温泉たまごの作り方
温泉たまご


......50cc

  • 湯のみなど "幅のせまい"容器に卵を割って入れる

  • 50ccの水を加える

    ※容器の幅が広いと卵に水がかぶらず 破裂等の原因になるので
    必ず [ 横幅のせまい湯のみ等 」を使い、卵が完全に水で覆われるようにしてください

  • 電子レンジ(500W)で 50秒〜1分加熱する

    ( ※始めは50秒でやってみてください。それで足りないようなら伸ばしてください
    ちなみにウチのレンジだと500Wで50秒が調度良いです)

  • 余分な水を捨てる

  • 使ってるレンジにもよると思うので 始めは50秒からやってみてください。

  • 私はほぼ毎日これをご飯の上にのせたり パスタの上にのせたりして食べてます。
    時間の無い朝でも簡単に作れて良いですよ。

〜たまごアレコレ〜

卵といえばコレステロールが高いイメージがありますが、 お医者さんや研究者の説によると、 「卵を毎日食べてもコレステロールは上がらない」という 研究結果があるそうです。 よく卵は「完全栄養食品」と言われますが、 それだけ卵には様々な栄養素がバランスよく含まれています。 コレステロールの1日の摂取基準は男性750mg未満、女性600mg未満、 卵1個に含まれるコレステロールが大体卵1個に235mgなので、 健康な人なら1日2〜3個食べても大丈夫だそうですが、 コレステロールは他の食品にも含まれているので、 1日1〜2個くらいが適当とのことです。



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電子レンジで簡単にすぐ作れる温泉たまご。黄身がとろ〜っと半熟で温かい炊き立てのご飯にのっけて
醤油と海苔をかけて食べると幸せ〜笑。パスタやラーメンの上にのっけたりと用途色々温泉たまご

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〜最近のつぶやき〜・
年齢とともに 若い頃のようにすっぴん、化粧なしでは外に出られないくなった為(笑)
年相応に 近くのコンビニに行くだけでも 一応眉毛を書き、軽くファンデーションを塗り、口紅くらいはつけるようにしていたが、このごろそれもめんどくさくなり、花粉症やアレルギー、風邪予防などで マスクをしている女性も多いので 私も最近、近所に買い物に行く程度なら、化粧はせずマスクだけ、頭がボサボサな時は、帽子を深くかぶって帽子にマスクといった、ちょっと怪しい(笑)いでたちで出かけることも増えました。
日本では仕事中でも電車の中でも マスクをしている方を多くみかけますが、海外では マスクをする習慣などがない国も多く、日本ほどマスクを付けていないそうです。
夏の紫外線予防に 日傘などをさすのも 日本ぐらいらしいですよ。
私はマスクも日傘も帽子も必須なので、日本人で良かった、と思っています(笑)

すみれのつぶやき・・・パソコンのキーボードの話

パソコンのキーボードって、キーを押しても反応が悪い時ありますよね。そーゆー時は大抵なにかがキーの間、下に詰まってるわけで 私は定期的に細い毛抜きでキーの間をなぞって、間にたまったほこりやら、お菓子のカスやらを取るようにしています。ちなみに私はシリアルとかグラノーラとかをポリポリ食べながらパソコンをやったりすることがあるので キーボードの間にカスがたまりやすいです・・・笑。デスクトップでキーボードを接続している場合は良いですが、ノートパソコンのキーボードだとセットになってるので、簡単には買い替えられないですよね。なので特にノートパソコンを使っている方は、普段からキーボードの間にゴミがたまらないように こまめに細い毛抜き等で取ると良いですよ。

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