塩昆布とおかかおにぎり
塩昆布とおかかおにぎり

温かいご飯

塩昆布

かつお節

白ゴマ.........適量


・醤油.........適量

  • 温かいご飯に塩昆布・かつお節・白ゴマ・醤油を入れて混ぜて握る

  • 海苔で巻く

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夕飯献立おかずレシピ


★その他イロイロ〜定番からちょっとリッチな具材などイロイロ簡単おにぎりレシピ★
昔からご飯のお供として定番の昆布。ちなみにお味噌汁やそばつゆ、
うどんつゆ、そうめんつゆなどを作る時に使用するダシ昆布ですが、
ダシと取った後も刻んで甘辛く煮付けると、ダシ昆布で作った昆布の佃煮が出来ちゃいます。ご飯に合いますよ。

  • おかかとチーズって合うの?と思われるかもしれないですが、チーズ好きならずとも結構イケます。お試しアレ
    おかかチーズおにぎり
  • 梅干だけじゃ、なんか物足りない、そんな時はかつお節をプラスしてうまみもアップ→おかか梅おにぎり
  • お味噌汁のだしなどにも使われるうまみ成分たっぷりな昆布。昆布にはグルタミン酸という成分があり、これが昆布のうまみ成分なのだそうです→塩昆布とおかかおにぎり


★sumireのつぶやき★

  • 私は普段、まったくといっていいほどお酒を飲まない。誘われて飲みに行ったりとか、親戚の家などで皆が集まった時にビールやお酒で乾杯したりはするし、居酒屋に行けば、当然美味しい食事と一緒にお酒を頼むが、普段の生活でお酒を飲むこともないし、仕事帰りに一杯寄る習慣もないので、私ぐらいの都の人と比べたら、全然飲まない方なんだろう。でも私の父親はお酒を毎日、適量の範囲内だが飲むし、私の身近な人でもお酒好きな人は多く、毎日必ず飲む、という人も少なくない。でも私はお酒を飲まないかわりに、食べ物に執着するので、毎日、何かしらうまいもんを食わないときげんが悪くなり、頑張ってるのに悲しくなるので、3度の食事とは又別に、美味しそうなスイーツを買ったり、ちょっと贅沢なジュースを買ったりして、自分の気持ちを日々なだめている(笑)

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  • ★野菜、食材別献立メニュー(野菜,食材別献立他、美味しくて新鮮な野菜の見分け方、選び方など)

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