鮭、天かすおにぎり
鮭・天かすおにぎり

温かいご飯

塩鮭(甘口)

天かす

海苔


・めんつゆ.........適量

  • 鮭をグリル等で焼き、骨、皮を取りのぞき、ほぐす。

  • 天かすはめんつゆを絡めておく

  • 温かいご飯に鮭、天かすを入れて混ぜて握る

  • 海苔で巻く

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夕飯献立おかずレシピ


★その他イロイロ〜定番からちょっとリッチな具材などイロイロ簡単おにぎりレシピ★
天かすといえばお好み焼きやたこ焼き、たぬきうどんや蕎麦などに
入れるのが定番ですが、実は白いご飯にもよく合います。天かすとめんつゆで、
天丼風な味がする、鮭と天かすのおにぎり。byめんつゆ



★sumireのつぶやき★

  • 35歳を過ぎると、よく体質が変わるとか、変わった、とか言いますが、私が変わったなぁ、と思うのが、この歳になると、例えば扇風機とかで、冷たい風が、ずっと体の同じ部分にあたってたりすると、そこが冷えて骨が痛む。若い頃は夏とか、扇風機なんて、一番強い設定で、ガンガン首もふらずに体中当てても平気だったのに。特に腕とか足とかの骨が冷えると、なんだか痛むようになった。まぁ、普段から何もしなくても痛くなるわけじゃないので、病気とかそうゆう心配はないと思うのだが、それにしても若い頃は、全然そんなことなかったんだけどなぁ。肩も凝らない人だったのに、年々、肩がこる、首もこるようになったし。なんかあちこちガタがきてる気がする・・・。でも東京オリンピックまでは頑張って生きなければ(笑)

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