《 つくれぽ 1234 件 》
（2人分）貝われ菜 お好きなだけ(貝われ大根など) 出し汁 400cc 味噌 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 725 件 》
（2～3人分）豆腐 1丁（300ｇ）塩蔵ワカメ 1つかみ（20ｇ前後）かいわれ 1/2パックポン酢 大さじ2ごま油 大さじ1/2白ごま 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 564 件 》
（2人分）絹こし豆腐 ２人分玉ねぎ 1/3～半分くらい（大きさによる）貝割れ大根（水菜もおすすめ❤） 玉ねぎと同じくらいの分量シーチキン 1/2缶きざみ海苔 適量✿醤油 大さじ２✿めんつゆ 大さじ１✿マヨネーズ 適量✿ごま油 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 513 件 》
（４人分）豆腐（木綿） １丁かいわれ大根 １パック塩こんぶ 10gごま油 小1しょうゆ 小1 1/2白ゴマ 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 469 件 》
（3~4人分くらい）ホタテ(刺身用) 9個サーモン(刺身用) 80～90ｇ位貝割れ大根 1/2束プチトマト 4個オリーブオイル 大匙2ポン酢 大匙2にんにく（チューブ） 2cm位わさび(チューブ) 1cm位＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 409 件 》
（１０個分）生ハム １０枚アボカド １個クリームチーズ ５０g貝割れ大根 適量レモン汁 大さじ１オリーブオイル 大さじ１～ブラックペッパー（粗びき） 少々ケイパー あればお好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 389 件 》
（２～３人分）鶏むね肉 １３０ｇ辛子明太子(明太子) 大さじ１(20g)かいわれ １/３パック○塩・こしょう 少々水 ５０ｃｃ酒 大さじ２酢 小さじ１マヨネーズ 大さじ１麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ１わさび(チューブ) ３～５ｃｍ粗挽き黒こしょう 適量砂糖 ふたつまみ＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 351 件 》
（2人分）豆腐 １丁（300ｇ）かいわれ大根 1パックわかめ(乾燥) 大さじ2杯程度炒り胡麻 適量ポン酢 大さじ3杯ごま油 大さじ2杯ラー油 お好みで（4滴程）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 321 件 》
（２人分）もやし 1袋卵黄 ２個ユッケダレ（ちょっと多めです） コチュジャン 小さじ1豆板醬 小さじ2分の1〰醤油 大さじ2分の1〰1弱砂糖 小さじ1弱おろしにんにく チューブ1センチ鶏ガラスープの素 小さじ2分の1ごま油 大さじ1ごま 適量あれば、緑のお野菜をプラス（カイワレ、ニラやきゅうりなど） 〇 （入れるタイミングはコツ参照）（コチュヂャンない場合、味噌で代用可） （小さじ２分の１）（その場合豆板醤増量で） （好みで増量）＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 282 件 》
（3人分）かいわれ大根 2パックツナ缶(ノンオイル) 1缶大根おろし お好みの量味ぽん&めんつゆ 1：1の割合で 適量白ゴマ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 245 件 》
（２～３人分）カイワレ大根 １ポット薄切りハム ５枚＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 241 件 》
（4人分）切り干し大根 25g貝割れ大根 1/2パック～ツナ缶 1缶マヨネーズ 大さじ1ポン酢 大さじ1すりごま 大さじ2と1/2糸唐辛子(一味) お好みで＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 231 件 》
（1皿分）かいわれ 1パックくらいツナ缶 1～1/2缶ポテトチップ（小袋） 1袋マヨネーズ 大さじ1黒こしょう ※１ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 220 件 》
（2〜3人分）カイワレ大根 1パックシーチキン 1缶マヨネーズ 大さじ1/2ポン酢 大さじ1/2白ごま 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 215 件 》
（1パック）10.1.2014話題入り感謝 貝割れ大根 1パック水 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 167 件 》
（２コ分）かいわれ １/４パックハム １枚チーズ １/２枚マヨネーズ 適量＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 157 件 》
（2人前）貝割れ 半パックハム 6枚マヨネーズ 少々爪楊枝 6本＞＞詳しいレシピはこちら
（２～３人分）鶏むね肉 １３０gかいわれ大根 １/２パック梅干し ２個○塩・こしょう 少々水 ５０cc酒 大さじ２酢 小さじ１マヨネーズ 大さじ１麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ１わさび(チューブ) ４～６cm粗挽き黒こしょう たっぷりガーリックパウダー たっぷり＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 154 件 》
（2～3人分）新たまねぎ 1個かいわれ 適量コチュジャン 小1/2醤油 小1酢 大1にんにく 1/4かけすりゴマ 大1ゴマ油 小1/2はちみつ 小1卵黄 1個＞＞詳しいレシピはこちら
（4人分）もやし 1袋かいわれ 1パックハム 5枚（1パック）〈調味料〉 しょうゆ 大さじ1ごま油 大さじ1すりごま 大さじ1わさび チューブ2cm＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 130 件 》
かにかま 6本かいわれ大根 1パックマヨネーズ 適量塩 少々粗挽き胡椒 少々＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 125 件 》
（2〜3人分）グリーンリーフ 1束かいわれ大根 1パック ✩ 薄切りハム 好きなだけ ✩ 生ハム 好きなだけ ✩ スモークサーモン 好きなだけミニトマト 好きなだけキュウリ 1〜2本ラッピング用のクッキングシート&リボン 1組＞＞詳しいレシピはこちら
《 つくれぽ 80 件 》
（2人分）かいわれ 2パックかつおぶし 1パック海苔 好みでごま油 大さじ１醤油 大さじ1/2レモン汁 大さじ1/2＞＞詳しいレシピはこちら
夕飯レシピ《人気1位!つくれぽ1000越え》Best60
