夕飯献立メニュー。今日の夕飯何にしよう?
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豆腐のおかず献立
麻婆豆腐
麻婆豆腐
湯豆腐
湯豆腐
炒り豆腐
炒り豆腐
揚げだし豆腐
揚げだし豆腐
厚揚げとニンニクの芽と豚肉の炒め物
厚揚げとニンニクの芽と豚肉の炒め物
豆腐ステーキ、キノコバターあん
豆腐ステーキ
キノコバターあん
たぬき奴
たぬき奴
(天かず・揚げ玉奴)
がんものなめこおろしあんかけ
がんもの
なめこおろしあんかけ
豆腐の照り焼き
豆腐の照り焼き
がんものあんかけ
がんものあんかけ
みょうがとしそとおろし生姜の冷奴
みょうがとシソと
おろし生姜の冷奴

肉巻き豆腐
肉巻き豆腐
豆腐のバターステーキ
豆腐のバターステーキ
温奴
温奴
厚揚げといんげんの煮物
厚揚げの煮物
いわし豆腐バーグ
いわし豆腐バーグ
厚揚げの甘辛照焼き
厚揚げの甘辛照焼き
ページ番号


花と緑

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〜最近のつぶやき〜・
寒くなると活動的になる私ですが、気温や風が冷たいと 喉の調子が悪くなりませんか? 朝起きて、喉痛いなぁ、とか何となく喉に違和感があったり喉の調子が悪いのは、なぜか寒い時期なんですよね。 寒い時期になると咳き込む方も多いと思いますが、喉の不調は喉の冷えと関係があるので、とてもベタな方法ですが、マフラーやタートルネックなどの服を着るなどして、首を冷やさず 温めるようにすると不思議と喉の痛みや咳、不快感が軽減しますよ。家の中ではタオルなどを首に巻いておくだけでも効果があるので、寒くなると喉が痛くなる、という方は是非お試しあれ。 又、寝ている時は 寝返りなどをうつために 布団が下にずれて 首が冷えていることもよくあります。首まわり専用のウォーマーなども売ってるので、寝ている時に首を冷やさないように工夫することも大切です。



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