肉レシピ簡単

■レバー豆知識
女性は毎月生理で多くの血液を失う為、男性に比べて鉄分が不足しやすく貧血になりやすいので、鉄分を多く含み鉄分が吸収されやすいレバーを週に１回位いの割合で程度に取るのはお勧めです。(※レバーが貧血予防に効果があるといっても、毎日食べたり過剰に摂取するのはいけません)。 レバーには鉄分以外にたんぱく質、ビタミンＡなども多く、ビタミンAは目に良いことで知られています。 夏バテやスタミナ不足の時はレバニラ炒めなどがお勧めですが、調理不要でただ切って食べるだけのスモークレバーなども販売されています。

「お惣菜宅配サービス」や「 夕食食材宅配 」などのお惣菜、食材を家まで届けてくれるサービスが結構あり、我が家にも良く 煮魚やハンバーグや煮物などの美味しそうな写真が沢山掲載されている夕食、おかず(お惣菜)宅配サービス会社の広告チラシが入ってくる。夕食の宅配サービスにも 大きくわけて食材のみを宅配してくれるサービス(あくまで食材のみを宅配するだけで自分で作る)、 元々調理されているお惣菜を宅配してくれるサービスとがある。調理済みのおかずは冷凍保存出来て食べたい時に食べれるなどの利点があるらしい。あとは食品や日用品をカタログを見て注文した物を自宅まで 宅配してくれるサービスは結構ありますよね。生協の宅配パルシステムとか。あとウチはイトーヨーカドーのネットスーパーやダイエーのネットスーパーなんかをたまに利用します。ネットスーパーは品揃えも豊富で値段もチラシと同じ値段だったりとか、お米や野菜など重たい物をまとめ買いする時などに便利ですよ。ネットスーパーなんて一昔前はなかったですが、ネットの利用者が増えて便利な世の中になりましたね～。

生活する上で掃除機や冷蔵庫、洗濯機などはかかせないものですが、洗濯機ひとつとっても昔に比べてずいぶん便利になったなぁ～と思いますよね。(しみじみ)私が子供の頃は洗濯機は二層式があたりまえでしたし、冷蔵庫は今でこそ水を容器に入れておけば勝手に氷を作ってくれますが、昔はそんな機能なかったし、掃除機だって昔の掃除機はとにかく大きくて重かったし、カーテンもじゅうたんもカーペットもガンガン吸い込むし、昔と比べて便利に、使いやすく改良されてるなぁ、と思います。お湯を沸かすポットも、今では電気ポットで２４時間温かいお湯が飲めますが、昔はどこの家庭も魔法瓶でしたよね。でも私は今だに自分の部屋には魔法瓶を置いて使っています。今はステンレスが主流ですが、魔法瓶は冷めにくくて優れてます。この先、１０年後、２０年後の電化製品って、どんな風になってるんでしょうね?

チーズの話。私はチーズ好きなので、ブルーチーズなどのちょっとクセのあるチーズも大好物なのだが、チーズって高いですよね～。特に外国の輸入チーズは高い。明治の十勝のスマートチーズが安くて美味しいので、もっぱら明治のスマートチーズをよく買って食べてます。チーズといえばやっぱりパンが合うなぁ、と思うのは私だけじゃないと思いますが、私はパンにチーズをのせて食べるのが大好きで、へんなお菓子食べるより、パンにチーズをつけて食べる方が好きで幸せなひと時です(笑)チーズにはちみつとかを混ぜて「濃厚チーズケーキっぽい」とか言って食べてるのって私だけでしょうか(笑)