夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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卵のおかず献立
ほうれん草チーズオムレツ
ほうれん草チーズ
オムレツ
ベーコンチーズオムレツ
ベーコンチーズ
オムレツ
キャベツ入りとんぺい焼き
キャベツ入り
とんぺい焼き
しらすオムレツ
しらすオムレツ
キャベツの巣篭もり卵
キャベツの巣篭もり卵
しらすとネギの玉子焼き
しらすとネギの
玉子焼き
ひじき卵チャーハン
ひじき卵チャーハン
チーズオムレツ
チーズオムレツ
プレーンオムレツ
プレーンオムレツ
天津飯
天津飯
錦玉子
錦玉子

温泉玉子のせ納豆ご飯
温玉のせ納豆ご飯
たまごおじや
卵おじや
ゴーヤ、ベーコン、卵のガーリック炒め
ゴーヤ、ベーコン
卵のガーリック炒め
天かす温玉ご飯
天かす温玉ご飯
塩昆布温玉ご飯
塩昆布温玉ご飯
豚玉丼
豚玉丼
タマゴサンド
タマゴサンド
温玉ご飯
温玉ご飯
ひじき入り卵焼き
ひじきの煮物の残りで
ひじき入り卵焼き
エッグマヨトースト
エッグマヨトースト
おかか卵ご飯
おかか卵ご飯
海苔巻き玉子焼き
海苔巻きたまご焼き
豆腐レシピ・献立

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花と緑

夕食のおかずTP >卵の献立レシピ >

〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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