ブルーベリージャム
&ヨーグルト
アイスクリーム
ブルーベリージャム&ヨーグルトアイスクリーム

バニラアイスクリーム

※ホームパックがお得です


ヨーグルト(※無糖タイプ)


ブルーベリージャム

  • バニラアイスクリームとヨーグルトをスプーンで混ぜる

  • お好みで一旦冷凍庫に戻し 冷やし固める

  • ブルーベリージャムを上からかけてできあがり♪

  • 私の定番アイスの食べ方です。

  • ヨーグルトとバニラアイスクリームを混ぜただけでも美味しいです。

  • 私はアイスとヨーグルトを混ぜて食べることが多いので
    たまにヨーグルトを混ぜずに アイスをそのまま食べると「甘いなぁ〜」と思ってしまいます。

  • そーいえば昔ドムドムバーガーに"ヨーグルトのシェイク"が売ってたのですが
    今売ってないですよね。私アレがすっごい好きで某駅に立ち寄ると
    必ずドムドムのヨーグルトシェイクをたのんでいたのですが、なくなっちゃってすっごい残念です。
    ヨーグルトの味がしっかりして美味しかったのに・・・。復活希望!!

チーズや牛乳、ヨーグルトなどの乳製品は カルシウムが多く、吸収されやすいのが特徴です。 脂肪やカロリーが気になる方は、低脂肪牛乳やスキムミルクなどもあります。 チーズも、カッテージチーズやモッツァレラチーズなどは、 低カロリーで高たんぱくです。 ちなみにカッテージチーズは、家庭でも 牛乳を使って 簡単に作ることが出来ます。



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ブルーベリージャムは目にも良いです♪ブルーベリージャム&ヨーグルトアイスクリーム

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。

すみれのつぶやき・・・中国の話

以前TVか何かで聞いたことがあるのだが、中国のトイレには仕切りやドアがないらしい。外国人が泊まるホテルとかには当然あると思うのだが、仕切りやドアのないトイレが中国には多いらしく 周囲から丸見えの状態でするらしい。待ってる人と立ち話(座り話?)なんぞもするらしい。一応男女は分かれているそうなのだが 人に見られてると思うと私なんて恥ずかしくてそれどこじゃなくなると思うのだが。中国の人は抵抗ないのかな〜なんて考えていたら ウチの母が毎回トイレのドアの鍵をかけないことを思い出し「あ、お母さんなら住めるかも」と思いました(笑)

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