リュウジブロッコリーの唐揚げ/外はサクサク中はホクホクレシピ

人気のリュウジさんブロッコリーの唐揚げ/外はサクサク中はホクホクレシピ

正直、二度とブロッコリーを茹でたくなくなるほど旨い。外はサクサク中はホクホク最強の唐揚げ【ブロッコリーの唐揚げ】

材料・分量 /

【ブロッコリーの唐揚げ】
ブロッコリー1房200gほど
醤油大さじ2
酒小さじ2
みりん小さじ2
味の素3振り
にんにく半片
・片栗粉、サラダ油で揚げる
★お好みでレモンを添えて

作り方・手順

1・ブロッコリーは洗い、小房に切り分け、芯は皮を切り落として食べやすい大きさに切る

2・ボールにおろしにんにく1/2片、醤油大さじ2,酒小さじ2、みりん小さじ2、味の素3ふりを入れて混ぜ合わせる

3・2のボールにブロッコリーを入れ、タレをよくブロッコリーに絡ませて混ぜ 10分位い漬けておく

4・片栗粉をブロッコリーに まんべんなくまぶし 中火で2分位い 油で揚げる

5・ブロッコリーがこんがりと良い色に揚がったら器に盛り、レモンを添えていただく

>>コメント

正直、二度とブロッコリーを茹でたくなくなるほど旨い。外はサクサク中はホクホク最強の唐揚げ【ブロッコリーの唐揚げ】/料理研究家リュウジのバズレシピ
リュウジブロッコリーの唐揚げ/外はサクサク中はホクホクレシピ

✿ブロッコリーのおかかマヨ和え✿

✿ブロッコリーのおかかマヨ和え✿

イカとブロッコリーのバター醤油炒め

イカとブロッコリーのバター醤油炒め

海老とブロッコリーのクリームパスタ

海老とブロッコリーのクリームパスタ

ブロッコリー★電子レンジでチン♪

ブロッコリー★電子レンジでチン♪

ブロッコリーのゆかりチーズ和え

ブロッコリーのゆかりチーズ和え

カルボナーラ味のブロッコリー

カルボナーラ味のブロッコリー

ブロッコリーと生ハムのサラダ

ブロッコリーと生ハムのサラダ

ブロッコリーとベーコンの塩麹炒め

ブロッコリーとベーコンの塩麹炒め

ブロッコリーとごぼうの和風マヨサラダ

ブロッコリーとごぼうの和風マヨサラダ

ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め

ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め

焼きはんぺんとブロッコリーのサラダ

焼きはんぺんとブロッコリーのサラダ

かなりおいしいブロッコリーサラダ

かなりおいしいブロッコリーサラダ

激旨!牛肉とブロッコリーの炒め物

激旨!牛肉とブロッコリーの炒め物

ホワイトソース缶で♪卵たっぷりグラタン

ホワイトソース缶で♪卵たっぷりグラタン

お弁当にも☆ブロッコリーの麺つゆ漬け

お弁当にも☆ブロッコリーの麺つゆ漬け

無限★塩こんブロッコリー☆作り置き

無限★塩こんブロッコリー☆作り置き

ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め

ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め

下茹でなし!《ブロッコリーのフリッター》

下茹でなし!《ブロッコリーのフリッター》

ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ

ブロッコリーときのこのベーコンまぜサラダ

簡単▶海老とブロッコリーとゆで卵のサラダ

簡単▶海老とブロッコリーとゆで卵のサラダ

ブロッコリーとコンビーフのマヨ和え

ブロッコリーとコンビーフのマヨ和え

山葵が美味☺︎ブロッコリーと蟹カマサラダ

山葵が美味☺︎ブロッコリーと蟹カマサラダ

ブロッコリーとホタテのバターニンニク炒め

ブロッコリーとホタテのバターニンニク炒め

ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ

ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ

フライパンで焼きブロッコリー♪

フライパンで焼きブロッコリー♪

試してみて!美味しいブロッコリーの食べ方

試してみて!美味しいブロッコリーの食べ方

ブロッコリーと海老のペペロンチーノサラダ

ブロッコリーと海老のペペロンチーノサラダ

ブロッコリーベーコン卵炒め♪

ブロッコリーベーコン卵炒め♪

ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ

ベーコンとブロッコリーのクリームパスタ

ブロッコリーとしめじとベーコンのパスタ

ブロッコリーとしめじとベーコンのパスタ

☀超簡単♪エビとブロッコリーの卵炒め

☀超簡単♪エビとブロッコリーの卵炒め

もう一品!ブロッコリーとベーコンのサラダ

もう一品!ブロッコリーとベーコンのサラダ

ブロッコリーとカニかまの☆ゴマヨネー酢

ブロッコリーとカニかまの☆ゴマヨネー酢

一株ペロリ!ブロッコリーのペペロンチーノ

一株ペロリ!ブロッコリーのペペロンチーノ

海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪

海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪

温まるよ~*ブロッコリーの茎のポタージュ

温まるよ~*ブロッコリーの茎のポタージュ

お弁当に簡単!ブロッコリーの麺つゆバター

お弁当に簡単!ブロッコリーの麺つゆバター

☆海老とブロッコリーのスイチリマヨ炒め☆

☆海老とブロッコリーのスイチリマヨ炒め☆

簡単♪ブロッコリートマトのマヨ卵サラダ

簡単♪ブロッコリートマトのマヨ卵サラダ

ブロッコリーとウィンナーのコンソメ炒め☆

ブロッコリーとウィンナーのコンソメ炒め☆