《人気1位》ひじきサラダレシピ《つくれぽ1000越え殿堂入り》クックパットランキング
クックパッドで人気1位~上位のひじきサラダレシピを『つくれぽ数の多い順』にランキング形式で紹介しています。
『 絶対失敗したくない 』そんな貴方のための ひじきサラダ激ウマレシピ
更新日:
ほうれん草とひじきの鉄分強化サラダ 人気1位|つくれぽ1000越え殿堂入り
《 2353 件 》(4人分)
ほうれん草 1束
芽ひじき(戻したもの) 大さじ4~5
ツナ 1缶
コーン 大さじ3~4
マヨネーズ 大さじ3~4
しょう油 小さじ1
すり胡麻(白) 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
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簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆ 人気2位|つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1611 件 》(2〜3人分)
冷凍枝豆(塩味付) 150g
ひじき(乾燥) 約大さじ1強
ツナ 1缶(80g)
マヨネーズ 大さじ1
すりゴマ 大さじ1
めんつゆ 小さじ2〜
ゴマ油 小さじ1 >>詳しいレシピはこちら
ひじきとオクラのサラダ 人気3位|つくれぽ1000越え殿堂入り
《 1043 件 》(2~3人分)
ひじき(乾燥ひじきでもOK) 適量
オクラ 3~4本
玉ねぎ 1個
かつお節 たっぷり目で一掴み
醤油 適量
マヨネーズ 適量 >>詳しいレシピはこちら
☆ひじきの5品目サラダ☆ 人気4位|つくれぽ《 872 件 》
ひじき(乾燥) 10g
ごぼう 1/2本
人参 1/2本
コーン(缶詰) 60g
枝豆(冷凍でも) 60g
マヨネーズ 大さじ4
すりごま 大さじ1と1/2
きび砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
顆粒和風だし 小さじ1
酢 小さじ1/2
塩・こしょう 少々
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ヘルシーオイシーひじき と ツナのサラダ 人気5位|つくれぽ《 798 件 》
(2人分)
米ひじき 大2
玉ねぎ 1個
ツナ 1/2缶
マヨネーズ 大2
醤油 少々
すりゴマ 大1
ゴマ油 少々 >>詳しいレシピはこちら
妊婦さんにおすすめひじきのサラダ 人気6位|つくれぽ《 769 件 》
(4人分)
ひじき 1缶
ニンジン 40グラム
キュウリ 1本
ホールコーン 50グラム
白ゴマ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1 >>詳しいレシピはこちら
デパ地下風れんこんとひじきのサラダ 人気7位|つくれぽ《 658 件 》
(4人分)
れんこん 150g
にんじん 1/3本(50g)
ひじき 10g
スイートコーン 50g
冷凍むき枝豆 50g
ドレッシング
マヨネーズ 大さじ4
しょうゆ 大さじ1/2
はちみつ 大さじ1
酢 小さじ1
和風だしの素 小さじ1
白すりごま 大さじ1・1/2
塩 ひとつまみ
こしょう 一振り >>詳しいレシピはこちら
ひじき・キャベツ・人参の塩サラダ 人気8位|つくれぽ《 601 件 》
(つくりや水分量・多目)
ひじき(乾燥) 1つかみ
キャベツ(千切り) 6分の1個
人参(千切り) 2分の1本
塩 少々
A・・・すり胡麻 大さじ3
しょうゆ・オリーブオイル・米酢 大さじ1ずつ
みりん 大さじ1弱
味噌 大さじ2分の1 >>詳しいレシピはこちら
レンコンとヒジキのお惣菜風サラダ 人気9位|つくれぽ《 539 件 》
(2~3人分)
レンコン 150g
ヒジキ 大さじ2
にんじん 5センチくらい
すりごま 小さじ2
麺つゆ 小さじ2
マヨネーズ 大さじ1強
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栄養満点!大豆とひじきのサラダ 人気10位|つくれぽ《 531 件 》
(4人分)
大豆の水煮 150g
乾燥ひじき 20g
きゅうり 1本
ベーコン 2枚
オイスターソース 大さじ1弱
マヨネーズ 大さじ3
にんにく(すりおろし) 1/2かけ
ごま油 少々 >>詳しいレシピはこちら
栄養満点!ひじきと豆腐のサラダ 人気11位|つくれぽ《 407 件 》
(3~4人分)
豆腐(木綿) 1丁(350g)
ひじき(乾燥) 10g
玉ねぎ(小) 1個
人参(なくても可) 1/4本
醤油・めんつゆ・酢・ごま油 各大さじ1~
一味唐辛子・ごま 適量 >>詳しいレシピはこちら
蓮根とひじきの✧美肌ダイエットサラダ〜♡ 人気12位|つくれぽ《 383 件 》
(作りやすい分量)
蓮根 300㌘
ひじき(乾燥) 10〜15㌘
ツナコーン缶 半缶(40㌘)
ポン酢(蓮根) 大1
ポン酢(ひじき)小2
マヨネーズ 大1弱
すりごま大1
炒りごま 好きなだけ >>詳しいレシピはこちら
ひじきと小松菜の和風マヨサラダ 人気13位|つくれぽ《 313 件 》
(2人分)
ひじき(乾燥) 10g
小松菜 100g
人参 50g
ドレッシング
マヨネーズ 大さじ2
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1と1/2
いりごま 小さじ2
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ひじき入り♪ツナとにんじんのサラダ 人気14位|つくれぽ《 307 件 》
(2人分)
人参 中1本
ツナ 1缶(80g)
ひじき(乾燥) 3g
大豆水煮(お好みで) 大さじ2程度
◎マヨネーズ 大さじ1.5~2
◎酢 小さじ2
◎粒マスタード 小さじ1~
◎はちみつ 小さじ1弱
塩・胡椒 適量 >>詳しいレシピはこちら
給食人気レシピ☆ツナとひじきの栄養サラダ 人気15位|つくれぽ《 302 件 》
ツナ(油漬けおすすめ) 一缶60g
芽ひじき(乾燥) 6g
にんじん 中1/4本40g程度
コーン 30g~好きな量
キャベツ 100g
醤油 小匙1/2
ごまドレッシング(またはマヨネーズ) 大さじ3~好きな量 たっぷりが美味い
ごま油 小匙1/2~
ベーコン、ハム、かにかま、枝豆などお好きな 好きなだけ
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ひじきトマトサラダ❀ 人気16位|つくれぽ《 289 件 》
(2人分)
ひじき(乾燥) 3g(大さじ1位)
トマト 中1個(150g位)
玉ねぎみじん切り 大さじ1位
ドレッシング(何でもOKここではイタリアン) 大さじ1位
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枝豆ひじきのサラダ〰生姜ドレ♪ 人気17位|つくれぽ《 287 件 》
(2人分)
乾燥ひじき 大さじ1
枝豆(冷凍でも) サヤ入りの状態で90~100g(サヤから出して40g〰50g)
人参 3㎝くらい
ささみ(鶏胸肉でも) 1本
(生姜ドレッシング)
生姜の絞り汁 大さじ2/3
醤油 小さじ2
蜂蜜 小さじ1
ごま油 小さじ1弱
サラダ油 大さじ1
塩、コショウ 少々 >>詳しいレシピはこちら
ひじきと小松菜の鉄分サラダ 人気18位|つくれぽ《 262 件 》
ひじき 適量
小松菜 適量
梅肉 適量
おろしニンニク ちょっぴり
ゴマ 適量
ポン酢 適量
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✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿ 人気19位|つくれぽ《 250 件 》
(4人)
乾燥ひじき 5g
ゴボウ 1本
人参 1/3本
ゴマ油 大2
酢 大1
醤油 大1 1/2
砂糖 小1
めんつゆ 大1
にんにくのすりおろし 1カケ分
塩こしょう 少々
白いりゴマ 適量 >>詳しいレシピはこちら
ひじきとお豆のマリネ風サラダ 人気20位|つくれぽ《 235 件 》
(2人分)
乾燥芽ひじき 5g
新玉葱(又はアーリーレッド) 1/4個(正味40g程)
胡瓜 1/3本
ミックスビーンズ 1/2缶(60g)
水 大匙2
酒 大匙2
醤油 小匙1.5
ドレッシング
おろし玉葱 大匙1.5
粒マスタード 小さじ1/2
米酢 大匙1.5
蜂蜜 小さじ1
EVオリーブ油 大匙1
塩、胡椒(お好みで) 各少々
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栄養満点!ひじきと白滝のダイエットサラダ 人気21位|つくれぽ《 210 件 》
(8~10人分位)
しらたき(糸蒟蒻) 1袋(180g)
油揚げ 2枚
ひじき(乾燥) 18g
人参 1/2本(120g)
きゅうり 2本
醤油・酢 各大さじ3
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
砂糖・ごま油 各大さじ1
ゴマ たっぷり
一味唐辛子(お好みで) 少々 >>詳しいレシピはこちら
カボチャひじきの*わさマヨサラダ* 人気22位|つくれぽ《 206 件 》
(2人分)
かぼちゃ 1/8個
ひじき 適量
マヨネーズ 大さじ 1
わさび 少々 >>詳しいレシピはこちら
∮さつま芋とひじきの味噌マヨサラダ∮ 人気23位|つくれぽ《 206 件 》
(2人分~)
さつま芋 250g
ひじき 10g
マヨネーズ 大匙2
味噌 大匙1/2
砂糖 ひとつまみ
塩 ひとつまみ~
胡椒 お好みで少々 >>詳しいレシピはこちら
簡単!人参と切り干し大根のひじきサラダ 人気24位|つくれぽ《 204 件 》
人参 小1本
切り干し大根 適量
きゅうり 1本
ひじき 大さじ2〜お好みで!
ツナ缶 小1個
マヨネーズ 大さじ4
塩 ふたつまみ
醤油 小さじ4分の1
塩こしょう 少々
砂糖 ひとつまみ >>詳しいレシピはこちら
ブロッコリーとひじきのサラダ 人気25位|つくれぽ《 201 件 》
(4人分)
ブロッコリー 1房
ひじき(乾) 20g
《ドレッシング》
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
ラー油 少々
いりごま 少々 >>詳しいレシピはこちら
ひじきと押し麦のサラダ 人気26位|つくれぽ《 193 件 》
(2~3人分)
押し麦 50g
乾燥ひじき 大さじ1
【ドレッシング】
生姜(みじんぎり) 大さじ1
にんにく(すりおろし) 1かけ
砂糖 小さじ1/2~1
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
【具】
桜海老 大さじ1
塩昆布 5g
ツナ(汁気をよくきって) 大さじ1
最後に
細ねぎのみじん切り 大さじ2
(好みで)胡麻 少々
(好みで)塩 少々
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伝説になりつつあるヒジキと押麦のサラダ♪ 人気27位|つくれぽ《 186 件 》
(4〜5人分)
ツナ缶 1缶
万能ネギ小口切り 半わ分
戻したヒジキ 100g
押麦 3/4カップ
砂糖 小さじ1
ごま油 大さじ2
酢 大さじ3
めんつゆ3倍濃縮 大さじ3
刻み塩昆布 大さじ1〜
生姜チューブ 5〜6センチ >>詳しいレシピはこちら
新玉ねぎとひじきと油揚げの甘酢マリネ 人気28位|つくれぽ《 183 件 》
(2~3人分)
新玉ねぎ(普通玉ねぎでも可) 1/2個(100g)
乾燥ひじき 大1と1/2(5g)
油揚げ 1/3枚
砂糖 小1
酢 大1
塩 小1/4
めんつゆ(2倍濃縮) 小2
オリーブ油 大1/2 >>詳しいレシピはこちら
✿ひじきとオクラの彩サラダ✿ 人気29位|つくれぽ《 164 件 》
(2人分)
ひじき(水戻し) 70g
オクラ 4本
きゅうり 1/3本
にんじん 1/4本
コーン 適量
〇マヨネーズ 大2
〇和風だしの素 小1
〇塩・コショウ 少々 >>詳しいレシピはこちら
ささみとひじきのダイエット生姜サラダ 人気30位|つくれぽ《 162 件 》
(5〜8人分)
ささみ 9本(450g)
ひじき 1袋(15g〜20g)
にんじん 1本
冷凍えだまめ 1袋(400g)
はちみつ 大さじ2
醤油 大さじ3
ごま油 大さじ2
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ7
しょうがのすりおろし(チューブでもOK) 大さじ2
塩 適量
粗びき黒こしょう 適量
ささみを茹でる用のお湯 1リットル
ささみを茹でる用のお酒 大さじ3 >>詳しいレシピはこちら
*たたき梅とひじきの春雨サラダ* 人気31位|つくれぽ《 158 件 》
(2人分)
春雨(乾燥) 20g
ひじき(乾燥) 3g
梅干し(塩分5%使用) 大2個
だし醤油 小1
酒 大1
さとう 大1~1.5
ごま油 小1/3
きゅうり等(千切り) お好みで
白ごま 少々
クコの実(あれば) 少々 >>詳しいレシピはこちら
さっぱりと♪ひじきとツナの蕎麦サラダ☆ 人気32位|つくれぽ《 150 件 》
(メインで2人分。副菜として約4人分)
お蕎麦 2束(85g×2)
ひじき 1/2カップ
ツナ缶(油入り) 1缶(85g入り)
大葉 3~4枚
煎り胡麻 少々
麺つゆ 適量
お好みで きゅうりの千切り、カイワレ等 >>詳しいレシピはこちら
ひじきの中華サラダ❀ 人気33位|つくれぽ《 125 件 》
(2~4人分)
乾燥ひじき 大さじ3
にんじん 小1本
きゅうり 1本
ハム 3枚
砂糖 大さじ1と1/2
醤油 大さじ2弱
酢 大さじ2
ごま油 大さじ1
水 100㏄
すりごま 大さじ1~2
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枝豆とひじきと人参のサラダ 人気34位|つくれぽ《 115 件 》
(3~4人分)
枝豆(冷凍でもOk) さや付き200g
ひじき 10g
人参 50g
塩・胡椒 少々
生姜 10g
醤油 大さじ1 >>詳しいレシピはこちら
レンジでゴボウ・ひじき・人参のマヨサラダ 人気35位|つくれぽ《 100 件 》
(3~4人分)
ごぼう(細切り) 2分の1本
人参(細切り) 2分の1本
ひじき(乾燥) 1つかみ弱
ピーマン(細切り) 1個
A…マヨネーズ 大さじ2
A・・・胡麻 大さじ1
A・・・ごま油 大さじ2分の1
A・・・酢・味噌 小さじ1
A・・・砂糖 小さじ3分の1
A…塩胡椒 少々
塩(手順①で使用) 少々 >>詳しいレシピはこちら
ミックスビーンズとひじきの超簡単♡サラダ 人気36位|つくれぽ《 92 件 》
(2人分)
ひじき 30g
ミックスビーンズ 60g
ツナ 1缶
めんつゆ 小2
マヨネーズ 大1
塩コショウ 少々
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ひじきとごぼうの梅サラダ 人気37位|つくれぽ《 62 件 》
(4人分)
ひじき 20g
ごぼう 1本
青じその葉っぱ 5枚
○だし汁 1カップ
○しょうゆ・甜菜糖 各大さじ1
出汁醤油(めんつゆ) 小さじ1
梅肉ペースト 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1 >>詳しいレシピはこちら
ひじき煮リメイク。玉ねぎの簡単サラダ! 人気38位|つくれぽ《 58 件 》
(1人分)
ひじきの煮物 ひと鉢分
玉ねぎ 1/8個
マヨネーズ 適量 >>詳しいレシピはこちら
デパ地下の味!ごぼうとツナのサラダ 人気39位|つくれぽ《 21 件 》
(2人分)
ごぼう(細いものの場合) 1/3本
にんじん 1/4本
ツナ 1/2缶
枝豆(さやの場合) ひとつかみ
コーンのつぶ 大さじ1強
ひじき 大さじ1
【ドレッシング】
すりごま 大さじ1.5
マヨネーズ 大さじ3
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ1弱
リンゴ酢(米酢、レモン汁でもOK) 小さじ1/2
塩(お好みで) ひとつまみ >>詳しいレシピはこちら