ツナときのこの
炊き込みご飯
ツナときのこの炊き込みご飯

しめじ

ツナ缶

人参


・醤油、みりん、酒..........適量

・だしの素(ほんだしなど)...

  • 米は研いで洗い ザルに上げ 炊飯器に入れる

  • 人参は千切りにする、しめじは石づきを切り落とし手でバラす

  • 炊飯器に米 A、目盛りまでの水を加えて箸でひと混ぜする

  • ツナ、人参、しめじを散らして炊く

  • ご飯が炊けてむらしたら、しゃもじで全体を混ぜてくださいね。
    上に刻み海苔をかけても美味しいです。

キノコの見分け方

「しめじ・エノキ・エリンギ・なめこ・椎茸・舞茸」など色々な種類がありますが、 ハリがあり、凛として美しく、元気よく立っているものが良いです。 湿っぽいものや、シワのよったものは 日が経っています。 ちなみに、真空パック詰めされたなめこは、そのまま冷凍庫で保存可能なので、 すぐに食べない場合は 冷凍庫で保存すると お味噌汁などにパッと使えて便利です。



夕飯献立,夕食献立TP > ツナときのこが合いますよ。ベジタリアンの方やお肉を避けてる方は炊き込みご飯にツナが合いますよ。
キノコはしめじやエリンギなど合いそうなものを。ツナときのこの炊き込みご飯

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〜最近のつぶやき〜・
年齢とともに 若い頃のようにすっぴん、化粧なしでは外に出られないくなった為(笑)
年相応に 近くのコンビニに行くだけでも 一応眉毛を書き、軽くファンデーションを塗り、口紅くらいはつけるようにしていたが、このごろそれもめんどくさくなり、花粉症やアレルギー、風邪予防などで マスクをしている女性も多いので 私も最近、近所に買い物に行く程度なら、化粧はせずマスクだけ、頭がボサボサな時は、帽子を深くかぶって帽子にマスクといった、ちょっと怪しい(笑)いでたちで出かけることも増えました。
日本では仕事中でも電車の中でも マスクをしている方を多くみかけますが、海外では マスクをする習慣などがない国も多く、日本ほどマスクを付けていないそうです。
夏の紫外線予防に 日傘などをさすのも 日本ぐらいらしいですよ。
私はマスクも日傘も帽子も必須なので、日本人で良かった、と思っています(笑)

すみれのつぶやき・・・パソコンの背景画像の話

パソコン(デスクトップ)の背景画像って、皆さんどうしてますか? ファイルが見やすいとか、目が疲れにくいとかってのも選ぶポイントだと思いますが、それ以外にも人それぞれ好みってありますよね。私も今まで季節ごと、又は気分によってデスクトップの背景画像をイロイロと変えてきましたが、やっぱり自分が一番落ち着くのは大体同じみたいで、大体いつもブルーっぽい背景画像にしています。デスクトップの壁紙はネットでも無料でダウンロード出来たりするので、自分好みの壁紙をネットでアレコレ探してみるのも良いかも。

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