夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
ゴボウのおかず献立
キンピラ牛蒡
キンピラゴボウ
鶏ごぼう鍋
鶏ごぼう鍋
人参と牛蒡の掻き揚げ
人参とゴボウの
かき揚げ
牛蒡と豚肉のしぐれ煮
ゴボウと豚肉の
しぐれ煮
薩摩揚げと牛蒡と人参のキンピラ
さつまあげと
ゴボウと人参のキンピラ
牛蒡とさつま揚げとこんにゃくのきんぴら
ゴボウとさつま揚げと
こんにゃくのきんぴら
たたき牛蒡
たたきゴボウ
鶏ももとごぼうとこんにゃくの煮物
鶏ももとごぼうと
こんにゃくの煮物
筑前煮
筑前煮
コーン・人参・牛蒡のサラダ
コーン・人参
ゴボウのマヨサラダ
うなぎの柳川丼
うなぎの柳川丼

牛肉の牛蒡巻き
牛肉のゴボウ巻き
人参とごぼうとちくわの胡麻マヨサラダ
人参,ゴボウ,ちくわの
ごまマヨサラダ
里芋とごぼうと牛肉の煮物
里芋とごぼうと
牛肉の煮物
牛蒡の唐揚げ
ゴボウのから揚げ
鶏とごぼうの柳川丼
鶏とごぼうの柳川丼
鶏汁
鶏汁
豚牛蒡炊き込みご飯
豚ごぼう炊き込み飯
ゴボウと牛肉の柳川丼
ゴボウと牛肉の柳川丼
レンコン入りきんぴらごぼう
レンコン入り
きんぴらごぼう


花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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