《人気１位》押し麦レシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気１位～上位の押し麦レシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための 押し麦激ウマレシピ
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止まらない★ザクザク押し麦クッキー 人気1位｜つくれぽ《 268 件 》
（12枚〜15枚）
薄力粉80ｸﾞﾗﾑ
押し麦 50ｸﾞﾗﾑ
てんさい糖20ｸﾞﾗﾑ
塩ひとつまみ
サラダ油 ※ 30ｸﾞﾗﾑ
牛乳大1弱 ＞＞詳しいレシピはこちら
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ひじきと押し麦のサラダ 人気2位｜つくれぽ《 193 件 》
（2～3人分）
押し麦 50ｇ
乾燥ひじき 大さじ1
【ドレッシング】
生姜（みじんぎり） 大さじ1
にんにく（すりおろし） 1かけ
砂糖 小さじ1/2～1
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
【具】
桜海老 大さじ1
塩昆布 5g
ツナ（汁気をよくきって） 大さじ1
最後に
細ねぎのみじん切り 大さじ2
（好みで）胡麻 少々
（好みで）塩 少々
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伝説になりつつあるヒジキと押麦のサラダ♪ 人気3位｜つくれぽ《 186 件 》
（4〜5人分）
ツナ缶 1缶
万能ネギ小口切り 半わ分
戻したヒジキ 100g
押麦 3/4カップ
砂糖 小さじ1
ごま油 大さじ2
酢 大さじ3
めんつゆ3倍濃縮 大さじ3
刻み塩昆布 大さじ1〜
生姜チューブ 5〜6センチ ＞＞詳しいレシピはこちら
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美味しく腸活♪ 押麦のヨーグルトスープ 人気4位｜つくれぽ《 145 件 》
（約３人分）
押麦 大さじ軽く３杯(30g)
玉ねぎ 1/4個(50〜60g)
卵 １個
プレーンヨーグルト(無糖) １カップ (200g)
小麦粉 大さじ２
水 400cc
塩 小さじ1/4〜1/2
コンソメ １個
バター 10g
こしょう 少々
(あれば)パセリ・バジル・オレガノ 等ハーブ類 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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押し麦の好きな食べ方 人気5位｜つくれぽ《 115 件 》
押し麦 １カップ
水 ２カップ強（１合メモリより少し多め）～２カップ半
ゆかりふりかけ 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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パックのままde大麦（押麦）納豆 人気6位｜つくれぽ《 85 件 》
（納豆1パック分）
お好きな納豆 1パック
大麦（押麦） 納豆の3分の2量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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プチプチ生活❤麦ごはん炊こう♪ 人気7位｜つくれぽ《 71 件 》
（2～3人分）
米 2C
押麦orもち麦 大さじ2～3
自然海塩 ひとつまみ
水 2C強 ＞＞詳しいレシピはこちら
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炊飯器で押し麦ご飯 人気8位｜つくれぽ《 70 件 》
（３合炊き炊飯器）
押し麦 ２合
水 2.5合目分
旧水分量
押し麦 2合
水 ３合目分
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押し麦のカレースープ✿たっぷり生姜風味 人気9位｜つくれぽ《 67 件 》
（4人分）
押し麦（炊く前の乾燥状態の物） 大さじ3
玉ねぎ １/２個
人参 １/3本
ピーマン(大きめ） 1個
ベーコン ３枚
生姜（みじん切りの状態で） 大さじ１～１.5
オリーブオイル 小さじ１
水 ６００ｃｃ
コンソメ顆粒 大さじ１（キューブなら１.５個）
カレーパウダー 小さじ１
塩コショウ 少々
ブラックペッパー 少々
粉チーズ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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押し麦のキャロットピラフ 人気10位｜つくれぽ《 49 件 》
（３～４人分）
米 １．５合
押し麦 ０．５合
人参 小１本(正味 約１００ｇ)
ベーコン ３０ｇ
サラダ油 大さじ２
バター(マーガリン可) １０ｇ
コンソメ 小さじ１・１／２
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押し麦と実沢山の根菜スープ 人気11位｜つくれぽ《 43 件 》
（３，４人分）
ウインナー ４本
玉ねぎ 1/2個（90g）
人参 1/3本（70g）
大根 ４cm（140g）
ごぼう 細め1/2本（50g）
いんげん ６本（25g）
クミンパウダー 小１
パプリカパウダー 小１
押し麦（大麦） 1/4cup(50cc)～1/2cup
オリーブオイル 大１
ブイヨンまたはコンソメ パウダー小２（８ｇ）キューブなら2個
水 800㏄
塩 少々
ブラックペッパー 適量
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押し麦の和風トマトリゾット 人気12位｜つくれぽ《 40 件 》
（３～４人分）
米 １．５合
押し麦 ０．５合
玉ねぎ １／２個
トマト水煮(缶詰) １缶
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
味噌 大さじ１・１／２
粉チーズ ３０ｇ
サラダ油 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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便秘解消に☆ゆで大麦(押し麦)の安倍川風 人気13位｜つくれぽ《 39 件 》
（１人分）
ゆで大麦(ゆで押し麦) 100g
きな粉 大さじ２
砂糖 大さじ１
塩 ひとつまみ
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クスクスみたいな押し麦マヨネーズサラダ 人気14位｜つくれぽ《 37 件 》
麦（ＩＤ1160298) １合
きゅうり １本
とうもろこし 半本ほぐす
ベーコン ３枚刻み
マヨネーズ お玉１
砂糖 小さじ１
塩 小さじ１
からし 小さじ１
玉葱みじん切り 半個分 ＞＞詳しいレシピはこちら
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便秘解消に☆ゆで大麦（押し麦）納豆 人気15位｜つくれぽ《 37 件 》
（１人分）
ゆで大麦（ゆで押し麦） 大さじ２〜３
納豆（付属のタレ） １パック
ネギや海苔 お好きなだけ ＞＞詳しいレシピはこちら
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レンジで！押し麦ご飯♪ 人気16位｜つくれぽ《 33 件 》
（１人分）
押し麦 30g
熱湯 75ml ＞＞詳しいレシピはこちら
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カレー風味の押し麦サラダ 人気17位｜つくれぽ《 31 件 》
押し麦 100cc（1/2カップ）
きゅうり（季節によってはミズナなどもいいと思います） 1/2本
チーズ（スライスやプロセス） 20～30ｇ
マヨネーズ 大匙1
カレー粉 小匙1/2～ ＞＞詳しいレシピはこちら
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麦とろご飯 人気18位｜つくれぽ《 29 件 》
（とろろ4～5人分）
山芋(長芋) 1/2 本
だし汁 75cc
味噌 大さじ1/2～1
酢 少々
青海苔 少々
米 いつもの量で!
押し麦 お好みの量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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押し麦とキヌアのアンチョビドレサラダ 人気19位｜つくれぽ《 27 件 》
（3～4人分）
押し麦 80g
キヌア 30g
ツナ缶 １缶・80g
玉葱(みじん切り) 4分の1・60g
キュウリ 1本
アンチョビフィレ 20g
EVオリーブオイル 大さじ3
レモン汁 大さじ1.5～
ワインビネガー 小さじ2
にんにく(すりおろし) 0.5ｶｹ
砂糖ひとつまみ
黒胡椒 適量
ゆで卵 1～2個
オリーブの実 6～7粒
サラダ豆（又は大豆水煮等） あれば0.5～1パック
プチトマト 5粒くらい
ライム又はレモン あれば好みで適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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押し麦ｄｅダイエット☆豆乳リゾット 人気20位｜つくれぽ《 24 件 》
（１人分）
押し麦 大さじ３
たまねぎ １/４個
お好きな野菜(蓮根・人参・キャベツなど) 適量
固形コンソメ １個
豆乳 １/２ｃｕｐ(１００ｃｃ)
コショウ 適量
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米ぬか入り押し麦のハードクッキー 人気21位｜つくれぽ《 21 件 》
（天板１枚分（約２５枚））
◎押し麦 ５０g
◎全粒粉 ３０g
◎米ぬか ３０g
◎ココナッツパウダー １０g～２０g
◎砂糖（きび糖使用） ２０ｇ
◎塩 ひとつまみ
◎ベーキングパウダー 小さじ１／２
蜂蜜 大さじ１
アップルジュース（なければ牛乳又は水） 大さじ１
溶かしバター又はサラダ油 大さじ１ ＞＞詳しいレシピはこちら
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手軽に食物繊維を♪～押し麦のリゾット～ 人気22位｜つくれぽ《 21 件 》
（１人分）
押し麦 ３５ｇ
玉ねぎ(みじん切り) １／４個
ハム ２枚
お好みの野菜（キャベツ・冷凍ミックスベジタブル・冷凍ほうれん草など） 適量
水 １カップ
牛乳 １００ｃｃ
コンソメ(顆粒) 大さじ１／２～
塩、こしょう 少々
油 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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簡単ヘルシー朝ごはん♪押し麦グラノラ 人気23位｜つくれぽ《 21 件 》
押し麦(オートミールでも) １ｃｕｐ
はちみつ 大さじ２
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【菜食】押し麦とアボカドとトマトのサラダ 人気24位｜つくれぽ《 21 件 》
（２人分）
押し麦 ４５グラム
アボカド １個
ミニトマト（フルーツトマト） 5～8個
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1/2
酢 大さじ1/2
レモン汁 大さじ1～1.5
天然塩 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量 ＞＞詳しいレシピはこちら
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炊飯器で♡押し麦入りカレーピラフ 人気25位｜つくれぽ《 20 件 》
（２合分）
白米 １．５合
押し麦 ０．５合
玉ねぎ 中１／２個（１００ｇ位）
ミックスベジタブル 大さじ山盛り３杯（５０ｇ位）
ニッスイ おさかなソーセージ １本
◎すりおろしにんにく １片
◎ケチャップ 大さじ３
◎酒 大さじ１
◎コンソメ顆粒 大さじ１
◎カレー粉 小さじ２
◎ローリエ １枚
ケチャップ 大さじ２～３
カレー粉（お好みで）※小さなお子様用ならなしで 小さじ１
バター ※コツ：ポイン参照 ～２０ｇ
塩胡椒 適量
乾燥パセリ（トッピング用） 適量
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押し麦ジンジャーお粥 人気26位｜つくれぽ《 19 件 》
（１人分）
押し麦 ３０ｇ
水 ５００ｃｃ
めんつゆ 大さじ１～
土生姜 お好みで
青ねぎ 少々 ＞＞詳しいレシピはこちら
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フライパンで押し麦グラノーラ 人気27位｜つくれぽ《 19 件 》
（作りやすい分量）
押し麦 200g
砂糖 大さじ2
油(オリーブオイル、サラダ油など) 大さじ1
蜂蜜 大さじ2
水 大さじ2と1/2
塩 ひとつまみ
クルミ 10g
カシューナッツ 10g
黒ゴマ・白ゴマ 各小さじ1
ドライフルーツ(レーズンなど) 40g
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押し麦で手作りグラノーラ☆ココナッツ風味 人気28位｜つくれぽ《 19 件 》
押し麦 200g
ナッツ類(今回は胡桃40+南瓜の種20) 60g
ココナッツ 15～20g
ドライフルーツ(今回はクランベリー) 50g
ココナッツミルク 大さじ２
メープルシロップ 50～60g
オイル類(今回はオリーブオイル) 大さじ２ ＞＞詳しいレシピはこちら
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圧力鍋で簡単！玄米と押し麦と小豆のごはん 人気29位｜つくれぽ《 19 件 》
玄米 2カップ(300g)
押し麦 1カップ(120g)
小豆 100グラム
水 850～880㏄ ＞＞詳しいレシピはこちら
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押し麦とコーンのかき玉ダシダスープ♪ 人気30位｜つくれぽ《 16 件 》
（お椀３～４杯分）
押し麦 ２０～３０ｇ
水 ８００～９００ｃｃ
わかめ（塩蔵） 洗う前で５～１０ｇ
コーン（缶詰） ３０ｇ
ダシダ 小さじ４位
塩・コショウ お好みで
卵 １個
ゴマ ぱらぱら ＞＞詳しいレシピはこちら