クリームチーズ&
レーズンサンドクッキー
クリームチーズ&レーズンサンドクッキー

クリームチーズ


レーズン


市販のバタークッキーなど

  • レーズンは 包丁であらく刻む

  • クリームチーズとレーズンをスプーンで混ぜる

  • 市販のバタークッキー等にはさみ サンドして食べる

  • 写真左側は クリームチーズのみをシンプルに挟んだやつです。
    レーズンが苦手な方など クリームチーズを挟んだだけでも美味しいですよ。

  • 1個食べると 結構お腹いっぱいになります

  • 私(管理人)はチーズ好きで クリームチーズやカッテージチーズなんかを
    よく買って 醤油&かつお節で和えたりカボチャ,胡桃,レーズンと和えたりしてよく食べます。
    本当はブルーチーズ(青カビのチーズ)とかのクセのあるチーズも好きで
    たまに買ってチョビチョビ食べてますが さすがにブルーチーズのレシピは無いです,( ̄▽ ̄;

チーズや牛乳などの乳製品は カルシウムが多く、吸収されやすいのが特徴です。 脂肪やカロリーが気になる方は、低脂肪牛乳やスキムミルクなどもあります。 チーズも、カッテージチーズやモッツァレラチーズなどは、 低カロリーで高たんぱくです。 ちなみにカッテージチーズは、家庭でも 牛乳を使って 簡単に作ることが出来ます。



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クリームチーズ&レーズンサンドクッキー。クリームチーズはベーグルに挟んでも合いますよ。

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〜最近のつぶやき〜・
年齢とともに 若い頃のようにすっぴん、化粧なしでは外に出られないくなった為(笑)
年相応に 近くのコンビニに行くだけでも 一応眉毛を書き、軽くファンデーションを塗り、口紅くらいはつけるようにしていたが、このごろそれもめんどくさくなり、花粉症やアレルギー、風邪予防などで マスクをしている女性も多いので 私も最近、近所に買い物に行く程度なら、化粧はせずマスクだけ、頭がボサボサな時は、帽子を深くかぶって帽子にマスクといった、ちょっと怪しい(笑)いでたちで出かけることも増えました。
日本では仕事中でも電車の中でも マスクをしている方を多くみかけますが、海外では マスクをする習慣などがない国も多く、日本ほどマスクを付けていないそうです。
夏の紫外線予防に 日傘などをさすのも 日本ぐらいらしいですよ。
私はマスクも日傘も帽子も必須なので、日本人で良かった、と思っています(笑)

すみれのつぶやき・・・気温の話

「日本」と一言で言っても、北海道と沖縄では1年を通して気温が全然違うわけで、気温が違えば当然生活にも色々違いがあるわけで、例えばよく聞くのは沖縄の人はもっぱらシャワーでお風呂の湯船にはつからないとか、北海道の人は冬は家の中をガンガンに暖房してTシャツ1枚など薄着で過ごすだとか。ちなみに私は暑いのと寒いののどっちが苦手(嫌い)か、といったら断然暑い方が苦手なので、北海道と沖縄なら北海道に住んで牧場とかで働いてみたいと思ひます。

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