クックパッド殿堂入り人気1位・もやし×お弁当レシピランキング。つくれぽ1000越えor上位

～脱マンネリ～

1. Kongnamul Muchim（韓国風ピリ辛もやしナムル）～さっぱりだけどクセになる一品～

韓国の定番おかずのひとつですが、ピリ辛の味付けでお弁当にピッタリ。もやしのシャキシャキ感とごま油の香ばしさが絶妙。冷めても美味しいので、朝忙しい時に大助かり。

2. Bean Sprout Stir-fry（タイ風もやし炒め）～ナンプラーの香りが食欲をそそる～

タイの屋台料理にあるシンプルな炒め物。にんにくとナンプラーの香りがしっかりついて、ご飯との相性抜群。お弁当のメインにもなりそうなパンチのある味わい。

3. Gado-Gado（インドネシア風野菜とピーナッツソースの和え物）～もやしがヘルシーアクセント～

インドネシアのサラダ的存在。もやしは茹でてシャキッと感を残し、濃厚なピーナッツソースで和えます。冷めても味がなじんでお弁当にぴったりのエスニックなおかず。

4. Sprout and Tuna Salad（アメリカ風ツナともやしのサラダ）～ボリューム満点で栄養バランス◎～

もやしのシャキシャキ感とツナのしっとり感が絶妙にマッチ。マヨネーズベースのドレッシングで和えてお弁当に入れると、満足感のあるおかずになります。

5. Harusame Salad（ベトナム風春雨ともやしのさっぱりサラダ）～さっぱりして飽きない味～

ベトナムの涼しげなサラダ。もやしと春雨をナンプラーとライム汁で和えて、軽やかな味に。夏のお弁当にぴったりの爽やかな一品。