夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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練り物のおかず献立
大根と薩摩揚げの煮物
大根とさつまあげの
煮物
ハンペンときゅりのツナマヨ
ハンペンと
きゅうりのツナマヨ
ハンペンのバター焼き
ハンペンのバター焼き
ハンペンとトマトのツナマヨ
ハンペンとトマトの
ツナマヨ
切り昆布とさつま揚げの煮物
切り昆布と
さつま揚げの煮物
人参とごぼうとちくわの胡麻マヨサラダ
人参,ゴボウ,ちくわ
のごまマヨサラダ
さつま揚げと根菜の煮物
さつま揚げと根菜の
煮物
はんぺんわさび入りマヨチーズ焼き
はんぺんわさび入り
マヨチーズ焼き
ハンペンとゆで卵のマヨサラダ
ハンペンとゆで卵の
マヨサラダ
はんぺんと枝豆とゆで卵のマヨサラダ
はんぺんと枝豆と
ゆで卵のマヨサラダ
ほうれん草とハンペンのお吸い物
ほうれん草と
ハンペンのお吸い物
ちくわと胡瓜の胡麻マヨ
ちくわときゅうりの
ごまマヨ和え
白菜とさつま揚げのうま煮
白菜とさつま揚げの
うま煮
キャベツと薩摩揚げの炒め物
キャベツと
さつま揚げの炒め物
小松菜とさつま揚げ
小松菜とさつま揚げ
おでん
おでん
はんぺんとかいわれ大根のマヨネーズ和え
はんぺんとかいわれ大根のマヨ和え
卵レシピ・献立

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花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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