夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
里芋のおかず献立
里芋の煮物
里芋の煮物
里芋の味噌汁
里芋のみそ汁
里芋のそぼろ煮
里芋のそぼろ煮
里芋コロッケ
里芋コロッケ
蒸かし里芋
蒸かし里芋
豚汁(とん汁)
とん汁
イカと里芋の煮物
イカと里芋の煮物
野菜と油揚げの具沢山お味噌汁
野菜と油揚げの
具沢山おみそ汁
鶏汁
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里芋と牛肉の煮物
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里芋の素揚げ
里芋の素揚げ

筑前煮
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里芋ご飯
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里芋とごぼうと牛肉の煮物
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牛肉の煮物
けんちん汁
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厚揚げと里芋とインゲンの煮物
厚揚げと里芋と
インゲンの煮物
里芋と鶏の煮物
里芋と鶏の煮物


花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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