ひじき卵チャーハンおにぎり
ひじき卵チャーハンおにぎり

温かいご飯

芽ひじき

ごま油.........適量


・鶏ガラスープの素........適量

・塩・コショー.....................

  • ひじきはよく洗い、たっぷりの水に浸して戻し、ザルにあげ 水気を切る

  • フライパンに油を熱し 溶き卵を流して箸で大きく混ぜ 半熟程度火を通し
    お皿に取っておく

  • フライパンにごま油を垂らし ひじきを炒め ひじきに油が回ったら
    ご飯、卵を順に入れて炒め Aで調味する。

  • おにぎりの形に握る

おにぎりレシピメニューに戻る
夕飯献立おかずレシピ


★その他イロイロ〜定番からちょっとリッチな具材などイロイロ簡単おにぎりレシピ★
鉄分、ミネラル、カルシウムなど栄養豊富なひじきがたっぷり、
卵も入って栄養もバッチリなひじき卵チャーハンを、ラップで包んでおにぎりにすれば、
外出先でも手軽に食べれる。ひじき卵チャーハンおにぎり。

  • こんがりと焼けたお醤油の香りがなんともいえず食欲そそる、お子さんのおやつにもお勧めな→焼きおにぎり
  • 味付き煮たまごが丸ごと入ってボリュームもたっぷりな→煮卵おにぎり
  • 温かい白いご飯にバターを落としてお醤油を垂らして食べるのって美味しいですよね→バター醤油おにぎり


★その他イロイロ簡単おかず・献立レシピ★

  • 寒い冬にじっくりコトコト煮込んで、トロトロにやわらかくなった牛肉のビーフシチューはいかがですか?→ビーフシチュー

★Others Contents menu

  • ★野菜、食材別献立メニュー(野菜,食材別献立他、美味しくて新鮮な野菜の見分け方、選び方など)

http://www.sumireiro.com/
★写真、文章は全て管理人すみれが撮影、作成しています。

Copyright:(C)・夕食のおかず.com 献立 レシピ・All Rights Reserved