フルーツサンド
フルーツサンド

パン

生クリーム

苺(いちご)


・砂糖.....適量

  • ボールに生クリーム、砂糖を入れ 泡立て器でホイップ状になるまでよく混ぜる

  • 苺は洗ってヘタを取り キッチンペーパー等の上に置いて水気をとり
    食べやすく切る

  • パンの内側に生クリームをぬり 苺をはさむ

  • 冷蔵庫で程よく冷やしていただく (※冷えてる方が美味しいです)

  • 苺じゃなくてもお好みの合いそうなフルーツで良いです。
    みかんの缶詰とかも合いますよ。

果物は食物繊維、ビタミンが多く、みかんなどの柑橘類やキウイなどはビタミンC、 柿やすいかにはビタミンA、バナナにはビタミンBが多いです。 果物には 血圧やコレステロールを下げる効果のある、カリウムも多く含まれています。



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お好みの苺やキュウイ、缶詰のみかんやパイン、モモなどお好みのフルーツと生クリームをたっぷりサンドしたフルーツサンド。
個人的にケーキより甘くないのでケーキより好きかも。苺・フルーツたっぷりフルーツサンド

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〜最近のつぶやき〜・
今年も早いもので、もうクリスマス、お正月がの準備をする時期が近づいてきました。我が家はクリスマスケーキはここ10年位い買ったことはなく、スポンジケーキと苺と生クリームを買って、家でホールケーキ3つ位い作って、クリスマスとクリスマスイブの2日間にかけて食べるのが定番になっています。煮物とかおかずとかって、それほど細かいレシピを気にしなくてもそれなりに美味しく作れると思いますが、ケーキだけは レシピ通りちゃんと作らないと ふわふわのスポンジが出来ないんですよね。私もネットで色々なスポンジケーキの作り方、レシピを参考にさせていただきましたが「これはうまく出来た♪」というレシピに出会うまでは 何回か失敗もしましたが その分うまく作れた時は嬉しかったです♪

すみれのつぶやき・・マッチョな人を見ると・・の話

よく電車の中とか、エスカレーターで並んでる時とかに、マッチョで筋肉の付いた良い体をしている男の人を見ると、「この人、スポーツやってそうだな」「フットボールかな?、柔道かな? 水泳とかかな? 」と、想像してしまい、「いや〜。この腕に筋肉の付き方とか日に焼けてる感じとか、アメフトとかだと思うんだよね〜」などと、勝手にやっているスポーツを決めだし、さんざんその人がやってそうなスポーツを想像したあげく、最後には「でもこーゆー人に限って「スポーツやってた?やってる?」って聞いてみると「何もやってない」って言うんだよね〜」という想像で締めくくるという(笑)

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