ダイエットケーキレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ダイエット中だけどケーキが食べたい!低糖質で太りにくいケーキはないかな?そんな貴方必見です。豆腐やおから、ヨーグルトなど、ヘルシーな材料をたっぷり使った、ダイエットにも最適なケーキをご紹介。
材料:分量
(4センチ楕円15個くらい)
薄力粉 70グラム
砂糖 30グラム
サラダ油 30グラム>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17494955/lycee
ダイエット中だけどケーキが食べたい!低糖質で太りにくいケーキはないかな?そんな貴方必見です。豆腐やおから、ヨーグルトなど、ヘルシーな材料をたっぷり使った、ダイエットにも最適なケーキをご紹介。
材料:分量
(オーブンで1回焼く分くらい)
薄力粉 100g
砂糖 30g
サラダ油 30g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18225874/ゆいピ
さつまいもがたっぷり入った、食物繊維たっぷりのケーキ。パウンドケーキの型を使って作っても良いし、オーブンに直接平らにして作ってもOKです。最も簡単な作り方はホットケーキミックスを使った作り方です。
材料:分量
(小さめ7~8個分)
薄力粉または強力粉 50g
てんさい糖 20g
オリーブオイル 20~25g
塩 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18282214/にゃがお
誰でも一度は作ったことがあるであろうクレープ。私が子供の頃によく食べていたクレープは、シナモンがたっぷりかかったクレープで、そのおいしさがいまだに忘れられなくて、時々シナモンクレープを作ってます。
材料:分量
きな粉ちんすこう
砂糖 30g
サラダ油 30g
薄力粉 50g
きな粉 20g
抹茶ちんすこう
砂糖 30g
サラダ油 30g
薄力粉 70g
抹茶 小さじ2
ココアちんすこう
砂糖 30g
サラダ油 30g
薄力粉 50g
ココア 20g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19100980/fwoomi
タルトといえば必要なのがタルト生地。クッキーやビスケットを潰して、それをタルト生地にしても使えますし、冷凍パイシートをタルト生地として使っても良いと思います。本格タルト生地を作りたいならバターは必須です。
材料:分量
(直径5㎝・10個分)
薄力粉 70g
菜種油 30g
砂糖 30g
塩 ひとつまみ
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18830485/にじいろちゃん
卵を使ったシンプルなタルトといえばエッグタルト。生クリームを使うと、より濃厚で食べ応えのあるエッグタルトが作れます。タルトの生地を作るのが面倒な時は、冷凍のパイシートや餃子の皮なんかでもイケます。
材料:分量
(16本分 1本約64kcal)
ショートニング(ラードでも) 50g
砂糖 50g
薄力粉 100g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17464747/chikappe
サクサクのクッキーとしっとりチョコが同時に楽しめるチョコクッキー。クッキーの生地に刻んだチョコを加えて混ぜて焼いても良いですし、クッキーの生地に溶かしたチョコレートを混ぜこんで焼いても美味しいです。
材料:分量
薄力粉 190g
片栗粉 大さじ1
三温糖(なければ砂糖) 大さじ5
サラダオイル 大さじ7〜8
塩 ふたつまみ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18292691/テンテン☆
バレンタインの手作りチョコとしてもおすすめなトリュフチョコ。中のやわらかいチョコレートが口の中に入れるとすっと溶けてとろけます。表面のほろ苦いココアとやわらかいチョコレートの組み合わせが絶妙です。
材料:分量
(約40枚)
砂糖 40g
油 40g
小麦粉 110g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18786454/pontarou1
サクサクのクッキーとしっとりチョコが同時に楽しめるチョコクッキー。クッキーの生地に刻んだチョコを加えて混ぜて焼いても良いですし、クッキーの生地に溶かしたチョコレートを混ぜこんで焼いても美味しいです。
材料:分量
(約25個分)
薄力粉 150g
砂糖 75g
塩(粒が粗いもの) 小さじ1弱
ラード 55g
有塩バター 20g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17875684/かえかえこ
好きな男の子がいる方もいない方も、2月14日はなぜか1日そわそわする日です。ちなみに私は女ですが、私が男だったらこの日は絶対外出したくないです。私が男だったらバレンタインデーなるもの作った人をしばきたいです。
材料:分量
(約40個分)
小麦粉 220g
ラード 110g
三温糖 180g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17470830/ひなみみ
私は昔からスポンジケーキを作る時はサラダ油で作っているので、私にとっては普通のことですが、スポンジケーキは後で生クリームなどを塗ることが多いので、スポンジはできるだけあっさりしていた方が食べやすいので、サラダ油はおすすめです。
材料:分量
(8コ)
薄力粉 50g
粉糖(砂糖) 20g
サラダ油 20g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19526937/もち肌むすめ
最近は流行りのオートミールを使ったスコーン。オートミールは食物繊維が多く、フライパンなどで炒るとナッツのように香ばしいです。ちなみにオートミールは業務スーパーで安くまとめ買いできます。
材料:分量
薄力粉(米粉や全粒粉でもOK) 100g
好みの油(本当のちんすこうはラードを使いますが、植物油でも作れます。バターやココナッツオイルを使う場合は溶かしておきます。) 50g
きび砂糖(または黒糖) 40〜50g
自然塩 ふたつまみ
※砂糖の量は40〜50gの間で調整可能です。砂糖40gでもじゅうぶん甘いです。 >> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19693601/くみんちゅキッチン
スポンジケーキのようなふわふわ感としっとり、なめらかな食感が特徴なスフレチーズケーキ。口に入れるとじゅわっととろける感じがたまりません。そんな、しゅわしゅわ、ふわふわのスフレチーズケーキを自分でも作ってみませんか?
材料:分量
(10~12個)
<プレーン>
薄力粉又は強力粉 70g ※手順7参照
◎きび糖又は黒糖(なければ上白糖) 30g
◎サラダ油 30g
塩(あら塩使用) ふたつまみ(小さじ1/2弱、約2g弱)>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19330222/miyuki12
チーズケーキ作りにはかかせないクリームチーズ。濃厚なチーズのコクと爽やかな酸味があり、デザートにピッタリです。クリームチーズに砂糖を入れて混ぜてパンにはさんだり、クラッカーにのせても美味しいですよ。
材料:分量
小麦粉 100g
砂糖 50g
塩 2g
サラダ油 40g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19448658/*☆ちるこ☆*
一時期、花畑牧場の生キャラメルが流行った時に、自分でも作りたいと、手作りのキャラメル作りにはまっていた時期がありますが、キャラメルは思っているよりも簡単に作れます。
材料:分量
(約30枚分)
薄力粉(ふるわなくてOK!) 130g
片栗粉 20g
砂糖 50~60g
サラダ油 60g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17672696/チョルママ☆
かぼちゃとチーズの相性抜群のかぼちゃチーズケーキ。クリームチーズよりヘルシーな、カッテージチーズやヨーグルトなどで作る方もいるようです。重さぎっしり、食べ応え充分の大満足のケーキです。
材料:分量
(約25個分)
小麦粉 200g
砂糖 100g
サラダ油 80g
塩(白) 2g
ココア(黒) 3g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17572602/❇︎はなりす❇︎
噛むことはストレス解消に良いそうですが、たまに無性に固いものをバリバリ噛みたい、かじりたくなる時ありませんか?強力粉で作ったクッキーは、普通のクッキーよりかなり固いので、ストレス解消にはもってこいです。
材料:分量
砂糖(三温糖) 40g
植物油 40g
薄力粉 100g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19810374/たまね
レモンの形が可愛いレモンケーキ。甘酸っぱいアイシングをかけた、冷たく冷やしても美味しいケーキです。レモンが入っているのでケーキなのにどこか爽やか。見た目が可愛いのでプレゼントにも。
材料:分量
(親指サイズ約20個分)
ホットケーキミックス 200g
きび砂糖 40g
サラダ油 60g
塩 ひとつまみ>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18849727/yamase963
よく中華料理屋さんのコース料理のデザートなどに出てくるマンゴープリン。以前親戚と中華のフルコースを食べた時、デザートで食べたマンゴープリンが一番美味しかった、なんて思い出があります。
材料:分量
豚バラ塊から出来るラード 1
砂糖(黒砂糖だと尚いい) 1
薄力粉 1,8~2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17548559/kmichiyou
大豆たんぱくたっぷりのきな粉クッキー。きな粉100%だとサクサクになりにくいので、黄な粉と小麦粉を混ぜるのがポイントです。胡麻などを加えるとさらに香ばしく栄養もアップ。
材料:分量
(Φ3cm×約20個)
薄力粉 70g
砂糖 20g
ミルクココア 20g
サラダ油 30g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18557158/白いカピバラ
夏の果物とえいばスイカですが、スイカって一個まるごと買うと、大きすぎて冷蔵庫の場所をとりますよね。そんな時はスイカをゼリーやフルーツポンチなどにアレンジしてみませんか?ちなみにスイカの皮は浅漬け、漬物にすると美味しくいただけますよ。
材料:分量
(20個)
薄力粉 100g
砂糖 40g
サラダ油 40g
食塩 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20153370/☆びわクッキー☆
値段の高い、高級フルーツのいちじくですが、値段のわりにイマイチないちじく、ありますよね。そんな高いくせにイマイチだったイチジクの救済としてジャムはいかがですか?いちじくのジャムはどこか高級なお味がします。
材料:分量
(ミニサイズ10個分)
きび糖(砂糖) 20g
油 20g
薄力粉 50g
塩 1g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19936215/ぐみちゃんクック
電子レンジで気軽に、簡単にチーズケーキを作って食べたい、そんな方必見です。元々チーズケーキに使われるクリームチーズは、焼かずに生で食べれるものなので、火すら通さないチーズケーキも多いんですよ。
材料:分量
(8~10コくらい)
ラード 50g
砂糖 60~70g
薄力粉 100g
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17581249/めりー&あーく
電子レンジで気軽に、簡単にチーズケーキを作って食べたい、そんな方必見です。元々チーズケーキに使われるクリームチーズは、焼かずに生で食べれるものなので、火すら通さないチーズケーキも多いんですよ。
材料:分量
HM 150g
砂糖 50g
サラダ油 50g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19889625/ゆうsama
一時期、花畑牧場の生キャラメルが流行った時に、自分でも作りたいと、手作りのキャラメル作りにはまっていた時期がありますが、キャラメルは思っているよりも簡単に作れます。
材料:分量
(1.5cm×3cm 20個)
薄力粉 140g
砂糖(きび砂糖) 60g
サラダ油 60g
塩レモン 5mmスライスのモノ 2枚
(YUKIの 塩レモン レシピID : 2630991 なら、大さじ1くらい) >> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19807599/⁑YUKI⁑
ココアの黒と白で見た目もオシャレなアイスボックスクッキー。抹茶の緑色と組み合わせたり、ラズベリーなどの赤い色との組み合わせもオシャレ。うずまきにしたり、キャラクターの顔を入れたりと遊び心満点のクッキーです。
材料:分量
(30~35個分)
小麦粉 100g
ラード 50g
三温糖 50g
塩 小さじ1/3>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19436517/bekochan
昔ながらのいちごジャム。八百屋さんやスーパーなどで、「これはもう、売り物にならないんじゃないか」と二度見するような、劣化が半端ないイチゴに値引きシールが貼ってたりしますが、そんな激安いちごを美味しくリメイクするには、もはやいちごジャムしかありません。
材料:分量
(15枚くらい)
ホットケーキミックス 100グラム
(↑または小麦粉 100グラム)
サラダ油 50グラム
砂糖 40グラム>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17840706/ぽちゃママ☆二児の母
一時期おからケーキにハマっていた私は、レンジで作れるおからケーキや、おから入りのホットケーキ、おから入りのドーナツ、果てはおからチーズケーキなどなど色々作ってみましたが、自分的に一番しっくりきたのはおからドーナツです。
材料:分量
(子ども5人分)
薄力粉 85g
ココア 小さじ1強(2.5g)
さとう 大さじ4弱(35g)
油 大さじ2と1/2(30g)
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18124398/杉並区の給食
高齢者の方など、毎日羊羹を食べる、という方もいると思いますが、私が子供の頃、なぜか毎日、うちの親が、食後に羊羹を一切れ食べていたのを思い出します。ちなみに芋羊羹って簡単に作れますよ。
材料:分量
サラダ油 30g
砂糖 30g
薄力粉 70g
塩 少々
>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17920175/苺花mama!
パンナコッタは、パンナ(生クリーム)とコッタ(煮た)という意味だそうです。ババロアとも似てますが、パンナコッタの方が生クリームを使う分、濃厚でもっちりしています。
材料:分量
(卵焼器の大きさ1つ分)
小麦粉 100g
サラダ油 20~30cc
塩 3g
砂糖 30g>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19305481/xxjujucookxx
シフォンケーキなど、サラダ油で作るケーキは案外多いです。バターやマーガリンを使うと確かにおいしいんですが、ちょっと、くどいというか重いというか、あまり沢山は食べれないな、という感じになるので、案外サラダ油で作る方が胃もたれしなくて良いですよ。
材料:分量
(天板29cm×28cm1枚分)
塩(なくてもOK) 3つまみ
薄力粉 200g
砂糖 80g
オリーブオイル(サラダ油) 80g
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https://cookpad.com/jp/recipes/19020540/まあこchan♡
ココアたっぷりのオレオとクリームチーズの相性抜群のオレオチーズケーキ。見た目はこってそうですが、焼かないで作る方も多いです。一番簡単な作り方は砕いたオレオの上に、クリームチーズと砂糖を混ぜたやつをのっけて食べる。これだけでも充分うまい。