《人気１位》たらレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位のたらレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための たら激ウマレシピ
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♔殿堂レシピ・タラのムニエル♡バター醤油 人気1位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 4502 件 》鱈(たら) 3切れ
ほうれん草 1束
薄力粉または片栗粉 適量
塩 少々
胡椒 少々
ブラックペッパー 少々
バター 15g
醤油 お好み
オリーブオイル 大さじ1
レモン あれば ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈のホイル焼き 人気2位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2583 件 》（2人分）
鱈 2切れ
玉ねぎ 1/4～1/2個
にんじん 少々
えのき茸 1/2袋
しいたけ(又は しめじ適量） 1個
バター 5～10gカット2かけ
白ワイン(又は 酒) 大さじ2
味噌 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
アルミホイル 包めるくらい
ポン酢(又は しょうゆ) お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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バタポンソースde鱈のムニエル♪ 人気3位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2321 件 》（2人分）
真だら 2切れ
塩、胡椒 少々
薄力粉 適宜
オリーブオイル 大匙1
白ワイン(なければ酒) 大匙2
ポン酢 大匙4
バターORマーガリン 大匙2
青ネギ(小口切り) 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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フタして10分！たらのトマトパッツァ 人気4位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1837 件 》（２人分）
カゴメ基本のトマトソース（295g）1缶
生たら 2切れ
あさり（殻つき） 50g
ブロッコリー 1/2株
ミニトマト 6個
黒こしょう 少々
イタリアンパセリ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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フライパンでお店の味！アクアパッツァ♪ 人気5位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1726 件 》（２人分）
生たらの切り身 ２切れ
にんにくのみじんぎり １かけ分
オリーブオイル 大さじ２
あさり（砂抜きしたもの） ２００g
白ワイン(酒でも可) 大さじ２
水 大さじ２
プチトマト ５個
塩コショウ（必要であれば） 少々
パセリのみじん切り（ドライでも） 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！美味☆たらのムニエル〜バター醤油で 人気6位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1608 件 》（2人分）
たら（塩分の無いもの） 2切れ
バター 20g(だいたいでOK)
醤油 大2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈の和風彩り野菜あんかけ 人気7位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1595 件 》（2人分）
タラの切り身 ２切れ
ピーマン １個
にんじん 1/3本
しめじ 1/2房
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油(炒め用) 大さじ2
片栗粉 適量
あんの
水 100ml
しょう油 大さじ1
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
だしの素(粉末) 小さじ1/4
水溶き片栗粉 大さじ1/2～1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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◆タラと白菜のレンジ蒸し◆ 人気8位｜つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1414 件 》（１人分）
タラの切り身(甘塩) １切れ
白菜 １～２枚
エノキ ３０～５０ｇ
ベーコン １/２～１枚
酒 小さじ１
コショー 少々
バター １０ｇ ＞＞詳しいレシピはこちら
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大根たっぷり♡鱈のみぞれ煮 人気9位｜つくれぽ《 941 件 》
（5切れ分）
鱈（切り身） ５切れ
大根 ４００ｇ（１/３本くらい）
ネギ（または三つ葉） お好きなだけ
調味料
◎サラダ油 大さじ２
◎塩コショウ 少々
◎小麦粉 １/４カップ
◎薄口しょうゆ 大さじ２
◎みりん 大さじ２
◎酒 大さじ４
◎顆粒だしの素 小さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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●話題・白身魚(鱈)のポン酢ソテー 人気10位｜つくれぽ《 792 件 》
（切り身３きれ分）
鱈など(白身のお魚) ３きれ
※塩 少々
塩胡椒 ほんの少し
小麦粉 適量
サラダ油 小さじ1
万能葱 適量
■ ◆バターポン酢
バター 5g
ポン酢 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単✽たらのチリソース 人気11位｜つくれぽ《 701 件 》
（２～３人分）
鱈 ３切
玉ねぎ １/２個
レタス(千切り) 適量
片栗粉 大さじ２
豆板醤 お好みで〜小さじ１
油 適量
■ タレ■
水 大さじ４
ケチャップ 大さじ３
酒 大さじ１
砂糖・片栗粉・中華スープの素 各小さじ１
おろしニンニク・生姜 各小さじ１/２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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フライパン１つで！簡単♪白菜と鱈の酒蒸し 人気12位｜つくれぽ《 688 件 》
（２人分）
真鱈 ２切れ
白菜 ５枚
ベーコン ３枚
酒 大さじ２
醤油 大さじ１
塩コショウ 適量
バター １０g
しめじ 好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈や鮭のムニエル☆牛乳＋麺つゆで！簡単 人気13位｜つくれぽ《 425 件 》
（２人分）
真鱈、生鮭、カジキ(白身魚、秋鮭、鶏肉、豚肉など) ２切れ
塩、こしょう 適量
小麦粉 適量
バターまたはマーガリン 大さじ1～1.5
白ワインまたは日本酒 適量
〈●はソースの〉
バターまたはマーガリン 大さじ１
小麦粉 大さじ１弱
牛乳 100 ｃｃ
めんつゆ 小さじ１弱
こしょう 少々
パセリ(あれば) 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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煮崩れしにくい真鱈の煮付け♪ 人気14位｜つくれぽ《 345 件 》
（２人分）
真鱈 ２切れ
酒 ７０ml
水 ７０ml
◎砂糖 大1 1/3
◎生姜（スライス） ２枚
△醤油 大1 1/3
△みりん 大2/3
醤油 大1/3 ＞＞詳しいレシピはこちら
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フライパンで超簡単タラのアクアパッツァ☆ 人気15位｜つくれぽ《 271 件 》
（２人分）
タラ切り身（お好きな白身魚） 2切
あさり 1パック約200gぐらい
ミニトマト 4つぐらい
ブラックオリーブ（なくてもok） 3つ ぐらい 種を取って
にんにく(みじん切り) 1片
■調味料
オリーブオイル 大さじ2
白ワイン(料理酒でも) 大さじ3
水 100cc （バケット添えたい場合150ぐらいは）
塩コショウ（ブラックペッパー） 適量
乾燥パセリ 適量
（きのこ類も合いますよ！あさりがなかったら、是非舞茸などで）
野菜はお好きな野菜でチャレンジしてみて下さい(●´ω｀●) ＞＞詳しいレシピはこちら
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✿簡単タラの甘酢いため✿お弁当にも〜 人気16位｜つくれぽ《 269 件 》
タラ切り身 3切れ
酒 小さじ2
片栗粉 適量
○砂糖 大さじ1.5
○しょうゆ 大さじ2
○酢 大さじ2
○酒 大さじ1
○しょうがすりおろし あれば小さじ0.5
○赤唐辛子輪切り お好みで
サラダ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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タラのソテー彩りコンソメバター蒸し 人気17位｜つくれぽ《 265 件 》
（2人分）
タラ（切り身) 2切れ
ベーコン １枚
ミックスビーンズ 50g
ブロッコリー 80ｇ（中２分の１株）
ミニトマト ５個
にんにく １かけ
酒 小さじ２
小麦粉 適量
オリーブ油 大さじ１
白ワイン(又は酒) 50cc
コンソメ顆粒 小さじ１
バター 10g
塩コショウ、ブラックペッパー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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たらとじゃがいものミルク煮 人気18位｜つくれぽ《 240 件 》
（4人分）
たらの切り身 ４切れ
塩、小麦粉 適量
じゃがいも 中３個(皮をむいて４～５mm厚さにスライス)
にんにく １かけ（みじん切り）
玉ねぎ １/３個（薄切り）
オリーブ油、又はサラダ油（たらのソテー用） 大さじ２
バター（又はオリーブ油）（玉ねぎ炒め用） １０ｇ
牛乳 ３００ｃｃ
固形コンソメ １/２個
ローリエ １枚
塩、コショウ 適量
パセリのみじん切り 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈と野菜のみぞれあんかけ 人気19位｜つくれぽ《 218 件 》
（2人分）
生鱈 ２切れ
お酒(臭みとり) 50ｍｌ
塩 少々
片栗粉 適量
油 大さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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タラとじゃが芋、トマトのスープ 人気20位｜つくれぽ《 213 件 》
（２～３人分）
タラの切り身（甘塩） 2切れ
胡椒 少々
にんにくの薄切り １片分
玉葱 1/2個（正味100g)
じゃが芋 2個（正味160g)
トマト 大1個（200g)
水 2カップ
塩 小匙1/4~1/2
黒粒胡椒 ４粒
ローリエ 1枚
パセリのみじん切り 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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☆鯛のあらのお味噌汁☆ 人気21位｜つくれぽ《 206 件 》
（２人分）
鯛のアラ １パック（１匹分）
白ねぎ（青い部分も使用） １本
豆腐（絹ごしでも木綿でも好きなほう） ２分の１丁
お味噌 大さじ２
料理酒 大さじ２
みりん 大さじ１．５～２弱
水 ６００ｃｃ
粉末だしの素 小さじ１弱
お醤油 小さじ２分の１
しょうが １かけ（チューブでもいいかも）
氷水 適量（ボウルで用意しておく）
あさつき（あれば） 適量
＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！本格的！タラのトマトチーズグリル♪ 人気22位｜つくれぽ《 203 件 》
（３～４人分）
タラの切り身（白身魚なら何でも♪） ３～４切れ
ベーコン スライス３～４枚
トマトソース( レシピID :784655 ) 200ccほど
ミックスチーズ 40〜50g
チェダーチーズ（なくてもOK） スライス２枚
塩こしょう 各少々
飾り用イタリアンパセリなどハーブ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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祖母の味＊鱈のソテー 人気23位｜つくれぽ《 202 件 》
（２人分）
鱈 ２切れ
塩こしょう 少々
薄力粉 適量
鱈をソテーするバター ５グラム
サラダ油 小さじ２
しょうゆ 小さじ２
酒 小さじ１
みりん 大さじ１
ソース用のバター ５グラム ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈のマヨチーズパン粉焼き 人気24位｜つくれぽ《 202 件 》
（2人分）
真鱈 大きめ 2切れ
*パン粉 大さじ8
*マヨチーズ 大さじ4
*粉チーズ 大さじ2〜3
*オリーブオイル 大さじ1
*パセリ みじん切り 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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好評♪タラの味噌焼き 人気25位｜つくれぽ《 181 件 》
タラ（白身魚） 2切
■ ～漬け込みﾀﾞﾚ～
味噌 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1強
みりん 大さじ1
醤油 小さじ1 ＞＞詳しいレシピはこちら
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おもてなしにブイヤベース 人気26位｜つくれぽ《 174 件 》
（４〜５人分）
有頭エビ（エビが多すぎると海老みその味が濃くなってしまうので、これより少なめがお勧めです。） ８匹
刺身用生帆立 ６〜８こ
たら ４切れ
ムール貝 ６〜８こ
いか 小ぶりなの２〜３はい
白ワイン ２００〜３００ｃｃ（フルーティな甘めがお勧め）
イタリア産トマト水煮缶 １缶
タマネギ １／２こ
セロリ １／４本
にんにく １片
赤唐辛子 １／２本
オリーブオイル ７０ｃｃ
ブラックペッパー、塩 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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★タラのコロコロ甘辛揚げ★ 人気27位｜つくれぽ《 169 件 》
生タラ 3切
片栗粉 適量
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
白ごま 適量
サラダ油(揚げ用) 適量
塩(タラ前処理用) 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！ほろ旨☆タラときのこのホイル焼き♫ 人気28位｜つくれぽ《 158 件 》
（４人分）
タラ（切り身） ４切れ
※塩・白ワイン 適量
えのき 適量
きのこ（椎茸・エリンギ・しめじ等） お好きな量
明治北海道十勝スマートチーズ ４個
ポン酢 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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～たら豆腐(たらどうふ)～ 人気29位｜つくれぽ《 156 件 》
（２人分～）
生たら ２切れ(２００ｇ)
豆腐 １丁(３３０ｇ入り使用)
お好きなネギ 適量
だし汁 ６００ｃｃ
砂糖 小さじ１
薄口しょうゆ 大さじ２
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
塩 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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トースターで白身魚のマヨチーズホイル焼き 人気30位｜つくれぽ《 148 件 》
（2人分）
白身魚 2切れ
玉ネギ １／２玉
スライスチーズ（またはとろけるチーズ） 1枚
しめじ（きのこ何でも） １／２パック
酒 少々
塩・コショウ 少々
マヨネーズ 適宜
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たらの煮付け 人気31位｜つくれぽ《 147 件 》
（4人分）
生たら 4切れ
■ 煮汁
水 100ｃｃ
醤油 大3
砂糖 大3
しょうが（チューブ） 1センチ位（塊なら薄切りにして2～3枚） ＞＞詳しいレシピはこちら
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タラの切り身で西京焼き風♪ 人気32位｜つくれぽ《 139 件 》
（３人分）
タラ切り身 3枚
飾り用ネギ お好みで
味噌 大さじ１
醤油 大さじ１
みりん 大さじ１
料理酒 大さじ１
砂糖 大さじ１/２
油 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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サクサク☆真鱈のフライ 人気33位｜つくれぽ《 139 件 》
（２人分）
真鱈or生タラ ２枚
薄力粉 大３
卵 １個
水 40～50ml
タルタルソース 適宜
パン粉 適宜
塩コショウ 適宜
サラダ油(揚げ油) 適宜
キャベツ 適宜 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単フライパン☆白身魚（タラ）ホイル焼き 人気34位｜つくれぽ《 124 件 》
（４人分）
生タラ ４切
玉ねぎ 大なら半分、小なら1玉
きのこ類（しめじ または えのきだけなど） お好みの量
油（オリーブオイルorバターorマーガリンorサラダ油など） 適量
塩、コショウ 適量
醤油 お好みで
刻みねぎ お好みで ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単サックサク衣のフィッシュ＆チップス♪ 人気35位｜つくれぽ《 123 件 》
（２人分）
生たら ２切れ（200g程度
じゃがいも １個（150g程度
■ 衣
薄力粉 50g
片栗粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2（２g
クレイジーソルト 小さじ1/2
（または塩・こしょう 少々）
ビール（発泡酒、新ジャンルでも可） 100cc
■ タルタルソース
市販のタルタルソース 大さじ２
たまねぎマリネ（レシピID:2389291） 大さじ１
■ ケチャップソース
ケチャップ 大さじ２
ソース 小さじ１
レモン果汁 小さじ１
お好みでタバスコやチリパウダー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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バル風＊鱈ポテトのローズマリー焼き 人気36位｜つくれぽ《 122 件 》
（2～3人分）
じゃが芋 2個（200g）
鱈 2切れ
片栗粉 大さじ1
ローズマリー 4本～
にんにく ２ｶｹ
コンソメ顆粒 ひとつまみ
バター・EVオイル・粉チーズ 適量
塩コショウ・黒胡椒 適量
牛乳(豆乳) 大さじ1.5
マヨネーズ 大さじ1
白味噌（※味噌） 小さじ1
粒マスタード 小さじ0.5
にんにく(すりおろし) 0.5ｶｹ～
砂糖 好みでひと摘み ＞＞詳しいレシピはこちら
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白身魚のムニエル♪プロヴァンス風♪ 人気37位｜つくれぽ《 117 件 》
（2人分）
真鱈・カレイ等 2切れ
トマト 2個
にんにく（みじん切り） 2片
バジル（みじん切り） 10g
エクストラバーシンオリーブオイル 大さじ6
塩・こしょう 適量
小麦粉 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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タラのホイル焼き（マヨチーズ） 人気38位｜つくれぽ《 116 件 》
（２人分）
タラの切り身 ２切
たまねぎ １/４個
しめじ １/５袋
マーガリン 少々
塩コショウ 少々
ピザ用チーズ 適量
マヨネーズ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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白身魚のムニエル♪レモンバターソース♪ 人気39位｜つくれぽ《 115 件 》
（2人分）
真鱈・ムキカレイ等 2切れ
塩・こしょう 適量
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ2
バター 大さじ1
しょう油 大さじ1
白ワイン 大さじ4
レモン汁 1/4個分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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甘塩たらのシンプル♪ホイル焼き 人気40位｜つくれぽ《 114 件 》
（2人）
甘塩たら 2切れ
えのき 2分の1
しいたけ 3枚
玉ねぎ 2分の1
酒(1人分) 大さじ1
バター( 1人分) 10グラム
塩こしょう 少々
※バターの代わりに、マーガリンorチューブでバターでも、代用可 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単中華✿鱈とブロッコリーの旨塩炒め 人気41位｜つくれぽ《 112 件 》
（２人分）
鱈 ２切れ
ブロッコリー １株
しめじ １/２株
にんにく １片
■水 ２００cc
■顆粒鶏ガラスープの素 大さじ１
■片栗粉 大さじ１
■おろし生姜(チューブ) 少々
塩コショウ 適量
サラダ油・ごま油 各適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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野菜たっぷり♪タラの南蛮漬け 人気42位｜つくれぽ《 112 件 》
（4人分）
タラ ４００g
玉ねぎ 1玉
人参 半本
醤油 １５０cc
酢 １００cc
三温糖（上白糖） 大さじ４
水 1カップ
赤唐辛子 1本
小麦粉 適量
揚げ油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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うまし！鱈(たら)のカレーマヨネーズ炒め 人気43位｜つくれぽ《 110 件 》
（2）
鱈(たら) 2切れ（約200g）
塩 少々
胡椒 少々
カレー粉 小さじ１
片栗粉 大さじ２位
サラダ油 大さじ２位
マヨネーズ 大さじ２
ベビーリーフ １袋 ＞＞詳しいレシピはこちら
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＊タラの味噌豆乳鍋＊ 人気44位｜つくれぽ《 63 件 》
タラ 適量
白菜 1/4株
しめじ、まいたけ、えのき、人参等 適量
万能ネギ たっぷり
■ 【スープ】
豆乳（後入れ） 400ml
水 500ml
味噌、鶏ガラ顆粒、酒 各大匙1.5
和風ダシ顆粒 小匙2
塩 小匙1/3〜1/2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単！鱈のホイル焼き☆ 人気45位｜つくれぽ《 62 件 》
生鱈(甘塩ならgood) 150g
塩、コショウ 各少々
舞茸、シメジ 各30g
玉葱 50g
人参、ピーマン(緑、赤) 少々(彩りに)
バター 15g
スダチandレモン 適量
ポン酢醤油 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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胃に優しい、たらととうふの蒸しあんかけ 人気46位｜つくれぽ《 28 件 》
（2人分）
生だら 2切れ
塩 少々
酒 大さじ1
絹ごし豆腐 1/2丁
カイワレ大根 1/4パック
だし汁 1カップ
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
おろししょうが 小さじ1/2
片栗粉+水（片栗粉の量はお好みで） 大さじ2 ＞＞詳しいレシピはこちら
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すぐ出来る☆鱈の簡単トマトクリーム煮 人気47位｜つくれぽ《 22 件 》
（2人分）
鱈 2切れ
にんにく ひとかけら
玉葱、人参、パプリカ、セロリ 各1/2個
好みのハーブ(なくてもよい) 小さじ1(ﾌｪﾝﾈﾙｼｰﾄﾞを使いました)
トマトソース 1カップ
牛乳 1/2カップ ＞＞詳しいレシピはこちら
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鱈とじゃがいものトマトグラタン 人気48位｜つくれぽ《 19 件 》
（2人分）
鱈(切り身) 2切れ
じゃがいも 2個
たまねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
バター 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ4
牛乳 大さじ4
酒 大さじ2
こしょう(お好み) 適量
ピザ用チーズ 適量
パセリ 適量
＞＞詳しいレシピはこちら