夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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煮魚のおかず献立
イワシの生姜煮
いわしの生姜煮
銀だらの煮付け
銀ダラの煮付け
秋刀魚の生姜煮
さんまの生姜煮
カジキのフライパン照り焼き
カジキ(めかじき等)
のフライパン照り焼き
鯖(さば)の味噌煮
サバのみそ煮
鰤(ブリ)のフライパン照り焼き
ブリのフライパン
照り焼き
子持ちカレイの煮付け
子持ちカレイの煮付け
田作り
田作り(たづくり)
たらの煮付け
タラの煮付け
カラスカレイの煮付け
カラスカレイの煮付け
煎り大豆入りごまめ(田作り)
煎り大豆入り
ごまめ(田作り)

鰤(ぶり)大根
ぶり大根
金目鯛の煮付け
金目鯛の煮付け
くるみ入り田作り(ごまめ)
くるみ入り田作り
(ごまめ)
いわしの味噌煮
いわしのみそ煮
太刀魚の煮付け
タチウオの煮付け
鮭のフライパン照り焼き
シャケの
フライパン照り焼き
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花と緑

夕食のおかずTP >煮魚・煮付けレシピ

〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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