ブロッコリーサラダレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
以前マツコのテレビで、ブロッコリーのメニューを出してるレストランの方が話してましたが、その方はブロッコリーを10秒しか茹でないそうです。10秒は短い気がしますが、長々茹でると確かに美味しくないです。
材料:分量
(4人分)
鶏ひき肉 300g
レンコン 200g(小さい一節)
醤油・酒・みりん・片栗粉 各大さじ1
パン粉 大さじ大盛り3
醤油・砂糖・酒 各大さじ2
酢 大さじ1
豆板醤(お好みで) 小さじ1/2~
片栗粉(トロミ用) 小さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18353148/moj
以前マツコのテレビで、ブロッコリーのメニューを出してるレストランの方が話してましたが、その方はブロッコリーを10秒しか茹でないそうです。10秒は短い気がしますが、長々茹でると確かに美味しくないです。
材料:分量
(20個分)
鶏ひき肉 300g
大葉 10枚
長ネギのみじん切り 1/2本
しょうがのすりおろし ひとかけ分
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
レンコン 中2個
■ 甘辛だれ
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 50㏄>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17458488/ゆきほ
いつもの唐揚げに飽きたらたまには食べたいタンドリーチキン。ヨーグルトやカレー粉、ケチャップなど、色々な調味料を混ぜ合わせて漬けこむので、味に深みがあり、お肉もとってもやわらかいです。
材料:分量
(2~3人分)
鶏むね肉 1枚(約300g)
蓮根 約50g
生姜 1片分
白ごま 大さじ2
片栗粉 大さじ2
ポン酢 大さじ1
酒 大さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ2
塩 2つまみ
コショウ 少々>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/20380981/★おぺこやん★
かぼちゃの煮物もおいしいですが、かぼちゃはスープにしても、ほんのり甘くてやさしい味わいでおいしいです。バターを入れたり、玉ねぎを入れたりすると、うまみと味が格段にアップします。
材料:分量
(2人分)
豚ひき肉(もちろん鶏でも可) 150~200g
塩コショウ 少々
おろし生姜 1かけ分
サラダ油(ゴマ油でも可) 小さじ1/2
片栗粉 大さじ2
レンコン 150~200g
水 50cc
しょうゆ 大さじ2~3
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
ハチミツ 小さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18680720/cooking苺ママ
アボカドといえばサラダ、というくらい、サラダとアボカドは相性抜群です。エビとアボカドのサラダや、トマトとアボカドのサラダなど、組み合わせ色々。かけるドレッシングによっても色んな味に変化します。
材料:分量
(10個分)
鶏ひき肉 230g
蓮根 100g
にんにく(すりおろし) 1片
生姜(すりおろし) 1かけ
梅干し 3個
大葉 3枚
酒 小さじ1
醤油 小さじ1
塩・こしょう 少々
わさび(チューブ) 6~7cm
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/18269598/naonaos
夏の暑い時、夏バテ気味で食欲の無い時にお勧めな、豚肉をさっぱり食べられる豚しゃぶのサラダ。茹でこぼすので脂っこくなく、いくらでも食べれるおいしさです。たれは和風ダレ、ゴマダレなど色々なアレンジがあります。
材料:分量
(10個分)
鶏挽き肉 250g
れんこん 130g程度
大葉 10枚
にんにくチューブ 3cm程度
しょうがチューブ 3cm程度
塩こしょう 少々
小麦粉 大さじ2
《たれ》
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19482029/cocookstd
やきとりにするとおいしい手羽先ですが、我が家ではよく手羽先を油で揚げて、甘辛いたれを絡めて食べることが多いです。手羽先はうまみが強いので、塩・コショーをまぶしてグリルで焼くだけでも充分おいしくいただけます。
材料:分量
(12個*2~3人分)
レンコン ひと節
クラフト切れてるチーズ*チェダー 12枚
牛挽肉(合挽き) 150g
白ワイン(酒) 小さじ1~2
オイスターソース・ケチャップ 各小さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ0.5
にんにく(摩りおろし) 1カケ
塩胡椒 適量
クミンパウダー(好みでカイエンペッパー) 適量
粒マスタード・黒胡椒・小麦粉 適量>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/19530439/putimiko
いつもの牛乳で作るシチューに飽きたら、トマト缶を使った酸味のあるトマトシチューもおすすめ。シチューとは又違った味と風味でマンネリ脱却になります。お肉は豚でもなんでも良いですが、鶏肉が合うと思います。
材料:分量
レンコン 200g
酢+水 大さじ2+600ml
小麦粉 適量
■ 肉詰めのタネ
ひき肉 300g
生姜(みじん切り) 大さじ1
玉ねぎ(みじん切り) 40g
塩 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ2
卵 1個
酒 大さじ2
片栗粉 大さじ2>> 作り方を見る
https://cookpad.com/jp/recipes/17983464/漢方薬のタカキ大林店
ダイエット中の栄養補給におすすめなのがダイエットスープ。野菜を生で食べるよりも、スープにした方がたっぷり食べられます。ダイエットが目的でも、出来るだけ美味しく、味にはこだわりたい、そんな方必見です。