夕飯の参考、食材,野菜の知識などお役立ち色々紹介

毎日の夕飯、晩御飯の献立、食材,野菜の知識など 参考になりそうな本を紹介しています。
個人的に可愛いもの、変わったもの、珍しいかも、なんてものも好きだったりするので、
掘り出しもの的なものがあったら、そーゆーのも紹介していきたいです(笑)



キャラクターのおべんとう

キャラクターのおべんとう
累計45万部突破! キャラ弁の達人ブロガー、akinoichigoさんの最新刊は、これまでお子さんにせがまれても、
難しそうだからと敬遠していたお母さんのための(超入門編)です。なぞって切るだけの型紙つき、
全手順が写真つきで丁寧に解説されているので、キャラ弁は初めてという人でも安心! サンリオキャラクターやポケモン、
トーマスやしまじろうなど、子どもたちの大好きな人気キャラクターのお弁当が、初めてでもそっくりに作れちゃいます!

酢ッキリ健康レシピ

酢ッキリレシピ―さっぱり酢ッキリ健康レシピ100品
古くから日本にある調味料の酢ですが、なかなか使いこなせない人が多いのではないでしょうか?酢は減塩、疲労回復、
ダイエットなど、健康に良いことでも注目されていますが、それだけでなく料理を美味しくする作用もたくさんあります。
肉や魚と一緒に煮込めば生臭みを取り除いて身をやわらかくし、脂っぽさをやわらげてさっぱりと食べやすく。
小魚なら骨までやわらかく食べることができます。このほか、野菜を色鮮やかにする効果や抗菌作用もあるので、
お弁当のおかずにもおすすめです。本書では、煮物や炒め物などの定番料理やスイーツといった意外なものまで幅広く紹介しています。

子どもが野菜嫌いで何が悪い

子どもが野菜嫌いで何が悪い
間違いだらけの食育ブーム、理想の食生活は簡単にできる・ 食育の常識として流布されるデタラメをくつがえす、
目からウロコの食育論・・ 常識として流布されるデタラメをくつがえす目からウロコの正しい食育論。




その他おかずBOOK紹介





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