枝豆・梅・ゴマおにぎり
枝豆・梅・ゴマおにぎり

温かいご飯

枝豆 ※冷凍の味付き枝豆で良いです

梅干

白ゴマ.........適量

海苔


・お塩.........適量

  • 冷凍の枝豆は戻す、生は塩茹でし さやから出す
    (※枝豆に塩味が付いてる方が美味しいので、冷凍の味付きでも良いです )

  • 梅干は種を取り 包丁で荒く刻む

  • 温かいご飯に 枝豆、刻んだ梅干、白ゴマを入れ しゃもじで混ぜる

  • 手塩を付けておにぎりの形に握り、海苔で巻く

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夕飯献立おかずレシピ


★その他イロイロ〜定番からちょっとリッチな具材などイロイロ簡単おにぎりレシピ★
お酒のおとも、ビールのつまみといえば枝豆やチーズ。枝豆は野菜ですが、
大豆たんぱくが豊富で、利尿作用のあるカリウムやビタミンBなどを含み、栄養価の高い食べ物としても名高いです。

  • 温かい白いご飯にバターを落としてお醤油を垂らして食べるのって美味しいですよね→バター醤油おにぎり


★sumireのつぶやき★

  • 人によって何にお金をかけるかは違うもので、例えば私の場合、食べるものには結構お金をかけると思う。外食は少ないのだが、ちゃんと栄養のある物を食べたいのと、食べる物くらいは少し贅沢したい、毎日美味しいものを食べたい、という気持ちが家族共通なので。ウチの家族は皆社交的じゃないので、余計に、食べること以外に楽しみがないというか、まぁ地味に生きてるわけなんですね(笑)で、食費はたぶん人の家よりかかってますが、美容にかけるお金はたぶん同年代の人より全然少ないと思います。(これは女として褒められたことじゃないのかもしれないが笑)髪の毛も自分で染めるし、千円カットだし、ネイルサロンやエステなんて行ったことないし。化粧品代も、昔、あまりクリームとかを肌に塗りすぎるのはよくない、という本を読んだので、顔洗ってそのままとか凄い子供みたいなことしかやってないし。(笑)なので私は食費はかかっても美容にかかるお金はとにかく低いです(笑)まさに色気より食い気です。

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