夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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ご飯もの・炊き込みご飯のおかず献立
枝豆と塩昆布の混ぜご飯
エダマメと塩昆布の
混ぜご飯
カレーチャーハン
カレーチャーハン
舞茸の炊き込みご飯
マイタケの炊き込みご飯
しらす、大根の葉、胡麻ご飯
しらすと大根の葉と
ゴマの混ぜご飯
天かす温玉ご飯
天かす温玉ご飯
うなぎの押し寿司
うなぎの押し寿司
サンマご飯
サンマご飯
チーズリゾット
チーズリゾット
キムチチャーハン
キムチチャーハン
オムライス
オムライス
キノコチーズリゾット
キノコチーズリゾット

高菜チャーハン
高菜チャーハン
野沢菜チャーハン
野沢菜チャーハン
プッチンコッ子のちらし寿司
プッチンコッ子又は
とびっ子のちらし寿司
おかか卵ご飯
おかか卵ご飯
鮭のちらし寿司
シャケちらし
ワカメご飯
ワカメご飯
塩昆布温玉ご飯
塩昆布温玉ご飯
きな粉ご飯
きな粉ご飯
山菜おこわ
山菜おこわ
きのこのバター醤油炊き込みご飯
きのこのバター醤油
炊き込みご飯
トマトリゾット
トマトリゾット
エリンギの炊き込みご飯
エリンギの炊き込みご飯
丼もの・献立レシピ

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花と緑

夕食のおかずTP >ご飯もの献立レシピ >

〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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