夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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マヨネーズサラダのおかず献立
イカときゅうりのマヨドレ
イカときゅうりの
マヨドレサラダ
かぼちゃとキュウリとハムのマヨサラダ
かぼちゃとキュウリと
ハムのマヨサラダ
カボチャ&ベーコン&玉葱のマヨサラダ
かぼちゃ,ベーコン
玉葱のマヨサラダ
ブロッコリーのゴママヨサラダ
ブロッコリーのゴママヨ
大根とちくわのゴママヨ
大根とちくわの
ごまマヨ
アスパラの胡麻マヨ和え
アスパラのごまマヨ和え
切り昆布と胡瓜とカニカマのマヨぽん
切り昆布とキュウリと・カニカマのマヨぽん
キャベツ・ツナ・コーンのマヨサラダ
キャベツ・ツナ・コーンのマヨサラダ
野菜スティックサラダ
野菜スティックサラダ
さつまいも・レーズン・ナッツのクリームチーズマヨサラダ
さつまいもレーズンナッツ,クリームチーズマヨ
空豆ポテトサラダ
空豆ポテトサラダ

茹でキャベツの胡麻マヨ
茹でキャベツのゴママヨ
蓮根の梅マヨサラダ
蓮根のウメマヨサラダ
エビとスナップエンドウの粒マスタード入りマヨ和え
エビとスナップエンドウの粒マスタードマヨ和え
ブロッコリーのマカロニサラダ
ブロッコリーの
マカロニサラダ
さつまいもと林檎のサラダ
さつまいもと
リンゴのマヨサラダ
カリフラワーとインゲン、ゆで卵の胡麻マヨめんつゆ和え
カリフラワーの
ゴママヨめんつゆ和え
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花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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