チキンソテーレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
鶏肉の定番のおかずといえばチキンソテー。作り方は人それぞれで、フライパンで焼いてソースを絡める人もいれば、塩・コショーやスパイスなどをもみこんで、グリルなどで香ばしく焼く方もいます。お好みの作り方でどうぞ。
《人気１位・クックパット殿堂入り》おから餅レシピランキング。つくれぽ1000越えも
クックパットでつくれぽ件数の多い、人気のおから餅レシピを１位から順にご紹介。
作り方のコツ・ポイントなども詳しく掲載しています。
旨いよ～♪もっちもちおから人気1位｜つくれぽ《 3121 件 》
おからを感じさせないもっちり感でおから克服。
簡単に栄養満点の子供のおやつが出来ちゃいます♪おから嫌いの嬉しい1品☆ ※前回より少し分量変えてみました。
2008、3月8日に話題入りさせてもらいました♪皆さま、ありがとうございます＾＾
コツ・ポイント
つくれぽありがとうございます☆すいません、忙しくてなかなか返事ができない状態が続いてます。
迷惑かけますが返事なしで載せさせてください。
時間ができたらまた返事を書かせてくださいね＾＾これからも宜しくお願いします
おからにはまってしまって・・・子供にも美味しく食べられるおやつを考え中です
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おからの革命！？ヘルシーおから餅人気2位｜つくれぽ《 2096 件 》
つくれぽ2000件5つ目の殿堂入り感謝☆おからが苦手な旦那がおからの革命と言いました笑まるでお餅の様な食感です♪
コツ・ポイント
出来立てが一番美味しいです！時間がたつと固くなってしまいますのでレンチンして食べて下さいo(^▽^)o海苔を巻くときは熱いので気を付けて！パリパリな海苔が好きな方はあと巻でも◎
スーパーやSAにある芋餅をヒントに大量にあったおからで作ってみました♪スーパーでは揚げてあるみたいですが焼いても美味しかったです☆
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卵焼きレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お弁当にかかせないものといえば卵焼きですが、我が家では鮭や焼き魚の付け合わせとして、横に卵焼きを付けることが多いです。うちの玉子焼きは、卵２個、水大さじ２、砂糖大さじ２、塩少々で作ってます。
もちもち～☆おからの１口おやつ人気3位｜つくれぽ《 752 件 》
餅のような、ポンデケージョのようなもっちり感です♡レンジで簡単にできます☆できたてのもちもち感を味わってください♪
コツ・ポイント
レンジで加熱しすぎると、芯ができて堅くなってしまうので、生地の大きさやレンジによって、加熱時間調節してください。
出来上がってから時間が経ってしまうと堅くなってしまうので、もし時間がたって堅くなってしまったらラップをしてレンジで温めるか、お湯で少しゆでるともちもちが復活するとメンバーさんに教えていただきました☆
できあがりを冷凍してレンジで温めてもおいしく食べれました☆
ダイエット中につき、ヘルシーで腹持ちの良い、おからを使った簡単なおやつを食べたくて家にあるもので作ってみたらお餅のようなおやつが出来上がりました♪
ずっとﾊﾞﾀｰと砂糖で作ってたのですが、黒蜜で作ったところ、いつもよりおいしく出来たのでレシピアップしました♪
おからなので飲み物と一緒にどうぞ☆あとからすごくお腹が膨れてきますので食べ過ぎないようにしてくださいね♪
鶏肉圧力鍋レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
鶏肉は比較的食べやすいので、ささっと炒めたり焼いたりして食べるのが一般的ですが、例えば手羽先とか骨付きのぶつ切りとか、あと臭みがあって固いもつなど、圧力鍋で煮るとやわらかくなり美味です。
❀アレンジ自在☆もちもちおから餅❀人気4位｜つくれぽ《 423 件 》
混ぜて丸めてチン♪だけのおから餅です☆シンプルな味なので何にでも合います＾＾ダイエット中でも罪悪感無し～♫
コツ・ポイント
時間が経って硬くなった場合は再度ラップをして数秒レンジ加熱してください。
作る生地の量によって加熱の時間が若干変わりますので、その際は様子を見ながら加熱してください。
3個位なら1分でいい感じのもちもちになります♪
安～いクセに栄養満点のおからサマ♪手軽に飽きずに食べられるように✿
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牡蠣バター焼きレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
牡蠣といえば牡蠣フライが定番ですが、バター焼きも簡単で美味しいです。小麦粉を薄くまぶしてから焼く方も多いですが、私はちょっとしつこいかな、と思うので、小麦粉をまぶさずに普通に焼いてます。
【厳選レ】豆腐とおからのもちもちナゲット人気5位｜つくれぽ《 340 件 》
フライパンでもっちり。
Ｈ24.12.20専門家厳選レシピに選ばれました★蛋白質・食物繊維豊富で、腹持ちよくダイエットにも
コツ・ポイント
写真のようなおにぎりの型を使う場合、型にくっつかないようにラップで型を包んで成型すると、らくちんです。
チーズや、青のり・じゃこなど、カルシウムを混ぜると、味も整う上、栄養バランスも向上します
揚げない豆腐ナゲットを作ってみたくて、たどり着きました
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牛肉レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
鶏肉や豚肉よりも値段が高いので、あまり買わないという方もいると思いますが、牛丼やすきやき、ローストビーフなど、牛肉だからこその料理もありますよね。なので半額、値引きシールが貼られている時がチャンスです。
本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅人気6位｜つくれぽ《 299 件 》
ラカントレシピTOP！きなこ餅磯辺巻アレンジ自在で食物繊維たっぷりスイーツ♪片栗粉と牛乳は糖質が高いのでおから粉と水で♪
コツ・ポイント
加熱時間が合うと、おから餅なのにびよ～んと伸びます♪
伸びない場合は加熱時間不足が多いです。
甘い味付けor磯辺焼きや雑煮で食べるかどうかでも、ベースの甘みを変えてみましょう。
チーズ入りおから餅はこちら。ID:19453514
シナモンくるみ餅が大好きだったので作ってみました♪サイリウムがなければオオバコでも。
材料を安く買う話などはブログに。
https://plaza.rakuten.co.jp/aruaruspaspa/diary/201512140000/
アンチョビレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
アンチョビはカタクチイワシの塩漬けのことで、濃厚な味がするお魚の塩漬けです。パスタなどの隠し味として使われることが多いので、プロのお店では使われることも多い食材です。本格的な味を求める方にお勧め。
やわやわ☆レンジで簡単！おからの柔らか餅人気7位｜つくれぽ《 280 件 》
本当にやわらか、ふにふに！思い立ったら簡単にすぐに出来ちゃいます★
2013.12.13れぽ100人、話題入り感謝☆
コツ・ポイント
レンジは600ｗ使用です！
レンジによっては若干時間が左右するかもしれませんが、おから餅がぷくーっと膨れてきたらOKです！ストップしてかき混ぜてください^^
急にやわらか～いきな粉餅が食べたくなった時、あり合わせで作ってみたら美味しかったｖｖ自分で何度もリピ！笑
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ローストポークレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ローストビーフを食べたいけど、値段が高い、そんな貴方におすすめなのが豚肉を使ったローストポーク。牛肉のローストビーフよりあっさりとしていてクセがなく食べやすいです。その上お財布にもやさしい。
おから餅のミニミニピザ人気8位｜つくれぽ《 263 件 》
一口サイズのおからのお餅に、ケチャップを絞ってチーズをのっけただけの超簡単レシピです
コツ・ポイント
使用するおからにより含まれている水分量が違うので、手順１でまとまりにくいようなら水を足したり、逆にゆるいようなら片栗粉を足したりして下さい。今回は乾燥パセリを使っていますが、生のパセリや、青みの野菜をみじん切りにしてのせても。チーズも、とろけるタイプでも普通のプロセスチーズでも、お好みでどうぞ♪
おからを丸めてお団子にしたり、焼いたおからにケチャップを絞り出したりするのは子供たちの大好きな分野。我が子におからを好きにさせる作戦の一環。
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新じゃがいもレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
新じゃが芋の旬は春から夏で、この時期しか食べれない新じゃがは、シンプルにレンジでチンしてバターをのせて食べるだけでも充分美味しいですが、サラダやジャーマンポテトなどにしても、普通のじゃがいもで作るより、食感や味が一段と美味です。
とろーりもちもちおから団子入り❤すまし汁人気9位｜つくれぽ《 258 件 》
おからなのにもっちもちのお餅みたい！すごく美味しいのにヘルシーで、簡単なので鍋にもお勧め！レシピ本に載りました☆
コツ・ポイント
おから餅団子は、よーく混ぜてください！
すると、もうそのままでも美味しく食べられます（笑）
汁物の味の調節は、お好みでOK！
今回は少し薄味です♪
汁物が冷めてしまった後でも、おから餅団子ずっと柔らかいです。
おからを使った、食べ応えのあるヘルシーな料理を作りたいと思い、冬に温まる汁物をつくってみました♪
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生わかめレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
生わかめはわさび醤油など、お刺身の様にして食べるのが一般的ですが、実はさっと炒めても美味しいんです。にんにくとごま油でさっと炒めて食べると、もう一品欲しい時にパッと出せてお勧めです。
おからｄｅもちもち☆つきたて！？お餅人気10位｜つくれぽ《 212 件 》
Ｈ21.4/4話題入り✿おからと片栗粉でもっちもちの、お餅みたいなおやつができちゃいました♡全くおからを感じさせません！
コツ・ポイント
小さく丸めるときなこがよく絡んで美味しいです♡
２００９．２/２、自分で久しぶりに作って、レシピを大幅変更しました。
餅じたいに甘さがないので、砂糖は多めでもいいですね♫
豆腐でできるならおからでも！？とおもって。
試してみたら大成功☆
色々配合・材料を見直して、このレシピになりました♡
繊維たっぷり・ダイエット♬
えび×たまごレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
エビって高いですよね。家族4人でエビを食べようものなら千円分位いかかってしまいますが、少ないエビでボリュームを出すのに、卵が最適です。エビチリや炒め物に卵でかさ増し、お財布にも優しい。
もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 人気11位｜つくれぽ《 205 件 》
ahoo! JAPAN・クックパッド発刊書籍等メディア掲載感謝：レンジで簡単！手軽に食物繊維＆ミネラル補給できます
コツ・ポイント
作り方５：荒熱がとれてからの方が成型しやすいです 。
ぽろぽろとして食べにくいひじきをお団子にいれることで食べやすくできるのでは？と思い。
加えてチーズを中にいれることで、お子様好みの食べやすい味に仕上げることができました
もつ煮込みレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
もつは下処理がめんどうで、完成するまでにやや時間がかかりますが、寒い冬などあったまるので、私はよく作ります。もつは味が染みるまでに時間がかかるので、前日に作っておいて、次の日に食べる位いが味がしみておいしかな、と思います。
おからの革命その２！チーズ入り☆おから餅人気12位｜つくれぽ《 172 件 》
つくれぽ100人＆138個目の話題入り感謝✨お餅と騙される人続出中笑のおから餅のチーズ入りバージョン♪
コツ・ポイント
出来立てが一番美味しいです！時間がたつと固くなってしまいますのでレンチンして食べて下さいo(^▽^)o海苔を巻くときは熱いので気を付けて！パリパリな海苔が好きな方はあと巻でも◎
私のレシピおから餅(レシピID : 2093802）にチーズを入れてくれる方が沢山みえたので、レシピにしちゃいました笑
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ちくわ×弁当レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
ちくわといえばおでんを思い浮かべますが、お弁当のおかずとしても大活躍です。値段も安いので、私が小さい頃は、ウィンナーと交互くらいにちくわさんが入ってました。
おからで磯辺餅♥人気13位｜つくれぽ《 169 件 》
モチモチ美味しいヘルシーおから餅の出来上がり！
のりを巻いて召し上がれ。
コツ・ポイント
形を作るときに、薄かったり、ヒビが入ってると茹でてる時に溶けちゃうので、きつく、固めに形成して下さい。
それでも溶けちゃったらのりを巻いて隠しちゃって下さいね^^
冷めたらレンジで温めて食べて下さい！
おから大好き！焼かないで茹でたらどうなるかなぁ？って思って作ってみたら案外美味しく出来たのでレシピアップしました！
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麻婆白菜レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
白菜の大量消費に、今日の大皿一品料理に、節約したい方にもお勧めなマーボ白菜。甘辛い味付けでご飯がすすみます。市販のたれを使わずに自分で作ればさらに安上がりに。
ヘルシーなもっちもち おから団子人気14位｜つくれぽ《 142 件 》
たっぷりのおからと野菜でヘルシーなおかずができますよ♪おやつにもＯＫ！
コツ・ポイント
冷めたら必ず温めて下さい！レンジの後、フライパンでさっと焼くと出来立てのようです！
チーズやマヨネーズをのせて温めてもおいしいですよ！冷凍保存もできるので、多めに作ると便利！
☆だし醤油…私は「寺岡家のたまごにかけるお醤油」を使っています。
栄養満点なおからを使って作れるおかずを…と思っていたところ、本に載っていたレシピをアレンジして作りました！おからだけでなく、やさいときのこが入っているのでヘルシーですよ！
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がんもどき煮物レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
がんもどきといえば煮物ですが、ただがんもどきだけを煮る煮物にも飽きてしまった、という方は必見です。がんもどきと相性の良い食材ってどんなのがあるんだろうという方は是非。
ふわとろ食感♡ダイエットおからもち人気15位｜つくれぽ《 129 件 》
つきたてのお餅のようなふわトロのおからもち♡
腹持ちも良くダイエット中や妊娠・授乳中にもピッタリです(*´ ˘ `*)
コツ・ポイント
おからの水分によってできあがりの柔らかさが若干違うので、固めがお好みならお水を減らしお好みで調整してください(*^ ^*)
お水の代わりに牛乳や豆乳を使えばミルク餅になります♪
自分好みのトロトロな柔らかさのおからもちの分量の覚え書きです(о´∀`о)
妊娠・授乳中によく食べていたヘルシーおやつ♡
サムゲタン(鶏肉の韓国スープ)レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
サムゲタンって何?という方もいるかもですが、サムゲタンは韓国の鶏肉を使ったスープです。もち米も入ってるので、日本食に飽きた方やたまには違ったスープが飲みたいという方必見です。
ダイエット中でも安心❤きな粉餅人気16位｜つくれぽ《 119 件 》
⭐️131個目の話題入り感謝⭐️ダイエット中でも安心❤おからを使ったお餅です☆高たんぱくで栄養もありお財布にも優しいよ♪
コツ・ポイント
出来立てが一番美味しいです！
時間がたつと固くなってしまいますのでレンチンして食べて下さいo(^▽^)o
おから餅（レシピID : 17917134）のきなこバージョンを作りました☆
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お雑煮レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
お雑煮といえばお正月のイメージですが、我が家では１年中お雑煮を食べます。鶏肉、人参、大根など、入れる具材は冷蔵庫にあるものでOK。しいたけなんかをのせると見た目もぐっと良くなります。
❀ダイエットおやつ♫小豆おから餅❀人気17位｜つくれぽ《 107 件 》
混ぜて丸めてレンジでチンだけ♪
食物繊維も栄養もたっぷり＾＾
甘くて美味しいもちもちお餅です♥
コツ・ポイント
加熱しすぎるともちもちを通り越して硬くなってしまいます(><)
ある程度冷めても食感は持続しますが時間が経って硬くなった場合は
ラップをして再度レンジで軽くチンして下さい。
食物繊維をいっぱい摂りたい時に☆
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ポークビーンズ／豆と豚肉の煮物レシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
大豆を積極的にとりたいけれど、どう料理していいのかわからない、そんな貴方におすすめなポークビーンズ。お肉と大豆、野菜、をケチャップの甘めの味付けで煮込むから、お豆とは思えない美味しさ。豆嫌いな人でも食べやすいです。
ヘルシーで満腹＆超簡単！！おから餅。人気18位｜つくれぽ《 76 件 》
超簡単で低カロリーで１人前20円ぐらい！！
あのおからのボソボソ感、全くないので子供にも食べやすいオススメな一品。
コツ・ポイント
おからなので、お腹の中で膨張しますからたっぷりの水分と一緒に召し上がってください！！
味付けは、塩や醤油だけでもいけるし、醤油バターでも美味です♪甘党な我が家はいつもみたらし餡！アツアツがとにかく絶品ですよ～！！
ダイエット中でも甘いものがお腹いっぱい食べたかったから～どうせなら体に良く腹もちが良いものを！！と考えた末に生まれたレシピです。
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ピザソースレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
手作りピザが作りたいけど、ピザソースってどうやって作るの?そんな貴方におすすめなピザソースの作り方。おろしにんにくを入れるのがポイントみたいですが、家にある材料で本格ピザソースの味が出来ちゃいます。
低糖質☆おかずおから餅(サイリウム入り)人気19位｜つくれぽ《 71 件 》
アレンジ自在！片栗粉を使ったレシピはたくさんありますが、糖質制限中では片栗粉は使えないのでサイリウムで。
コツ・ポイント
おからパウダー、サイリウムの味がわからないように、しっかりと下味をつけるのがポイント。
生姜が好きなら、少し多めに入れると良いアクセントになります。
おからパウダーとサイリウムの組み合わせは最高なのだけど、そのままだと素材のクセが気になるのでネギと生姜で消しました。
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とんぺい焼きレシピ人気１位／クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
とんぺい焼きって何?という方もいるかもですが、大人から子供まで万人受けする、庶民的でいながら奥が深い、それがとんぺい焼きです。ランチやお弁当にもお勧めです。