舞茸チーズ焼き リュウジレシピ

大人気の料理研究家 リュウジさん舞茸チーズ焼きレシピの詳しい作り方

舞茸チーズ焼き リュウジ

舞茸チーズ焼き

料理研究家リュウジのバズレシピ

材料/分量

  • 2人分
  • ◎具材◎
  • 舞茸(1パック)
  • ピザ用チーズ(40g)
  • ◎舞茸にふる・かける用◎
  • 塩こしょう(適量)
  • オリーブオイル(大さじ1)
  • ◎仕上げ◎
  • 黒こしょう(適量)
  • ◎味変◎
  • タバスコ

作り方・手順

  • 【アルミホイルで器を作る】
    1. アルミホイルを広げて四角い形のうつわを作る(※四隅を折って高さを付け お皿代わりにする)
  • 【舞茸をさいて調味料、油を加える】
    2. アルミホイルの上に手でさいた舞茸(1パック)を敷き詰め、全体に塩こしょう(適量)をふり、オリーブオイル(大さじ1)を回しかけて舞茸に絡める
  • 【チーズをちらす】
    3. 上にピザ用チーズ(40g)をちらす
  • 【トースターで焼く】
    4. 250℃のトースターで6~7分焼く
  • 【仕上げる】
    5. 焼けたら上に黒こしょう(適量)をかけて完成

作業全体の大まかな流れ

  • 1. アルミホイルで器を作る
  • 2. 舞茸をのせ、塩こしょう・オリーブオイルをかける
  • 3. チーズをちらす
  • 4. トースターで焼く
  • 5. 黒こしょうをかけて完成
  • (目安:・準備時間5分、調理時間7分、合計時間12分)

お勧め献立・付け合わせ

主菜は鶏肉や白身魚のグリルと相性抜群。副菜にはトマトとモッツァレラのカプレーゼや、カリフラワーのガーリック炒めで野菜を補強。
スープはきのこスープやミネストローネで香りをリンクさせると◎。ご飯ものにはバターライスやガーリックライスと合わせれば、きのこの香りとチーズのコクが主役の「豪華きのこ祭り定食」完成。

アレンジレシピ紹介

舞茸をエリンギやしめじに変えると食感の変化を楽しめる。チーズをモッツァレラやパルメザンに変えて香ばしさを強化、ピザ風にして食べるのも面白い。
さらに刻んだベーコンや生ハムを加えれば旨味倍増、食卓で「もう一皿ください!」の嵐。味変でレモン汁やバルサミコをひとたらししても絶品。

>>栄養成分・カロリーを見る

目安:・カロリー:220kcal/・脂質:18g/・炭水化物:6g/・糖質:4g/・食物繊維:2g/・たんぱく質:8g/・塩分:300mg/・コレステロール:35mg/

>>コツ・ポイントを見る

・舞茸は手でさいた方が風味が逃げず食感も良い
・オリーブオイルは全体にまんべんなく回しかけると香ばしさアップ
・チーズは焼き加減を見ながら焦げすぎないよう注意
・味変にタバスコを少量かけるとピリ辛で飽きずに楽しめる

>>よくある質問と回答(Q&A)を見る

Q:舞茸は他のきのこでも代用できますか?
A:しいたけやエリンギでも美味しく作れます。ただし舞茸の香りは独特で強いので、他のきのこでは香りの印象が少し変わります。舞茸にはグルタミン酸が多く含まれており、旨味成分が強いのが特徴です。
Q:チーズの種類を変えると味はどうなりますか?
A:モッツァレラやゴーダにするとまろやかさやコクのバランスが変わります。チーズの脂肪分によってトースターでの溶け方や香ばしさが変わるので、好みに合わせて調整できます。
Q:トースターが無い場合はどう調理できますか?
A:オーブンでも同じ温度・時間で焼けます。アルミホイルで包むと熱が均一に伝わりやすく、きのこが焦げにくくなります。
Q:焼き上がりにタバスコ以外で味変する方法はありますか?
A:レモン汁やハーブを少量かけても爽やかになります。酸味を加えるとチーズやきのこの脂っこさが抑えられ、味が引き締まります。
Q:オリーブオイルの量を減らしても良いですか?
A:減らしても作れますが、舞茸の香りがやや弱くなるので少量は残した方が旨味が引き立ちます。オリーブオイルには香り成分のテルペンが含まれ、加熱すると香りが強まります。

>>レビュー・コメントを見る

舞茸の香りが豊かで、チーズと一緒に焼くと本当に濃厚な味わいに。手軽なのに贅沢な一品です。きのこラバー

オリーブオイルと塩胡椒だけで十分美味しい!タバスコで味変するとさらに楽しめます。辛党主婦

トースターで焼くだけなのに、舞茸の食感がしっかり残っていて嬉しい。簡単料理男子

アルミホイルを器代わりにすると片付けも簡単!これは忙しい日にも助かります。ズボラ飯

黒こしょうを最後に振るだけで香りがぐっと引き立ちます。スパイス探求者

チーズのとろけ具合が最高。舞茸との相性が想像以上でした。とろとろチーズ好き

焼き時間は6~7分がベスト。長く焼くと舞茸がしんなりしすぎるので注意。焼き時間マスター

舞茸を手で裂くと旨味が逃げにくく、食感も良くなります。きのこ職人

チーズと舞茸だけで満足感が高く、おつまみにも最適でした。おつまみ愛好家

タバスコを少しかけると味が引き締まり、何杯でも食べられそうです。味変マニア


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