サーモンレシピ人気1位/クックパットつくれぽ1000越え殿堂入りランキング
サーモンはカルパッチョやサラダ、漬け丼などの他、パスタなどにも合います。サーモンと鮭は同じ鮭課に属します。ちなみに鮭は「しゃけ」と呼んでも「サケ」と呼んでもどちらでも良いそうです。
管理栄養士お勧めの1品。
栄養満点でもなかなか美味しく食べられない小松菜。
ナムルにしました。
美味しく栄養を摂りましょう♪
水気をしっかり絞ることがポイントです。
小松菜に多いビタミンAは油と一緒に摂ると吸収率がUPします。
ごま油の風味で美味しい1品、管理栄養士お勧めです♪
小松菜を煮びたしなど以外で美味しく食べたいと思い、また手早く作れる1品と思い作りました
>>作り方はこちらサーモンはカルパッチョやサラダ、漬け丼などの他、パスタなどにも合います。サーモンと鮭は同じ鮭課に属します。ちなみに鮭は「しゃけ」と呼んでも「サケ」と呼んでもどちらでも良いそうです。
【2018.03.06100人話題入り感謝!!】しっかり味がついているので、子供たちも食べやすく、お弁当にも
青菜やもやしであえても!万能調味料になります
たくさん小松菜を頂いたので、色々なお味でたのしんでおります
>>作り方はこちら豆腐が入ってるぶん、ひき肉の量が少なくてすみ、節約にもなります。私個人的には普通のハンバーグより好みです。豆腐が入ってるのでしつこくなく、やわらかく食べやすいです。
レンジで簡単調理♪いつものナムルに飽きたらぜひコレ!ご飯にもお酒にも合う味付けでたっぷり野菜もペロリですよ♪
レンジ加熱後の野菜は、水分をよく絞ってから調味料と和えるのがポイント!ツナ缶はお好みのものを。
塩分はツナ缶によるので、塩の量は味見をして調節してください。
ノンオイルのツナ缶の場合、ごま油をさらに大さじ1/2プラスすると美味しいです
以前何回か作ったことのあるほうれん草とツナをマヨネーズで和えたサラダ風のものが美味しかったので、小松菜もマヨネーズと合うはず!と思い、作ってみました。
私の大好きな小松菜のナムルがさらに美味しくなってお気に入りです♪
鶏肉をきゅうりやレタス、トマトなどと合わせて、ボリュームたっぷり、食べ応えのあるチキンサラダ。千切りにしたきゅうりの上に茹でた鶏肉をのせた、棒棒鶏が有名ですが、家にある調味料でささっと和えただけのチキンサラダもイケますよ。
初話題入りありがとうございます。
感謝定番ほうれん草をナムルにするなら、鉄分たっぷりの小松菜のナムルがあってもよくない?
手で和えるのがコツ♪まんべんなく混ざるのかお箸で混ぜるより美味しく感じますにんにくはお好みで。
なくても大丈夫です♪
小松菜でお浸しでも作ろうかと思ったのだけど、ほうれん草ナムルがあるのだから小松菜のナムルがあってもおかしくないよね?ってことでナムルにしてみました
>>作り方はこちらキャベツを大量消費したい時にもお勧めなのが、キャベツのナムル。人によって茹でたり、さっと炒めたりと作り方も色々ですが、時間が無い時はレンジでチンして作っても美味しいです。