夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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煮魚のおかず献立
カワハギの煮付け
カワハギの煮付け
銀だらのフライパン照り焼き
銀ダラの
フライパン照り焼き
ブリの煮付け
ブリの煮付け
ししゃもの煮付け
ししゃもの煮付け
サバのフライパン照り焼き
サバのフライパン
照り焼き
ブリのアラ煮
ブリのアラ煮
鮭の昆布巻き
シャケの昆布巻き
さばの照り焼きと大根の煮物
さばの照り焼きと
大根の煮物
鮭とジャガイモの煮物
シャケと
ジャガイモの煮物
にしんの昆布巻き
にしんの昆布巻き
魚のカマの煮付け
魚のカマの煮付け

さわらの照り焼きと大根の煮物
さわらの照り焼きと
大根の煮物
鰆(さわら)のフライパン照り焼き
鰆(さわら)の
フライパン照り焼き
鰆(さわら)の味噌煮
さわらのみそ煮
白菜とサバ缶の煮物
白菜とサバ缶の煮物
子持ちししゃもの昆布巻き
子持ちししゃもの
昆布巻き
鰆(さわら)の煮付け
さわらの煮付け
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花と緑

夕食のおかずTP >煮魚の献立レシピ >

〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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