夕飯の参考、食材,野菜の知識などお役立ち色々紹介

毎日の夕飯、晩御飯の献立、食材,野菜の知識など 参考になりそうな本を紹介しています。
個人的に可愛いもの、変わったもの、珍しいかも、なんてものも好きだったりするので、
掘り出しもの的なものがあったら、そーゆーのも紹介していきたいです(笑)



体においしい健康ごはん 骨に効く 小魚レシピ

体においしい健康ご飯 骨に効く 小魚レシピ
小魚のレシピ本、誕生しました。 ―――小魚パワーを上手に体に取り入れよう
(栄養がたっぷりなのはわかるけど、どうやって日々の食事に使えばいいの?)(買ったはいいけど使いきれない)。
そんな方はぜひご一読ください。小魚料理のレパートリーが広がります。 (小魚のチカラを実感してください。)
本書で紹介するのは、しらす、ちりめんじゃこ、桜えび、煮ぼしなど、どこのご家庭でも常備している小魚ばかりです。
ですが、一度使ってそのまま・という方も多いのでは? 小魚を料理に加えると、栄養価がUPするのはもちろん、
うまみが加わって味もワンランクUPします。こどものおやつにももってこいです。ぜひお試しください。
管理栄養士によるかしこい小魚摂取法もご紹介します。 (すぐできる。おつまみ) 香ばしくてうまみたっぷりの小魚は、
おつまみにぴったり。定番に加えられる一品料理です。 (小魚をつかったボリュームおかず)
ご飯や麺料理にも、大活躍。小魚が入ってないともの足りなく感じるかもしれません。 (甘くないおやつ) 小魚でおやつが作れるなんて。 子どもにも安心です。甘いものが苦手な方にもおすすめです。 カルシウムが手軽にとれる、うれしい70品。

おいしい圧力なべレシピ―あっという間にできるから光熱費節約。肉も魚も野菜も、そしてスイーツも簡単に!

おいしい圧力なべレシピ―あっという間にできるから光熱費節約。肉も魚も野菜も、そしてスイーツも簡単に・
圧力なべを初めて使う人にも、もっと使いこなしたい人にも役に立つ、決定版の一冊。圧力なべを使えば、
大きな肉もあっという間にやわらかくなり、魚は骨まで食べられます。人気の蒸し野菜、時間がかかる豆料理、
ご飯バリエ、スイーツまで、どれも時間短縮、光熱費節約でバツグンの仕上がりに。作りおきレシピも満載。
短時間でやわらかく加熱する特質を生かした圧力なべ料理本の決定版。角煮や煮豚などの定番レシピから、
根菜や豆のヘルシーレシピまで、今の食卓にぴったりなシンプルでおいしい料理が満載。 短時間でやわらかくおいしく
加熱する特質を生かした圧力なべ料理本の決定版。シンプルでおいしくて本当に作りたくなる料理ばかりを紹介する一冊。
ゆで豚や角煮、蒸し鶏、コンビーフ、ボイルドタンなどの肉のおかず、いわしの梅煮や身欠きにしん、
さばのみそ煮、たこのやわらか煮などの魚のおかずをはじめ、根菜類のまとめ蒸しアレンジレシピ、
煮豆からカレーまで豆のヘルシーおかず、注目の玄米ご飯や雑穀ご飯のおいしい炊き方、
パエリアやおこわなどの超早&ごちそうご飯レシピ、プリンや蒸しパン、フルーツのプレザーブまで、
材料別、目的別においしい定番レシピが満載。まとめて作った圧力なべレシピをアレンジしておいしく食べるためのアイディアも満載で、
サラダやコロッケ、サンドイッチなどどれも繰り返し作りたい味。圧力なべユーザー必携の料理本です。

マイヤー電子レンジ圧力鍋で作る野菜たっぷりレシピ

マイヤー電子レンジ圧力鍋で作る野菜たっぷりレシピ
レンジでチンするだけの圧力鍋、はじめてのオフィシャルレシピBOOK。かんたんでおいしく時短できるヘルシーレシピ満載。
カロリー表示つき。詳しい基本の使い方から、材料別加熱時間早見表、困ったときのQAまであって安心。
メディアで話題の大ヒット商品(マイヤー電子レンジ圧力鍋)はじめてのオフィシャルレシピ本。
鍋の魅力を引き出す・本当においしい・レシピ満載・ 詳しい基本の使い方やO&Aもあって安心・




その他おかずBOOK紹介





★夕飯献立お役立ちサイト。今日の夕飯メニュー、今晩の献立に迷ったら参考になさってください。献立組み合わせ例他、野菜や食材の旬の時期、美味しい野菜,食材の見分け方、食材豆知識、野菜の栄養なども紹介しています。その他 手作りスイーツ、おにぎりレシピ、お勧めキッチン用品などイロイロ紹介してます。

Copyright:(C)夕食のおかず・献立レシピ All Rights Reserved.