コウケンテツお好み焼き/カリカリふわふわレシピ

人気のコウケンテツさんお好み焼き/カリカリふわふわレシピ

粉もんじゃない!○○もんだった!素材3つでカリふわなお好み焼きの作り方

材料・分量 /2枚分

・キャベツ:250g
・豚バラ薄切り肉:200g
・薄力粉:100g
・だし汁:150ml
・塩、しょうゆ:各少々
・卵:2個
・お好みソース、マヨネーズ、練りがらし:各適宜
・かつお節、青のり、紅生姜:各適宜

作り方・手順

1・ボールに薄力粉を半分の量入れ、だし汁を入れて溶き混ぜ、混ざったら残りの薄力粉、塩・醤油少々を加えて混ぜる

2・キャベツの芯は細かく刻み、葉の部分は1cm位いに粗く刻む

3・豚バラ肉は食べやすい大きさに切る

4・フライパンに豚バラ肉を並べ、塩少々をふり 弱火で熱する

5・ボールに1枚分の量のキャベツ、1の生地、卵一個を入れ、手早く混ぜて 4の豚肉の上に平たくのせて焼く

6・ひっくり返す直前に1の生地を回しかけ、ヘラでひっくり返して裏面を弱めの中火で8分程焼く

7・上にマヨネーズ、辛子、ソースをのせてスプーンで混ぜて伸ばし、上にかつお節、青のりをちらし、紅生姜を添えて完成

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粉もんじゃない!○○もんだった!素材3つでカリふわなお好み焼きの作り方/Koh.Kentetsu.Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
コウケンテツお好み焼き/カリカリふわふわレシピ

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