《人気1位・クックパット殿堂入り》おからポンデケージョレシピランキング。つくれぽ1000越えも

クックパットでつくれぽ件数の多い、人気のおからポンデケージョレシピを1位から順にご紹介。
作り方のコツ・ポイントなども詳しく掲載しています。

生おからポンデケージョ♪超もっちもち人気1位|つくれぽ《 617 件 》

生おからポンデケージョ♪超もっちもち

混ぜて焼くだけ超もっちもち♪食べだしたら止まらない!生おからでヘルシー!朝食にもおやつにもおつまみにもサイコー

コツ・ポイント

生おからの粒が残らないように混ぜ捏ねて下さい。牛乳は生おからの水分量にもよりますので加減して下さい。

おからにはまってます♪

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おせち

おせちレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

おせち料理って通販などで頼む家と、手作りする家とありますが、我が家は通販で買うお金がないので毎年おせちは手作りときまってます。といっても作るのはかずのこ、黒豆、なます、煮豚くらいです。

もっちもち♪おからポンデケージョ人気2位|つくれぽ《 505 件 》

もっちもち♪おからポンデケージョ

おいしい・簡単・ヘルシー!!ノンシュガーなのでダイエッターの朝ごはんや、子供のおやつに♡ おから嫌いのわが子が、いつも喜んで食べます。水分と一緒に食べると、すぐにお腹いっぱいになります! 便秘解消にも!2008.6.21話題入りしました!

コツ・ポイント

生地の柔らかさはやっと丸められるぐらいがおいしいです。
アツアツはまさにポンデケージョの味です!チーズ好きな方はもっといっぱい入れても。 すぐに食べるならノンオイルで作ってもおいしいです!
冷めたらオーブントースターで焼いてください。

おからとマッシュポテトって、味も食感も良く似ていますよね。
で、おからで芋もちを作ってみたのだけど、油で焼くし、たれ付けるし・・・
もっとカロリー押さえたい!と思って、オーブンで焼いてみたら、もちもちでウマイっ!チーズを入れて、ポンデにしました♡

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わさび菜

わさび菜レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

結構どこのスーパーや八百屋さんにも置いてるのですが、あまり買わない、どうやって食べたらいいのかわからない、という方も多いわさび菜。わさび独特のツンとしたハーブのようなクセのあるお野菜です。

生おから入りヘルシーポンデケージョ人気3位|つくれぽ《 124 件 》

生おから入りヘルシーポンデケージョ

生おからが入ったヘルシーで食物繊維タップリのおやつです。甘くないのでお酒のおつまみにもOK!ワンボウルで簡単に出来ます。

コツ・ポイント

特にありません。粉チーズの代わりにとろけるチーズでも美味しいです。

即出来&簡単おやつ!栄養満点!子供のおやつに最適なものを考えました。

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ポテト

ポテトレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

古くなったじゃがいもを美味しく消費したい時にもお勧めなポテト。フライドポテトだけじゃなくジャーマンポテトなど、じゃがいもを揚げないで作る美味しいポテトのレシピが盛りだくさんです。

レンジで2分♪おからで簡単ポンデケージョ人気4位|つくれぽ《 63 件 》

レンジで2分♪おからで簡単ポンデケージョ

おからのチーズボールをレンジで☆オーブンで焼くとチーズがかりとろ、レンジで加熱するともちもち♪ポンデリングみたい

コツ・ポイント

10個位に丸めて、500wで2分加熱しました。固くなるので、加熱し過ぎに注意★

お豆腐屋さんのおからで#6

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餃子

餃子レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

市販の冷凍ギョーザやチルド餃子も美味しいですが、やっぱり添加物なしで、自分が選んだ食材で、安心、安全なギョーザをたらふく食べたいと思いませんか?ちなみにキャベツの代わりに白菜を使っても美味しいですよ。

糖質オフ!ポンデおから人気5位|つくれぽ《 37 件 》

糖質オフ!ポンデおから

もちもちポンデケージョもおからで糖質オフ

コツ・ポイント

*こんがり焼き目がつけばOKです。
*おからの水分によって水の量を調整してください。
アレンジ例
・黒ごま
・カリカリベーコン/サラミ
・青海苔
・たこ焼き風

おからを美味しく消費したい

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玉ねぎスープ/オニオンスープ

玉ねぎスープ/オニオンスープレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

たまねぎをスープに入れると、玉ねぎの甘味でスープの味が数段美味しくなりますが、そんな玉ねぎをたっぷり使った玉ねぎスープ、オニオンスープをご紹介。新玉ねぎが出回る季節は是非甘味の強い新玉ねぎで作ってみて。

生おからのポンデケージョ人気6位|つくれぽ《 28 件 》

生おからのポンデケージョ

おからで罪悪感なく食べられます笑

コツ・ポイント

丸めるときに、表面にヒビが入らないように丸めると、焼き上がりがキレイです☺️

罪悪感なく食べられるおやつが欲しくて笑

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手羽 鶏肉

手羽 鶏肉レシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング

鶏肉のコーナーに行くと、鶏の手羽先、手羽中、手羽元などが沢山あり、お値段も比較的安くてボリュームもあるので、食費節約のためにも、鶏肉の手羽を使った料理を沢山覚えておいて損はないです。




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