チョコバナナ♪
チョコバナナ

板チョコ


バナナ

※モンキーバナナなどの小さいバナナの方が
丸ごとコーティングする場合はやりやすいです。


割り箸


A<トッピング:あれば。無くても美味しいです>

・チョコスプレー(カラー)

・砕いたナッツなど お好みでイロイロやってください

  • チョコは包丁で細かく刻んでおく

  • バナナはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておき 皮をむいてバナナの中心に
    割り箸を入れて刺す

  • 刻んだチョコを湯せんにかけて 混ぜながら溶かす

  • バナナをチョコに浸す・又はバナナを縦に立てて お玉で上からかけるなどして
    バナナにチョコをコーティングする。

  • チョコスプレーなどをトッピングする場合、手早く (チョコが固まる前に) ふりかけ、
    そのまま冷まして出来上がり♪

  • 普通の大きいバナナを使う場合、一口サイズにカットして、爪楊枝で刺して
    チョコをコーティングしても良いです。

  • チョコとバナナを一緒に食べると おいしいですよね。
    私は "クレープは絶対チョコバナナ!!"という位い、チョコとバナナの組み合わせが好きです。

  • ちなみにこの写真は コンビニで"おうちで簡単チョコバナナ"なるモノを
    発見したので、それを使ってみました。(チョコスプレーも付いてたし)
    各々 自分の好きなチョコ・お気に入りのチョコを溶かして食べるのがイイかな、と思います。

果物は食物繊維、ビタミンが多く、みかんなどの柑橘類やキウイなどはビタミンC、 柿やすいかにはビタミンA、バナナにはビタミンBが多いです。 果物には 血圧やコレステロールを下げる効果のある、カリウムも多く含まれています。



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大好きなチョコとバナナを一緒に食べれば超〜幸せおいし〜♪チョコバナナ。お子さんと一緒に作るのも楽しいかも。

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。

すみれのつぶやき・・・宅急便の話

皆さん家にいる時って、どんな格好をしてますか? 中にはちゃんとおしゃれな服を着ている人もいるかもしれないけど、大抵家にいる時はジャージみたいな着心地のラクな服を着てると思うのですが、私は持っている洋服の数が少なく、物持ちが良いので 洋服が結構ボロボロでも、どっかしら破れてても、家の中で着るぶんには良いじゃん、と家の中では本当に他人様にはお見せ出来ない格好をしています。ただ、宅急便がピンポーンと突然来ると、着替える時間もない時や自分の格好を忘れてる時はそのまま出ちゃうので、荷物を受け取った後、自分がえらい格好をしていたことに気付いて恥ずかしい思いをするわけです。で、そんな時に限ってカッコイイお兄さんなんですよね(笑)

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