夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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マヨネーズサラダのおかず献立
人参とごぼうとちくわの胡麻マヨサラダ
人参とゴボウとちくわ
のごまマヨサラダ
マカロニサラダ
マカロニサラダ
ブロッコリーとゆで卵のサラダ
ブロッコリーと
ゆで卵のマヨサラダ
ポテトサラダ
ポテトサラダ
コンソメで味付けポテトサラダ
ハム無し&コンソメで
味付けポテトサラダ
カボチャ、チーズ、レーズン、アーモンドのマヨ和えサラダ
南瓜,チーズ,レーズン
アーモンドのマヨサラダ
大根と帆立(貝柱水煮缶)のサラダ
大根と帆立
(貝柱水煮缶)のサラダ
レンコンと人参の胡麻マヨサラダ
レンコンと人参の
ゴママヨサラダ
コーン・人参・牛蒡のサラダ
コーン・人参
ゴボウのマヨサラダ
大根とカニカマのマヨネーズサラダ
大根とカニカマの
マヨネーズサラダ
大根とカニカマと枝豆のマヨネーズサラダ
大根とカニカマと枝豆・のマヨネーズサラダ

かぼちゃとさつまいものマヨサラダ
かぼちゃ,さつま芋のチーズレーズンナッツマヨ
キャベツとゆで卵のマヨサラダ
キャベツとゆで卵の
マヨサラダ
大根のゆかりマヨサラダ
大根のゆかりマヨサラダ
レタスのゴママヨドレッシング
レタスのゴママヨドレ
エビとブロッコリーとゆで卵のマヨサラダ
海老とブロッコリー
ゆで卵のマヨサラダ
ブロッコリー、ゆで卵、トマトの盛り合わせ
ブロッコリー、ゆで卵
トマトの盛り合わせ
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花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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