はちみつレモン
(写真はホットです)
はちみつレモンドリンク

市販のビン入りレモン汁
(※ポッカレモン100とか)


はちみつ

  • <ホットの場合>
    コップにレモン汁・はちみつを入れ スプーンで軽く混ぜておく

  • 熱いお湯ををコップにそそぎ スプーンでかきまぜて出来上がり。

  • <アイスの場合>
    コップにレモン汁・はちみつを入れ 少量のお湯を加えてスプーンで混ぜ
    水・氷を入れて スプーンでかきまぜて ゴクゴク飲む。あーうまいんだな。これが。

  • 写真はわかりやすいように&飾りとして 輪切りにしたレモンのはちみつ漬け
    浮かせていますが、レモンの輪切りは特に必要ないです。

  • ウチの冷蔵庫には いつもポッカレモン100の大瓶が置いてあり
    台所のテーブルの上には ハチミツのペットボトル(大サイズ)がつねに置いてあります。
    夏に氷をいっぱい入れてゴクゴク飲むのも美味しいですが、
    私は寒い冬にホットで飲むのが大好きです。体にも良いし 美味しいですよね。

果物は食物繊維、ビタミンが多く、みかんなどの柑橘類やキウイなどはビタミンC、 柿やすいかにはビタミンA、バナナにはビタミンBが多いです。 果物には 血圧やコレステロールを下げる効果のある、カリウムも多く含まれています。



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寒い冬はホットで・暑い夏はアイスで♪ビタミンCたっぷり♪はちみつレモンドリンク

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〜最近のつぶやき〜・
年齢とともに 若い頃のようにすっぴん、化粧なしでは外に出られないくなった為(笑)
年相応に 近くのコンビニに行くだけでも 一応眉毛を書き、軽くファンデーションを塗り、口紅くらいはつけるようにしていたが、このごろそれもめんどくさくなり、花粉症やアレルギー、風邪予防などで マスクをしている女性も多いので 私も最近、近所に買い物に行く程度なら、化粧はせずマスクだけ、頭がボサボサな時は、帽子を深くかぶって帽子にマスクといった、ちょっと怪しい(笑)いでたちで出かけることも増えました。
日本では仕事中でも電車の中でも マスクをしている方を多くみかけますが、海外では マスクをする習慣などがない国も多く、日本ほどマスクを付けていないそうです。
夏の紫外線予防に 日傘などをさすのも 日本ぐらいらしいですよ。
私はマスクも日傘も帽子も必須なので、日本人で良かった、と思っています(笑)

すみれのつぶやき・・・親切な人の話

地図を片手に初めて降りた駅で目的地の劇場を一人でウロウロ探していた時のこと。地図を見てもどうにもこうにも目印のスーパーが見当たらない。駅から歩いて徒歩8分と書かれているのに、どっちの方向へ行ったら良いのやら、時間もせまってきてたので 近くの献血の受付をしていたお兄さんに聞いてみた。幸いそのお兄さんは土地勘があったらしく 行き方を丁寧に教えてくれた上 最後に「お気をつけていってらっしゃいませ」と心のこもった口調で言ってくれた。「なんて良い人なんだろう」と感激して 教えてもらった道を行くと、目印のスーパーまでは辿り着いたのだが、そこから又どっちへ行って良いか解らなくなり ウロウロしていたら 通りすがりの60代位いの男性が「何か探しているようだけど どこに行きたいの?」と声をかけてくれ、親切に道を教えて頂いた。
世の中、良い人が沢山いるんだなぁ〜と思った一日でした。

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