だしの素（顆粒） 小さじ1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 501 件 》
（２～４人分）米 ２合人参 1/2本(５０g)しめじ 約1/2パック(７０g)ツナ缶 １缶塩昆布 ２０g＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 461 件 》
（４人分）お米 2合ツナ缶(80g) 1個梅干し（大粒） 2個かつお節 5ｇだしの素 小さじ1酒 大さじ2みりん 大さじ2醤油 大さじ2.5大葉・ねぎなど お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 427 件 》
（2合分）米 2合水 400ccほんだし 8g(小袋1つ)みりん 40cc薄口醤油(又は普通の醤油) 40ccシーチキン 1缶(70g)しめじ 1株ぐらい＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 378 件 》
（約10食分(約100g×10)）米 2合ツナ水煮 1缶ひじき(ドライ) 50g(乾燥ひじきなら) (7～8g)人参 1/2本酒 大1みりん 大1醤油 大2水 2.5合分＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 318 件 》
（2合分）米 2合分乾燥ひじき 10g干ししいたけ 3枚ツナ缶 1缶こんにゃく 1/3枚にんじん 2～3cm水煮大豆 50g◎醤油 大さじ2.5◎酒 大さじ2◎砂糖 大さじ1◎みりん 大さじ1◎ツナ缶のオイル 大さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 293 件 》
（２合分）米 2合菜の花 2分の1束ツナ缶（オイル漬け） 1缶（80グラム）しょうゆ（あれば薄口しょうゆ） 大さじ2塩 小さじ2分の1白いリごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 290 件 》
（3人分）米 2合まいたけ 1パックツナ 1缶白だしorめんつゆストレート 大5酒 大1しょうが（チューブ） 2cm＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 287 件 》
（２合分）お米 ２合ツナ缶(オイル漬け) １缶醤油 大さじ１白だし 大さじ１みりん 大さじ１酒 大さじ１塩 小さじ１/２コーン 約大さじ山盛り３＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 274 件 》
（お米２合分）お米 ２合ツナ １缶(８０ｇ)なめたけ １瓶(１２０ｇ)にんじん １/２本めんつゆ(お好みで) 大さじ１弱バター １５ｇ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 250 件 》
お米 ※1/3〜1/2量をもち米にしても◎ 2合水 400ccシーチキン缶 1缶しめじ 1/2袋えのき 1/2袋人参（なくても可） 1/4本油揚げ（なくても可） 1枚ちくわ（なくても可） ２本醤油 大さじ2みりん 大さじ2だしの素（顆粒） 小さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 240 件 》
（２合）米 ２合◎醤油 大さじ２◎みりん 大さじ１乾燥ひじき 大さじ２ツナ（油を切る） ８０ｇ人参(小) 半分塩昆布 ひとつかみ※仕上げに「炒り胡麻」 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 236 件 》
（２合分）CO・OP北海道のつぶコーン（冷凍） 75ｇCO・OPライトツナフレーク まぐろ油無添加 1缶CO・OPチキンコンソメ 2個米 2合バター 大さじ1こしょう 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 207 件 》
（4人前）「液みそ 料亭の味」 大さじ3米 2合（300g） ツナ缶(オイル漬け) 1缶（70g）トマト 1個コーン缶 1缶（65g）大葉 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 203 件 》
（お米２合分）お米 ２合ツナ缶(オイル漬け) １缶(７０g)しめじ １株人参 １本調味料 醤油 大２酒 大２みりん 大２だしの素 ２袋(８g)白ごま(仕上げ用、無くてもOK) お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 187 件 》
（？）米(もち米2白米1でも) 3合ひじき 30gお好みの量人参 1/2ツナ缶 1油揚げなどお好みで 麺つゆ 60mlほんだし 小さじ2味の素 隠し味に少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 137 件 》
米 2合ツナ缶（オイル漬け） １缶（80グラム）冷凍コーン（缶詰でも） お好みで醤油 大匙2塩 小匙2分の1＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 132 件 》
お米 二合ツナ缶 1缶玉ねぎ 1/2個麺つゆ 大さじ5（お好みで）バター 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 130 件 》
（２人分）ご飯 お茶碗２杯～ツナ＆コーン缶 １缶～ハムＯＲ魚肉ソーセージ 適量マヨネーズ 大さじ２醤油 適量塩コショウ 少々刻み海苔（なくてもＯＫ） 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 113 件 》
（4人分）はごろもフーズ「シーチキンＬ」(140g缶） 1缶米 2合にんじん 中1/2本ごぼう 1/4本しめじ 1パック絹さや お好みで【A】 しょうゆ 大さじ2塩 小さじ1/4みりん 大さじ2水 420ml＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 97 件 》
（2人分）純正ごま油 濃口 小さじ2米 2合しめじ 1パックまいたけ 1パックにんじん 1/3本ツナ缶 1缶（70g）塩昆布 25g和風だしの素（顆粒） 小さじ2＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 75 件 》
（３合分）米 ３合にんじん 1/2本ひじき 大さじ３(乾燥状態で)ツナ缶 １缶↓調味料 醤油 大さじ２酒 大さじ１みりん 大さじ１＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 63 件 》
（3〜4人分）お米 2合ツナ缶(まぐろの油漬け) 1缶めんつゆ(2倍希釈) 大さじ5味の素 3振り＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 52 件 》
米 2合ツナ ひと缶山菜水煮（味付きでもOKです） 1パックめんつゆ（2倍濃縮） 大4＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
