《人気1位・クックパット殿堂入り》おから×お好み焼きレシピランキング。つくれぽ1000越えも

クックパットでつくれぽ件数の多い、人気のおから×お好み焼きレシピを1位から順にご紹介。
作り方のコツ・ポイントなども詳しく掲載しています。

ビニール袋で混ぜるだけおからお好み焼き人気1位|つくれぽ《 1054 件 》

ビニール袋で混ぜるだけおからお好み焼き

テレビ「ゆうどき」で紹介して頂きました☆2度目の話題入り900れぽ♡節約料理おからのお好み焼き混ぜて焼くだけ☆

コツ・ポイント

300㌘で四等分で手のひらいっぱいの大きさかな・・・。
キャベツ山芋を入れて作ってみました☆ID:2067142 紅ショウガを入れるとたこ焼きのような感じに♪※作って冷凍してもOKです

節約★おから料理おからでとことん作っちゃいました※好きな野菜と一緒に焼いても美味しいようです♪りぴれぽありがとうございますヾ(≧∇≦)

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牛肉のしぐれ煮

牛肉のしぐれ煮レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

普段あまり牛肉を使わない、買わない私ですが、牛肉のしぐれ煮だけは好物なので、安いこま切れなどを使って、よく作っています。甘辛い味付けで、お弁当のおかずや作り置きにも最適です。

【低糖質】おからパウダーでお好み焼き人気2位|つくれぽ《 278 件 》

【低糖質】おからパウダーでお好み焼き

糖質制限ダイエット中でもお好み焼きが食べたい!糖質を抑えるためにお好み焼きソースを使いません

コツ・ポイント

柔らかいので、ひっくり返すときは要注意です

自分の作り方の覚え書きです。
どうしても糖質制限中にお好み焼きが食べたくて作りました

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じゃがいも大量消費

じゃがいも大量消費レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

じゃがいもが沢山あるけど、芽が出てきた。そんな時にじゃがいもを美味しく大量消費できるレシピをご紹介。じゃがいもは、揚げればポテトに、サラダにしても、煮物にしても、蒸しても焼いても美味しい。

節約・ダイエットに♡ おからのお好み風人気3位|つくれぽ《 183 件 》

節約・ダイエットに♡ おからのお好み風

100人れぽ大感謝♥︎粉ゼロなのにコレだけでしっかり美味しくておからも感じないよ~。
フワフワ美味しい^^♡

コツ・ポイント

ひっくり返すとき崩れやすいです。
ベーコンやチーズお好きな具をトッピングしても♪おからの水分量で生地の固さが違ってくると思うので生地がペタペタとまとまれば大丈夫です。
*たまごMサイズ使用

美味しくヘルシーにおからを消費したくて(*≧艸≦*)

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作り置き

作り置きレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

今や作り置きは当たり前ですよね。私も食べ物によっては3日分位い作りおくこともよくあります。早めに作って寝かせた方が美味しい料理もあるんですよ。例えば鶏もも肉の照り焼きなんかは、たれがしみこむまでに時間がかかるので私は前日に作ります。

サイリウム♡おから100%お好み焼き人気4位|つくれぽ《 112 件 》

サイリウム♡おから100%お好み焼き

モチモチ美味
卵なし、小麦粉なし☆
つなぎはサイリウムのみでヘルシーで臭みなし。
電子レンジも使うので超時短で作れます。

コツ・ポイント

おからの水分量によって水の量は調整が必要。
生地がギリギリまとまってきたな!っぐらいが目安です。
水が多過ぎると柔らかくなるのでフライ返ししづらい。
好きな野菜・具材はキャベツ、ネギ、チーズ、紅しょうがなどなど╭( ・ㅂ・)و

オオバコの置き換えダイエットを美味しくしたかったから(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
数あるオオバコダイエットレシピの中で一番好きです(๑・ิ..・ิ๑)
絶対太らない!とってもヘルシーでダイエット・糖質制限にオススメ!
作り続けやっと納得の味に!

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他人丼/豚たま丼

他人丼/豚たま丼レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

「他人丼」って何?という方もいるかもですが、他人丼は豚とたまごを入れた親子丼の豚肉バージョンみたいなやつです。鶏肉の親子丼に飽きたら、たまには豚肉を使った他人丼もおいしいですよ。

■糖質制限■おから簡単お好み焼き味ランチ人気5位|つくれぽ《 53 件 》

■糖質制限■おから簡単お好み焼き味ランチ

どうしてもお好み焼きが食べたい糖質制限中の我々のために☆雰囲気満載です♪簡単ランチや簡単おやつにも最適ですv(・∀・*)

コツ・ポイント

お好み焼きの要である粉・山芋が盛大にNGなので、もっちりねっとり感は演出できませんが、雰囲気だけは満載です♪型崩れが心配な場合は、フライ返しと同じ位のミニサイズお好み焼きにするといいですよb(・∇・●)今川焼(回転焼・大判焼)みたいな♪

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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豚バラ肉

豚バラ肉レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

豚肉には色んな部位、種類がありますが、私が一番美味しい、好きな部位は、断トツで豚バラ肉です。豚バラは脂がのっているのでヘルシーではないですが、お肉の部分にくさみやクセがなく、まぐろでいったら中トロみたいな味がすると思いませんか?

大根おから焼き人気6位|つくれぽ《 51 件 》

大根おから焼き

私のダイエットメニューです。ジャガイモをつぶしたような食感です^^

コツ・ポイント

弱火でじっくりと火を通してください。生地がゆるすぎると感じたら片栗粉を小さじ2にしてください。おからの水分量によって調節をしてくださいね。めんつゆは2倍濃縮のものをつかっています。今回はしょうゆをぬりましたが,ソースをぬってもおいしいと思います。

見つけたので。豆腐もなく代わりに卵を入れました。

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いなり寿司

いなり寿司レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

いなり寿司って作るの大変そう、いやいや、そんなことはないんです。我が家のおいなりさんは、油揚げを甘辛く煮て、酢飯に白ゴマを入れて中に詰めただけのシンプルなやつです。具沢山とかじゃなければ、簡単な工程で作れます。

ビニール袋で混ぜるおからのお好み焼き②人気7位|つくれぽ《 37 件 》

ビニール袋で混ぜるおからのお好み焼き②

話題入り☆ビニール袋・・・グレードアップし山芋などを加えて食感を楽しみました。ふわふわシャキシャキ感アップ♪子供にも好評

コツ・ポイント

山芋は100㌘を半分すり下ろしとみじん切りにすることによってさらに食感がおいしくなります。
今回山芋がつなぎになりますので片栗粉を少なくしています。

前回のおからのお好み焼きにつくれぽを頂き話題入りさせていただきました。ID:18687604
色々なものを入れて作ってもらったので、キャベツをどのぐらい入れたらいいのか試しに作ってみました。

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新生姜

新生姜レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

生で食べても美味しい新生姜。お寿司屋さんのガリを作る時などに使います。辛みがあるので、甘酢で中和すると食べやすいです。甘酢に漬けると日持ちするので、作り置きにもおすすめです。

【低カロリー】おからメインのお好み焼き人気8位|つくれぽ《 22 件 》

【低カロリー】おからメインのお好み焼き

ボソボソ感ゼロ!!
モチモチおからで低カロリーなお好み焼き♪
しかもハイスピードで超・簡単☆
おつまみにも◎

コツ・ポイント

2010/05/06 改訂しました(・∀・)
乾燥おからはパッケージの分量で戻し、+水20~50cc で様子見てください☆
生おからの場合は水50~80ccくらい必要になるかもです!
どちらにしても、まとまるまで水を足してください♪

おからのボソボソ感が苦手…
けど、どうにかしてダイエット食に使いたい!!
晩ごはんにも、晩酌のおつまみにも使える一品になりました☆

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いかと大根の煮物

いかと大根の煮物レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

味しみしみの代表といえばいかと大根の煮物。わりと味が濃くなっちゃう傾向があるので、多めに作ってお弁当のおかずなどにも合います。




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