リュウジ厚揚げステーキ／痩せる低糖質レシピ
人気のリュウジさん厚揚げステーキ／痩せる低糖質レシピ
これ食っときゃ痩せる！！アホほど旨いのに低糖質な【究極の痩せ厚揚げステーキ】
料理研究家リュウジのバズレシピ
材料・分量 ／１～２人前
【厚揚げジンジャーステーキ】
絹厚揚げ ２枚
バター １０ｇ
生姜 ５ｇ
醤油 大さじ１
みりん 大さじ１
酒 大さじ１
砂糖 ひとつまみ
味の素 ３振り
作り方・手順
１・フライパンにバター１０ｇを入れ、厚揚げを入れ 中火で焼き、香ばしく焼けたらお皿にのせる
２・フライパンに酒大さじ１、みりん大さじ１、醤油大さじ１、砂糖ひとつまみ、味の素３ふり、おろし生姜５ｇを入れて煮立て、１の厚揚げに回しかけて完成
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