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冬頃出回る冬が旬な果物・フルーツ
みかん
〔 みかん 〕
冬を代表する果物といえば、なんといっても
みかんじゃないでしょうか。ジューシーで
ビタミンCやクエン酸などが豊富。みかんを絞ってみかんジュースもお勧め。
不知火・デコポン
〔 不知火・デコポン 〕
冬〜春にかけてが旬です。
でべそ?のように、ポコンと盛り上がった
こぶのようなものがあるのが特徴的です。
金柑・キンカン
〔 金柑・キンカン 〕
小さくて皮が甘く、皮ごと食べられる。昔から喉に良いと言われ、飴やはちみつ漬けなどにも使われます。そういえば皮がメインの果物って珍しいですよね。
グレープフルーツ・ルビー・ピンクグレープフルーツ
〔 グレープフルーツ・ルビー〕
果肉の色が赤いグレープフルーツ。
グレープフルーツ同様、とってもジューシーで甘いです。赤い果肉にはリコピンなどの栄養も含まれています。
スイーティ
〔 スイーティ 〕
スイーティは、オロブランコ、とも呼ばれるそうな。 グレープフルーツとよく似ていますが、
皮が黄緑色で、グレープフルーツに比べ
酸味が少なく、とても食べやすいです。
旬の出回る時期は冬ですが、個人的には、
夏が似合う果物、って感じがします。
スイーティは飲料水の他、スイーティ味の
グミやガム、飴なども人気です。
伊予柑・いよかん
〔 伊予柑・いよかん 〕
香りが良く、ビタミンCや疲労回復に良いと言われるクエン酸などが豊富です。
「♪愛媛の伊予柑、イイ予感〜♪」という
ダジャレ?CMソングが頭をよぎります(笑)






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金柑(キンカン)、伊予間(いよかん)、ルビーグレープフルーツなど

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★〜冬が旬の果物・フルーツ〜★ 冬が旬の果物、といえばやはり「みかん」ではないでしょうか。我が家では冬に食べるみかんの量がハンパじゃないので、ダンボールごと買ってきて、玄関に置いてあります。冬の寒い時期は柑橘類の果物が旬の時期ですので、みかんの他にも、デコポンや伊予柑(いよかん)金柑(キンカン)などがお店に並びます。金柑(キンカンは、皮が甘く、果肉より皮をメインに食す珍しいタイプの果物でもあります。喉に良い成分が含まれているので、はちみつ漬けやのど飴などにも使われます。柑橘類はビタミンCが豊富なので、この時期風邪予防にも。

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