夕飯の参考、食材,野菜の知識などお役立ち色々紹介

毎日の夕飯、晩御飯の献立、食材,野菜の知識など 参考になりそうな本を紹介しています。
個人的に可愛いもの、変わったもの、珍しいかも、なんてものも好きだったりするので、
掘り出しもの的なものがあったら、そーゆーのも紹介していきたいです(笑)



大根、鶏ムネ肉レシピ

大根、鶏ムネ肉レシピ
特売食材でボリュームおかずがパパっと作れる、やりくり主婦にピッタリの新シリーズが登場。旬と同時にお値打ち時期を迎えた大根と、
毎日お買い得な鶏胸肉。それぞれの素材を主役に100レシピをご紹介・ スーパーの特売食材を使って、毎日のボリュームおかずを作ろう・
がテーマの、新シリーズ第1弾・ メインの食材テーマは2つ、合計100レシピを詰め込んだ、とことんお得仕様です。
大きな写真と大きな文字で作りやすく、調理時間がひと目でわかります。レシピはメインの食材を主役に、煮る、焼く、
炒めるの簡単調理で、晩ご飯にぴったりのおかずばかり。また、使用する調理道具は1つ、約20分以内でパパっとできるものを紹介します。
また、サブおかずや汁物も掲載。大根、鶏胸肉をとことん使い切る、家族が喜ぶおかずムックです。これ1冊あれば、毎日のおかずにこまりません・

鶏むね肉レシピ

魔法の鶏むね肉レシピ 疲労回復とアンチエイジング
疲れは、食べ物次第で解消できる・ 鶏むね肉に多く含まれる抗疲労物質(イミダゾールジペプチド)を毎日100gとることで、
だんだんと疲れに対する抵抗力がつく・ この驚きの効果は、2009年に発見されてから、多くのテレビや雑誌などで紹介されてきました。
このイミダゾールジペプチドの効能をていねいに解説すると同時に、(チキンカツ)(鶏ハム)など疲れ知らずの身体をつくる、
かんたんでおいしい鶏むね肉レシピを55品以上掲載・

鶏胸肉ってすごい

お徳素材でクッキング・鶏胸肉ってすごい
素材1つを取り上げ、そのおかずバリエをご紹介する、新シリーズ第4弾は(鶏胸肉)。 食べごたえがあって、しかもヘルシー。
どんな味つけにも合って、切り方や調理法しだいで、味わいも変幻自在。 そんな万能選手、鶏胸肉が主役のレシピを、
一堂に集めました。 パサつかず、しっとりジューシーに仕上がるとびきりレシピが満載です。




その他おかずBOOK紹介





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