コウケンテツレタスと海苔のナムル／大量消費レンジで簡単副菜。包丁不要。もう一品欲しい時にもレシピ書き起こし

レタス大量消費！お手軽醤油漬け

重石をしなくてもビニール袋の空気をしっかり抜いておくだけで、味がよくしみます。暑い時期は冷蔵庫で冷やしていただきます。かつおぶし、ごま油、オリーブオイル、ラー油などでアレンジをお楽しみください

タコとレタスのコクマヨサラダ

*レタスが大きいと食べづらいので少し小さめに*からしの塊りが無いようにしっかり混ぜて下さい

レタスと豆腐の焼き海苔たっぷりサラダ

絹ごし豆腐は崩れやすいので優しく手で全体を混ぜて下さい。私は自家製のポン酢醤油です。塩気が物足りないようならポン酢醤油を足して下さい

やみつきレタスサラダ

にんにくはお好みで調整してください。韓国海苔がない場合は普通ののりと塩を少し入れるといいです！作りたてでも、作り置きでも美味しく食べられるので忙しい方でも時間の空いた時にすぐ作れます

レタスのゴマ海苔サラダ☆食べてびっくり！

混ぜ合わせてすぐ食べるとシャキシャキでおいしいけど、時間がたってしんなりした感じも私は好き☆スライスした玉葱を入れても合うと思います

レタスときゅうり簡単すぎるチョレギサラダ

水菜でもあいます♫具材はお好みで

サニーレタスと海苔の韓国風サラダ

レタスと海苔のめんつゆマヨサラダ

めんつゆは３倍濃縮を使用しています。野菜の水分量にもよりますので、調味料はお好みで調整して下さい。海苔のかわりに、ちりめんじゃこでもよく合います

レタスと海苔のやみつきサラダ

・海苔はガスコンロで両面をサッと炙ると、風味が良くなります

サニーレタスと長ネギと海苔の韓国サラダ

長ネギの芯の部分は辛味が強いので、苦手な方は入れない方が良いと思います。焼き海苔は【3】で入れても、しんなりとサラダに馴染んで美味しいです。お好みのタイミングで入れて下さい

食べだすと止まらない!!★韓国サラダ♪

★一旦冷蔵庫で味付けした野菜を寝かせて味を浸透させるのがポイントです♪

簡単!レタスと海苔のサッと炒め☆大量消費

レタスを炒めていると水分が出てくるのでキッチンペーパーなどで拭き取ってください

レタス消費に♬やみつきツナレタス

焼き海苔は、入れる直前にレンジ５００Ｗで２０秒ほど温めるとパリッとなります。塩加減はお好みで調整してくださいね。※塩が多いと仕上がりが水っぽくなります。ツナ缶の塩分があるため、加減しながら入れてください

簡単♪サニーレタスと海苔のふわふわサラダ

おつまみには、ラー油をかけるとピリっとしてビールがすすんじゃいます❤ レタスだと、水気が多いので、サニーレタスがおすすめ！ 葉っぱがふわふわしてて、子供達もむしゃむしゃ食べるサラダ♪ ゴマはいりごまよりも、黒すりごまがおすすめです❤

レタスと海苔だけで美味しいサラダ♪

コツも手間もいりません。出来立てはレタスをパリッと頂き、飲んでる間にだんだんしっとりしてきたのも美味しい♪日本酒にも合います。ホントにこんなんでいいの???と笑っちゃうくらい美味しいですよ

簡単すぎっ！レタスと海苔のサラダ

コツもないくらい簡単です。ポイントはごま油を先にかけることかな。お醤油を先にかけるとしょっぱくなりすぎるようです

レタスと海苔のナムルサラダ

１の後少しおいておくと、しんなりして美味しいです。海苔は始めパリパリ、そのうちしんなりで2度美味しいです。塩は少な目だと思う？ので調整してください＾＾

簡単✿レタスのノリ塩麹和え✿(サラダ風)

・塩麹はそれぞれ塩加減が違うので、加減してくださいね。・塩分で野菜がしんなりするので、ドレッシングは食べるちょっと前に絡ませましょう。・海苔は焼海苔がおススメです。風味が良いです✿

☆チョレギサラダ☆

レタスのチョレギ風サラダ♡

レタスは冷水につけてパリッとさせてね♡胡麻は、手ですりつぶすようにしながらかけると風味がいいです。レタスの量は、お好みで！

大人のサラダ☆簡単ワサビドレッシング

ワサビは溶けにくいので写真のようなミニ泡だて器の使用をオススメします。お酢はお好みでどうぞ。めんつゆをしょうゆに替えてもおいしいです。その場合少量のみりんを足すのがオススメです