チーズフォンデュ
チーズフォンデュ

市販のチーズフォンデュ


<※具材はお好みの物をイロイロ入れてください>

フランスパン

じゃが芋

ブロッコリー

ウィンナー

海老など

  • 海老は殻付きのまま茹でて殻をむき 背わたを取る
    ブロッコリーは小房に分け 塩少々を入れた熱湯で茹でてザルに上げる
    じゃが芋は洗って皮をむき 一口大に切ってラップをし 串が通る位いに加熱する
    ウィンナーはボイルして食べやすい大きさに切り分ける
    フランスパンは一口大にカットする

  • チーズフォンデュを鍋に入れ フォンデュ台等にのせて温めながら
    具材をフォーク等で刺し チーズに絡めていただく

  • さてここで早口言葉の出題です。「チーズフォンデュ」と早口で10回言ってみましょう。
    「チーズフォンデュ、チーズフォンデュ、チーズフォンデュ・・・・」
    きっと貴方は舌を2〜3回噛んだことでしょう。
    えっ!? 噛まずに言えた!? 日テレの女子アナも真っ青な貴方は
    間違いなく顔さえ良ければ明日のアヤパンでしょう!! byマダムヤーン

  • よく カットしたフルーツなんかを溶かして チョコレートに絡めて食べる
    チョコレートフォンデュもありますよね。ホテルのスイーツ系の食べ放題なんかに
    チョコレートファウンテン?と呼ばれる上から流れてくる背の高いのがありますが、
    アレなんか子供が凄く喜びそうで 楽しそうで良いな、と思います。
    チョコレートや甘い物が好きな方は チョコレートフォンデュもやってみては。

チーズや牛乳などの乳製品は カルシウムが多く、吸収されやすいのが特徴です。 脂肪やカロリーが気になる方は、低脂肪牛乳やスキムミルクなどもあります。 チーズも、カッテージチーズやモッツァレラチーズなどは、 低カロリーで高たんぱくです。 ちなみにカッテージチーズは、家庭でも 牛乳を使って 簡単に作ることが出来ます。



夕飯献立,夕食献立TP > 蕎麦,麺類,パンなどその他イロイロ献立 >
食べやすくカットしたフランスパンや野菜や魚介にトロトロチーズが絡んでまいう〜。気分はすっかりおフランス?
皆でワイワイ食べると楽しい、ちょっとしたパーティ気分が楽しめるたまには食べたいチーズフォンデュ

★関連メニュー
ドンタコスのクリームチーズのせ /
ちーちく /
小さめ赤パプリカのカッテージチーズ詰め /
カマンベールチーズのフライ ・他
★その他イロイロおかずレシピ(ランダム)
なめこおろし蕎麦 /
餅入り茶巾と小松菜の煮物 /
カレーうどん /
お手軽ガーリックトースト /
オクラ、納豆、山芋の冷やし蕎麦

〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。

すみれのつぶやき・・・初恋の話

私の初恋は確か小学校の時だったか・・って誰も興味ないけど。小学5年の時にバレンタインデーに近所のスーパーでチョコを買い、掃除の時間にその子にあげたのだが、その子の友達の男の子がその子をチャカして、なんとなく受け取って貰えなかった悲しい記憶がある(笑)でも、違う中学に進んで、その後もその子のことを思い出すことなんてほぼ皆無なので、私の初恋って軽いんだなぁ〜としみじみ(笑)なんかもう今では名前はフルネーム思い出せても、顔とかよく思い出せないし(笑) きっとそんなに好きじゃなかったのね(笑)

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