夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
ブロッコリーのおかず献立
ブロッコリーのマヨネーズ焼き
ブロッコリーの
マヨネーズ焼き
エビとブロッコリーとゆで卵のマヨサラダ
エビ,ブロッコリー,
ゆで卵のマヨサラダ
ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め
ブロッコリーとじゃが芋のガーリック炒め
ブロッコリーのにんにく炒め
ブロッコリーの
にんにく炒め
帆立とブロッコリーの炒め物
ホタテとブロッコリーの炒め物
海老とブロッコリーの中華あんかけ風炒め
エビとブロッコリーの
中華あんかけ風炒め
ブロッコリー、ゆで卵、トマトの盛り合わせ
ブロッコリー、ゆで卵
トマトの盛り合わせ
いかとブロッコリーの炒め物
いか,ブロッコリーの
炒め物
長芋とブロッコリーのマヨネーズ焼き
長芋,ブロッコリーの
マヨネーズ焼き
ブロッコリーとベーコンパスタ
ブロッコリー,ベーコンの パスタ〜温玉のせ〜
かぼちゃ入りシチュー
かぼちゃ入りシチュー

海老とブロッコリーのパスタ
エビとブロッコリーの
パスタ
ブロッコリーのマカロニサラダ
ブロッコリーの
マカロニサラダ
鶏とブロッコリーの炒め物
鶏とブロッコリーの
炒め物
チーズフォンデュ
チーズフォンデュ
しめじとブロッコリーのシチュー
しめじ,ブロッコリーの
シチュー
かぼちゃとブロッコリーのマヨネーズ焼き
かぼちゃ,ブロッコリーのマヨネーズ焼き


花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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