コウケンテツレタスと海苔のナムル/大量消費レンジで簡単副菜。包丁不要。もう一品欲しい時にもレシピ書き起こし
youtubeで人気のコウケンテツさんレタスと海苔のナムル/大量消費レンジで簡単副菜。包丁不要。もう一品欲しい時にもレシピ書き起こし)
超簡単包丁いらずでレンジで3分副菜レシピ!レタスまるごと1玉ペロリ!レタスと海苔のナムル
Koh.Kentetsu.Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
材料・分量 /2〜3人分
・レタス:1玉
・にんにくすりおろし:1/2かけ
・しょうゆ、ごま油:各大さじ1~(味をみて好みの味に調整してね)
・焼きのり:2枚
・白いりごま:大さじ1/2
作り方・手順
1・レタスは芯は細かめに、葉は大きめにちぎる
2・ボールにレタスを入れ、おろしにんにく1/2かけ、ごま油大さじ1を入れ、全体に油が回るように混ぜる
3・耐熱皿に入れ、レンジ600Wで3分ほど加熱する
4・醤油大さじ1、いりごま大さじ1/2を入れ、さっと和える
5・焼き海苔を手でちぎり、食べる直前に入れ さっと和える
6・お皿に盛って完成
>>コメント
豚とレタスのうまみ蒸し、家族から大絶賛。でした❗レタスナムル作ってみます
試したらめちゃくちゃおいしかったです。ありがとうございました。レタスがこんなに美味しくなるなんてびっくりでした。
レタスのナムルはそのまま食べても美味しそうです。夏はソーメンにトッピングしても
美味しいでしょうね。
レタスをこんなに美味しく簡単に食べれて感激でした。ワンクリックが快感になります!
夕食後にみても、美味しそうです
ニンニクと、ごま油でコーティングしてから、レンジ、いつもわかりやすくポイントを、教えていただけてありがたいです
レタスあるので、早速明日作ります
簡単でめっちゃ美味しそう‼️ナムルといえばもやしかホウレン草だった私の人生に、レタスが舞い降りた。食物繊維ありがとうございます~~。ご飯にはそりゃ合うでしょう。でも、私はあえてうどんにのせちゃうよ
(これ添えて)は手軽に作れるので有り難いです。
今夜は茄子料理とレタスのナムル添えます❣
豚肉+レタスの動画もそうですが、簡単なレタス料理で嬉しいです。材料・調味料も少ないし。

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