生姜湯
生姜湯

生姜..................適量


はちみつ...............


水溶き片栗粉.......湯のみ1杯分で小さじ1位い

  • 生姜は"おろし金"ですりおろす

  • 鍋に水・すりおろした生姜・はちみつ・水溶き片栗粉を入れ
    よく混ぜてから火にかける

  • フツフツと煮立ってき、とろみが出たら湯のみ(又はコップ)に入れて出来上がり

  • 冬の寒い時期に 特に飲みたくなりますよね。
    生姜は体をあたためる作用があるので 冬の寒い時期や 風邪をひいた時などに飲むと良いです。

  • 生姜湯はスーパーや薬局などでも 粉末状のお湯で溶かすだけで飲めるものが
    売ってます。市販の粉末タイプの生姜湯も 簡単で美味しいですよ。

  • 寒い冬や風邪をひいた時に飲むと良い"はちみつレモン"も紹介しています

生姜は血流をよくし、体を温める効果があることで知られますが、 他にも 免疫力を高めたり、食欲を増進するなどの効果もあります。 薬膳として名高い生姜ですが、冷奴やかつおのたたき、焼き茄子など、 なにかと使う機会が多いので、チューブ式のおろし生姜を常備しておくと便利です。



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寒い冬は生姜湯飲んで元気ハツラツ★生姜の効果で体が芯からポカポカあったまる♪
冬は特に美味しいよ♪冷え性な方に特にお勧めな飲むとポカポカあったまる生姜湯

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レバーの生姜煮/
はちみつレモン・他
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苺のフルーツサンド /
みたらし餅 /
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クリームチーズ&レーズンサンドクッキー ・他

〜最近のつぶやき〜・
年齢とともに 若い頃のようにすっぴん、化粧なしでは外に出られないくなった為(笑)
年相応に 近くのコンビニに行くだけでも 一応眉毛を書き、軽くファンデーションを塗り、口紅くらいはつけるようにしていたが、このごろそれもめんどくさくなり、花粉症やアレルギー、風邪予防などで マスクをしている女性も多いので 私も最近、近所に買い物に行く程度なら、化粧はせずマスクだけ、頭がボサボサな時は、帽子を深くかぶって帽子にマスクといった、ちょっと怪しい(笑)いでたちで出かけることも増えました。
日本では仕事中でも電車の中でも マスクをしている方を多くみかけますが、海外では マスクをする習慣などがない国も多く、日本ほどマスクを付けていないそうです。
夏の紫外線予防に 日傘などをさすのも 日本ぐらいらしいですよ。
私はマスクも日傘も帽子も必須なので、日本人で良かった、と思っています(笑)

すみれのつぶやき・・・価値観の変化の話

私はこう見えて(どう見えて?)若い頃は外見をかなり気にする方だった。ちょっとそのへんのスーパーに買い物に行くにも 目が痛くなるのをがまんしながらコンタクトを入れて行く位い。ウェストのボタンがキツくても 細く見えるからと無理やりお腹回りをしめて履いてたと思う。それがいつ頃から「らくちんが一番」と思うようになったのか。30代超えた位いからかなぁ〜。外見も普通に外を歩ける位いなら充分だ、と思ふ、変わったなぁ私も。(歳とったからか笑)

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