【簡単!お誕生日料理】森三中村上が娘のお誕生日に大好物を作ってみた!/ちらし寿司/むね肉とニラの巻/しらたきとカニカマ炒め【ムーさんクッキング】(再生回数341039超え)
00:27
■2色ちらし寿司
大葉…適量
お刺身パック…1パック
アボガド…1個
ブロッコリースプラウト…適量
すりごま…少々
のり…適量
02:33
▼ちらし具材(炒める用)
油揚げ…適量
キノコ…適量(2種類がおすすめ)
にんじん…適量
アガベシロップ… 小さじ1(お砂糖でもOK)
お酒…大さじ3
めんつゆ…大さじ3
お酢…小さじ1
03:00
▼塩もみきゅうり
きゅうり…1本
塩…少々
03:58
▼炒り卵
卵…1個
アガベシロップ…少々(砂糖少々)
豆乳…少々(牛乳でも可)
06:30
▼酢飯
お米…1.5合
お酢…大さじ2(1.5合)
アガベシロップ… 大さじ半分(お砂糖でもOK)
12:12
■むね肉とニラの巻物
むね肉…1枚
ニラ…一束
トマト…1個
たまねぎ…1個
油…少々
小麦粉…少々
ぽん酢…適量
18:00
■しらたきとカニカマ炒め
しらたき…1袋
カニカマ…1袋
長ネギ…1本
ごま油…適量
中華だし…適量
塩…少々
黒コショウ…少々IDnumber60be32b8【簡単!お誕生日料理】森三中村上が娘のお誕生日に大好物を作ってみた!/ちらし寿司/むね肉とニラの巻/しらたきとカニカマ炒め【ムーさんクッキング】