夕飯の参考、食材,野菜の知識などお役立ち色々紹介

毎日の夕飯、晩御飯の献立、食材,野菜の知識など 参考になりそうな本を紹介しています。
個人的に可愛いもの、変わったもの、珍しいかも、なんてものも好きだったりするので、
掘り出しもの的なものがあったら、そーゆーのも紹介していきたいです(笑)



ポリ袋レシピでダイエット

ポリ袋レシピでダイエット
ベストセラー(ポリ袋レシピ)のダイエット効果に的を絞った最新刊。 (油を使わないからヘルシー)
(うまみが逃げないから調味料を減らせる)(鍋が汚れないから後片付けがラク)と、大人気のポリ袋レシピ。
ポリ袋調理にすればさらに(ひとり分の献立が手軽に作れる)(水分が逃げないのでボリューム満点)
(油の少ない素材もパサパサしない)(シャキシャキした食感が失われないので、食べ応えがある)などなど、
ダイエットに最適の調理法。 本書では、200kcal以下の主菜、80kcalの副菜、70kcalの汁物を紹介。
自由に組み合わせて一食550kcalの献立に。常備菜、お弁当、ワンディッシュ、おやつのレシピもあります。
随所にポリ袋調理のポイントをわかりやすく写真で解説しているので、ポリ袋調理初心者でもかんたんに作れます。

 カードレシピ

カードレシピ
(作りたい料理のレシピだけをキッチンに置いて料理したい)(キッチンに料理の本を広げるスペースがない)
などの声にこたえ、切り離してレシピカードとして使えるお料理BOOKを作りました。季節ごとのレシピを20点前後、計81点のほか、
覚えておくと便利なタレ、体にいい季節のレシピやおすすめのジュースレシピも掲載。各季節のレシピは、おもてなしご飯、
おかずスープ、主菜になるおかず、副菜になるおかずで構成されていて、毎日のメニュー作りに役立ちます。
カードにするから自由に組み合わせて見やすく置けて料理がぐんとラクに。また、切り離したカードはファイルに入れたり、
ジッパー付き保存袋に入れれば紙も傷まず長持ち。保存袋に入れればそのままレシピも見られるので料理の油
などで直接汚れることもありません。人気料理家のおいしいレシピ満載です。 季節別におすすめを、
おもてなしご飯、ごちそうスープ、主菜、副菜の順に93品紹介。忙しい人にも便利。

ポットデュオエスプリの簡単レシピ

ポットデュオエスプリの簡単レシピ
・煮る・蒸す・焼く・揚げる1台で4役こなせるポットデュオエスプリ対応のレシピが登場した・
・買ってすぐにに使える50種類の豊富なレシピ。美しいできあがりイメージとスタイリングカットを収録
・TAKOプレート・ステーキプレート・シリコンスチームセットなど、オプションパーツ対応のレシピも含まれている
・調理家電は使ってこそ真価を発揮する。(買っても使いこなせない)、(付属のレシピでは物足らない)、
(愛着のある製品を長く使いたい)、そんな声にお応えしたポットデュオエスプリとオプションパーツをより使いこなすためのレシピ集




その他おかずBOOK紹介





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